دوباره این وقت از سال فرا رسید، زمانی که باید برای سال نو خود از هر جهتی برنامه ریزی کنید. در حالی که شما نزدیک به سال نو دغدغه های بسیاری از جمله تناسب اندام، تعیین اهدف و عادت های غذایی سالم را در ذهن خود دارید، چرا نباید به روتین مراقبت از پوستی خود نیز فکر کنید؟ پوست شایسته عشق و توجه می باشد، از این رو با داشتن یک روتین مراقبت از پوست قبل از سال نو، می توانید پوست سالم و شاداب را در تعطیلات نوروز نیز تجربه کنید. از این رو به جای این که در دقایق و لحظات آخر، لیست سال نو خود را تهیه کنید، چرا از همین حالا پیشاپیش برنامه ریزی هایی را در نظر نمی گیرید؟ چه کسی می داند، شاید این لیست شما به گونه ای باشد تا بتوانید در تمام سال از آن استفاده کنید.
اگر نیاز به الهاماتی برای روتین مراقبت از پوست خود دارید، مانند همیشه ما این جا هستیم تا به شما کمک کنیم. از استفاده از روتین ضد پیری برای از بین بردن چین و چروک ها گرفته تا روتین چند کاره برای این که چندین مسائل پوستی خود را در آن واحد کنترل کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ 12 ایده جدید و توصیه مراقبت از پوست وجود دارد که می توانید قبل از فرا رسیدن سال نو، از آن ها پیروی کنید و با اطمینان و خیال راحت، سال جدید تان را شروع کنید.
توصیه اول: شوینده صورت خود را بروز کنید.
روتین مراقبت از پوست روزانه شما باید همیشه شامل شستشوی پوست دو بار در روز (هر صبح و هر شب) باشد. در هر صورت به روز کردن و عوض کردن شوینده صورت همیشگی تان می تواند برای زمانی مانند فرا رسیدن سال نو که نیاز به تغییراتی دارید، مناسب و عالی باشد. امسال، شوینده صورتی را امتحان کنید که توسط خاک رس فرمول بندی شده باشد، این ماده نه تنها از طبیعت گرفته شده است، بلکه آلودگی ها را از روی سطح پوست بدون این که موجب خشک شدن آن شود، پاک می نماید.
توصیه دوم: به دوبار شستشوی پوست و یا اصطلاحا شستشوی دوبل فکر کنید.
اگر متوجه شده اید که منافذ پوست تان هم چنان مسدود و انباشته از مواد آلوده و کثیفی ها می باشند، شاید یک بار شستشو برای شما کافی نباشد. از این رو، بهتر است در روتین مراقبت از پوست خود، شستشوی دوبل و دوباره را لحاظ کنید. این ترند مراقبتی می تواند پوست تان را در دو مرحله تمیز نمایند: شوینده بدون نیاز به شستشو و سپس شوینده صورت همیشگی تان. نتیجه این امر چیست؟ پوست شما تا حد امکان تمیز و پاکیزه می شود.
توصیه سوم: از یک تونر صورت استفاده کنید.
زمانی که پوست تان تمیز است، یعنی زمانی که پوست تان را با شوینده شستید، از یک تونر مناسب استفاده کنید. این امر برای شما اطمینان حاصل می‌کند که کثیفی ها، چربی اضافه پوست و مواد باقی مانده از شوینده بعد از مرحله شستشو، کاملا از سطح پوست تان پاک می شوند. از طرف دیگر، می توانید از تونر استفاده کنید تا پوست خود را برای استفاده از دیگر محصولات مراقبت از پوستی نیز آماده و مهیا نماید. سعی کنید در انتخاب تونر، انواع بدون الکل آن را انتخاب کنید تا پوست خسته خود را انرژی و نشاط ببخشید و از آن ها در برابر از دست دادن رطوبت، مراقبت و محافظت نمایید.
توصیه چهارم: از آب ولرم استفاده کنید.
