توصیه های مراقبت از پوست و مو برای تعطیلات ساحلی

با توصیه هایی که برای مراقبت از پوست و مو در این مقاله از مجله اینترنتی ارایشی بهداشتی هفتاد رنگ خدمت تان عرض می کنیم، می توانید ظاهری بسیار شگفت انگیز در تعطیلات ساحلی سال نوی خود داشته باشید. شما به شدت مشتاق هستید تا در تعطیلات سال نو به ساحل بروید، اما زمانی که به آن جا می رسید، متوجه می شوید که چقدر باد، نمک، خورشید و رطوبت وجود دارد که برای موها و پوست تان مضر می باشند و به آن ها صدمه می زنند.

شما به شدت هیجان زده هستید تا در زیر نور خورشید خوش بگذرانید و پاهای خود را در شن ساحل فرو ببرید، اما زمانی که به آینه نگاه می کنید متوجه می شوید که پوست تان خشک، موهای تان وز، لب های تان ترک خورده و میکاپ تان بر هم ریخته است. آیا امکان دارد تا در این تعطیلات ساحلی، به نظر عالی برسید و هیچ مشکلی به وجود نیاید؟

جواب این سوال همیشه بله است. شما تنها نیاز دارید تا اطلاعاتی اندکی درباره مراقبت از پوست و موی خود داشته باشید تا با این عوارض منفی مقابله کنید.

توصیه های ضروری برای تعطیلات ساحلی شما. 

ضد آفتاب.

شما بارها و بارها شنیده اید که باید همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید و ما هیچ وقت نمی توانیم به اندازه کافی اهمیت این موضوع را به شما انتقال بدهیم. همیشه عالی است که زمانی که در تعطیلات سال نو به ساحل می روید، یک ضد آفتاب همراه خود داشته باشید. ما می دانیم بسیار وسوسه کننده است که ضدآفتاب را کنار بگذارید تا به سادگی برنزه شوید، به این ترتیب بدون استفاده از ضدآفتاب زیر نور خورشید روی شن ها دراز می کشید. اما باید این را بدانید که انجام این کار اثرات مخرب اشعه های UV به پوست را افزایش می دهد و احتمال سرطان پوست را بالا می برد. اگر دوست دارید می توانید در این باره اطلاعات بیشتر و تخصصی تری از پزشک مورد نظر خود دریافت کنید.

مراقبت های بعد از آفتاب و نور خورشید. 

تصور کنید: شما با تیوب پلاستیکی صورتی و به شکل فلامینگوی مورد علاقه خود روی سطح آب استخر یا آب دریا شناور هستید و همان لباس شنایی را پوشیده اید که با خود به ساحل آورده اید، اما تمدید ضد آفتاب برای پوست تان را فراموش می کنید. به این ترتیب متوجه می شوید خطوط برنزه ای روی بدن تان، جایی که مرز بین مایو و پوست تان می باشد، به وجود می آید. به این ترتیب بسیار ضروری است تا مقداری ژل آلوئه ورا و یا کرم های هیدروکورتیزون را همراه خود داشته باشید. بلکه این کرم در کنار آلوئه ورا به خوبی کار می کند و خواص ضد میکروبی دارد که از بروز عفونت ها جلوگیری می نماید.

ترفند سفر: اگر هتل شما یک مینی یخچال دارد، سعی کنید محصولات بهداشتی و مراقبتی خود را در آن نگاه دارید- به این ترتیب تازه تر خواهند بود و زمانی که سرد و خنک هستند، به راحتی روی پوست تان می نشینند.

مرطوب کننده.

از مرطوب کننده های بر پایه آب برای صورت خود استفاده کنید. هر زمان که آب و هوای ولرم بهاری شروع می شود، احساس می کنیم که مرطوب کننده های روزانه ای که در فصل زمستان استفاده می کردیم، دیگر برای پوست مان تاثیر چندانی ندارند، زیرا بسیار سنگین و چسبناک می باشند و از این رو احساس می کنیم صورت مان کثیف شده است. با استفاده از یک مرطوب کننده بر پایه آب در فصل بهار و تابستان، پوست تان سریع تر آب و رطوبت را جذب می کند و اصلا حالت چسبانکی را روی پوست بر جای نمی گذارد. هم چنین مرطوب کننده های بر پایه آب  مخصوص پوست خشک وجود دارد که با استفاده از آن دیگر نیاز به تمدید مجدد ندارید. یک برندی را در این زمینه بیابید که دارای آلوئه ورا و هیالورونیک اسید باشد تا آبرسانی طولانی مدتی را برای پوست تان فراهم بیاورید. هم چنین انتخاب مرطوب کننده های بدون گلوتن و وگان نیز می توانند گزینه های مناسبی برای شما محسوب شوند.

لایه برداری کنید، لایه برداری کنید، لایه برداری کنید.

شما باید پوست سر تا پای خود را لایه برداری کنید. لایه برداری می تواند سلول های مرده را از بین ببرد و پوست تازه و جدید زیر آن را آماده دریافت محصولاتی مانند ضد آفتاب کند. با لایه برداری پوست خود، ضد آفتاب شما موثرتر خواهد بود و پوست تان را نرم و لطیف تر می سازد. اگر شما شخصی هستید که نمی خواهید وقت خود را هدر دهید، بهتر است در حمام با لیف و صابون های ملایم لایه بردار، این کار را انجام دهید. می توانید از صابون های لایه بردار با عصاره زغال سنگ و یا روغن درخت چای و یا شی باتر استفاده کنید تا علاوه بر اسکراب، مواد مغذی به پوست خود برسانید.

بالم آبرسان لب. 

چگونه می توانید زیر نور خورشید و در تعطیلات ساحلی خود بدون اینکه لب های تان هموار و صاف باشند، حیرت انگیز به نظر برسید و در تصاویر سلفی ها بخندید و بی نظیر دیده شوید؟ واقعا مثل یک کابوس به نظر می رسد، این طور نیست؟ یافتن یک بالم لب خوب و قابل اعتماد که مجبور نباشید تا به سرعت آن را تمدید کنید، می تواند بسیار گزینه مناسبی باشد. حتی برخی سعی می کنند از بالم لب برند مورد علاقه خود استفاده کنند. زمانی که در تعطیلات ساحلی خود به سر می برید، از بالم لب های با دوامی که عصاره نعناع دارند و موجب احساس خنکی می شوند، استفاده کنید که خالی از لطف نیستند. با توجه به این که این بالم لب ها هیچ رنگی ندارند، برخی افراد از یک لایه برق لب شاینی نیز روی آن استفاده می کنند. بهتر است برق لب شما رنگ نود و حالت شاینی بسیاری داشته باشد که برای مدت زمان بیشتری روی لب های تان بر جای بماند. بسیاری از افراد می گویند زمانی که از برق لب، روی بالم لب استفاده می کنند، برای ساعت بیشتری لب های زیبا و جذابی را تجربه می کنند.

برگه های خشک کن چربی پوست. 

نمی خواهید میکاپ تان زیر نور خورشید و یا در تعطیلات ساحلی تان ذوب شود؟ از برگه های خشک کن روی صورت استفاده کنید. ان محصول را در کیف، جیب و یا هر جایی در اتاق هتل خود داشته باشید و هر زمان احساس کردید که صورت و یا پیشانی و گونه های تان برق می زنند، یک ورقه از آن را بردارید و روی صورت خود بچسبانید تا چربی های اضافه به آن ورقه جذب شوند. هم چنین به یاد داشته باشید که هیچ گاه کاغذ را روی پوست نمالید. هم چنین سعی کنید تا از برگه های خشک کن چربی پوست باکیفیت و از برند مرغوبی استفاده نمایید تا اثری از کاغذ روی صورت تان بر جای نماند.

مراقبت از موهای نمدار و مرطوب.