البته که هیچ انکاری وجود ندارد که استفاده از آب گرم برای پوست تان واقعا لذت بخش است، اما استفاده مداوم از این حرارت بالای آب می تواند روی پوست تان تاثیرات منفی بگذارد. استفاده از آب داغ و یا خیلی گرم می تواند چربی های طبیعی پوست تان را از بین ببرد و پوست تان را خشک می نماید. از این رو به جای شستشوی صورت تان با آب گرم، از حرارت ملایم تری استفاده کنید. سازمان غذا و دارو آمریکا (AAD) پیشنهاد می کند که از آب ولرم در هنگام شستشوی پوست خود استفاده کنید. نزدیک شدن به سال نو واقعا زمان خوبی است که به فکر کاهش حرارت آبی باشید که برای پوست صورت و بدن خود استفاده می کنید و سعی کنید از همین حالا این عادت را در خود پرورش دهید.
توصیه پنجم: مرطوب کننده صورت خود را نیز بروز کنید.
بلافاصله بعد از شستشوی پوست و استفاده از تونر، مطمئنا پوست شما نیاز به استفاده از یک مرطوب کننده مناسب دارد. اگر شما هم چنان از روتین مراقبت از پوست قدیمی خود پیروی می‌کنید، نزدیک شدن به سال نو زمانی است که می توانید کرم و لوسیون صورت خود را بر اساس نوع پوست تان را عوض کنید و به روز نمایید. مهم ترین موضوعی که باید به یاد داشته باشید این است که بعد از هر بار شستشوی صورت و پوست تان باید از مرطوب کننده مناسب و صحیحی استفاده کنید.
توصیه ششم: در تمام روزهای سال باید همیشه از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
چه دوست داشته باشید یا خیر، نور خورشید یک اجبار و یک ضرورت در روتین مراقبت از پوست تان به شمار می رود. فرقی ندارد که در چه روزی از سال و یا در چه آب و هوا و فصلی قرار دارید، همیشه باید هر روز از زندگی تان، از پوست خود در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت کنید. برای افرادی که به تازگی به ضد آفتاب آشنا شده اند توصیه می شود از یک ضد آفتاب با محافظت گسترده (BROAD-SPECTRUM) و یا مرطوب کننده صورتی به کار ببرند که با SPF 15 یا حتی بالاتر فرمول بندی شده اند.
علاوه بر استفاده از مرطوب کننده SPF دار هر روز صبح، سعی کنید مدت زمانی که باید زیر نور خورشید باشید (مخصوصا ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر که ساعت اوج نور خورشید است و نور آفتاب در قدرتمندترین حالت خود قرار دارد) را کاهش دهید و یا حداقل در سایه قرار بگیرید و بخش هایی از پوست بدن تان که نیز در معرض آفتاب می باشد، به وسیله استفاده از تجهیزات و پوشیدن لباس های مناسب، بپوشانید، مانند لباس های آستین بلند و شلوار های پاچه بلند و استفاده از کلاه لبه دار و عینک های مسدود کننده اشعه های UV.
توصیه هفتم: به طور منظم پوست تان را لایه برداری کنید.
این که بخواهید تنها از روتین مراقبت از پوستی روزانه خود پیروی کنید، قابل درک است و ما نیز می خواهیم تا روتین مراقبت از پوست شما را ساده کنیم، اما یک مرحله ای در این میان وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید: لایه برداری. سلول های مرده روی سطح پوست شما انباشته می شوند و به این ترتیب پوست خشک و کدری را به وجود می آورند. این تنها چیزی است که مخصوصا در فصل زمستان نمی خواهید، زیرا زمستان فصلی است که آب و هوا آن به خودی خود موجب خشک شدن بیشتر پوست می شود. از این رو قبل از سال نو نیز بیشتری روی لایه برداری پوست تان به طور منظم داشته باشید تا در تعطیلات پوست درخشان و شادابی را تجربه کنید.