آیا موهای شما هر زمان که به مناطق گرمسیری و مرطوب سفر می کنید، وز می شود؟ مدت زمانی را اختصاص دهید تا محصولاتی را برای موهای مرطوب خود بیابید که البته با نوع موهای تان نیز بسیار سازگاری و هماهنگی دارد. اگر دارای موهای مجعد و موج دار می باشید و می خواهید وزی موهای تان را بگیرید، باید از محصولاتی استفاده کنید که موهای تان را سر جای خود نگاه می دارند و هم چنین شامل فیلترهای اشعه های UV می شوند تا از موهای تان در برابر نور خورشید محافظت نمایند.

کاندیشن کردن عمیق موها. 

یکی دیگر از بهترین محصولات برای تعطیلات ساحلی، کاندیشنرهای عمیق می باشد که بعد از این که موهای تان به دلیل نمک دریا، کلر استخر، باد و خورشید خشک و وز شد، می تواند موهای تان را درمان کرده و تغذیه نماید. بعد از شنا کردن و خوش گذراندن در ساحل و دریا، باید موهای تان را با آب تمیز آبکشی کنید و از کاندیشنر عمیق استفاده نمایید. به این ترتیب از شکنندگی و گره خوردن موهای خود جلوگیری به عمل می آورید.

در این جا توصیه دیگری برای شما داریم. قبل از این که وارد استخر یا دریا شوید، موهای تان را در حمام یا سینک ظرف شویی و یا روشویی مرطوب کنید. به این ترتیب موهای تان از قبل نمدار می باشد و رطوبت بیشتری را از استخرهای دارای مواد شیمیایی و آب های نمکی دریافت نمی کند. استفاده از روغن نارگیل نیز می تواند همین نتیجه را در بر داشته باشد- اما سعی کنید از این روغن هنگامی که می خواهید به استخر بروید، استفاده نکنید.

موهای تان را به طور طبیعی رها کنید.

سعی کنید زمانی که در تعطیلات ساحلی به سر می برید موهای تان را رها در پشت آویزان کنید. نه تنها این امر به موهای تان استراحت می دهد تا آسیب هایی که از طریق استفاده از ابزارهای حرارتی به آن ها وارد شده است، جبران گردد، بلکه باعث می شود تا طبیعی و نچرال به نظر برسید. اگر هم کسی عاشق ظاهر طبیعی شما نمی شود، همان بهتر که نباشد. در هر شرایطی سعی کنید طبیعی باشید و به هیچ قیمتی خودتان را آنگونه که نیستید، نشان ندهید.

استفاده از کلاه های لبه دار. 

این مورد واقعا یکی از اکسسوری های جالب و زیبا و مدرن در تعطیلات ساحلی سال نو می باشد. کلاه های لبه دار از مو و پوست تان محافظت می کنند و همراه با عینک آفتابی، موهای موج دار ساحلی، موهای صاف، صورت و شانه های آفتاب سوخته و تمامی لباس های ساحلی تان بسیار جذاب و زیبا به نظر می رسند. در واقع رفتن به تعطیلات ساحلی بدون کلاه لبه دار، واقعا بی معنی است.

بدن و پوست تان را آبرسانی شده نگاه دارید. 

آب بنوشید. نوشیدن آب در مناطق گرمسیری و با آب و هوای ولرم یک اجبار و ضرورت محسوب می شود. آب به پوست شما کمک می کند تا شاداب و سرحال به نظر برسد. هم چنین باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشید. زمانی که زیر نور خروشید و در ساحل به سر می برید و احساس 100 درصد خوبی ندارید، از این که نوشیدنی های کافئین و یا حتی نوشیدنی های ملایم و یا هر نوشیدنی که شکر زیادی دارد مصرف کنید، پرهیز نمایید زیرا می توانند شما را تنبل و کسل کنند. در عوض به دنبال نوشیدنی های مانند آلوئه ورا و یا نارگیل باشید که سرشار از الکترولیت هایی می باشند که موجب می گردند تا احساس خوبی داشته باشید و از تمامی لحظات خود لذت ببرید.

این توصیه های مراقبت از مو و پوست را در ذهن خود داشته باشید، به این ترتیب می توانید بدون این که دردسر زیادی به جان بخرید و به زحمت بیفتید، به نظر شگفت انگیز و جذاب برسید.

منبع مقاله: https://www.gowithtalia.com/skin-and-hair-care-tips-for-beach-holidays/