به یاد داشته باشید که تعداد دفعاتی که باید پوست تان را لایه برداری کنید از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. برخی مردم چند بار در هفته پوست خود را لایه برداری می کنند، این در حالی است که برخی دیگر تنها چند بار در ماه این کار را انجام می دهند. به پوست خود توجه ویژه ای داشته باشید تا مشخص کنید که چه چیزی برای شما بهتر می باشد. هم چنین بهتر است از لایه برداری های شکری استفاده کنید که به طور بهینه ای سلول های مرده را از سطح پوست تان جدا می کنند.
توصیه هشتم: کالکشن محصولات مراقبت از پوستی خود را مرتب کنید.
مرتب کردن محصولات آرایشی و بهداشتی تان چیزی نیست که نسبت به آن بی توجه باشید. به کالکشنی که دارید نگاه کنید و دقت نمایید که کدام یک از آن ها را برای بیش از ۶ ماه استفاده نکرده اید، ممکن است تاریخ انقضای آن ها رسیده باشد و باید آن ها را دور بیاندازید. حالا که محصولاتی که تاریخ آن ها گذشته است و بلااستفاده می باشند را دور انداخته اید، احساس بهتری ندارید؟ نه تنها به این ترتیب کابینت و کشوی سبک تر و مرتب تری دارید، بلکه فضای بیشتری برای محصولات آرایشی و بهداشتی که برای سال نو می خرید، مهیا می شود.
توصیه نهم: هفته ای یک بار از یک ماسک صورت استفاده کنید.
شاید شما جزو آن دسته افرادی باشید که تنها از ماسک های صورت در مواقع و رویدادهای خاص استفاده می کنید، اما اگر به طور مداوم از آن ها استفاده کنید، نه تنها هیچ اشکالی پیش نمی آید، بلکه فواید بسیاری برای پوست تان به همراه دارد. ماسک ها انتخاب عالی برای آماده کردن پوست تان برای فصل تعطیلات و جشن ها و مهمانی های می باشند، و استفاده از آن ها بیش از ۱۵ دقیقه از وقت تان را نمی گیرد.
شما می دانید که باید در این زمینه چه کار کنید: ماسک صورتی را انتخاب کنید که مخصوصا به منظور مسئله پوستی تان فرمول بندی شده است. اگر در شهر زندگی می کنید و پوست شما بر اساس عوامل محیطی و آلودگی ها تحت تاثیر قرار گرفته است، از ماسک صورت روشن کننده و سم زدایی خاک رس استفاده کنید. این ماسک ها با زغال سنگ نیز فرمول بندی شده اند تا مواد کثیف و آلوده را از پوست تان پاک کنند و به این ترتیب دیگر پوست تان کدر و خسته به نظر نمی رسد.
اگر احساس خوبی نسبت به پوست خود ندارید و احساس می کنید که در وضعیت خوبی قرار ندارد، از ماسک آرامش بخش و شفاف کننده خاک رس به کار ببرید. اگر پوست تان به نظر خسته و کدر می باشد، از ماسک صورت هموار کننده و شفاف کننده خاک رس استفاده کنید که دارای عصاره لیمو نیز باشد تا به روشن شدن پوست تان کمک کند. هر نوع ماسک صورتی انتخاب کنید، فرقی ندارد، بهتر است یک لایه از آن را روی پوست خشک و تمیز خود بزنید و اجازه دهید تا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب ولرم آبکشی کنید و به آرامی خشک نمایید.
توصیه دهم: از سرم صورت به طور منظم استفاده کنید.
زمانی که بحث روتین مراقبت از پوست می شود، برای این که محصولات مورد نظرتان به بهترین وجه و موثرتر کار کنند، نیاز دارید تا نسبت به استفاده از آن ها مصمم و پایدار باشید. این موضوع درباره سرم های صورت نیز صدق می کند. اگر فرمول سرم صحیح و مناسب با پوست تان را انتخاب کنید و نسبت به استفاده از آن پایدار باشید، مطمئن باشید پوست خود را به شدت و به طور خارق العاده ای تقویت می کنید.
یکی از موارد شگفت انگیزی که درباره سرم های صورت وجود دارد این است که شما می توانید فرمولی را انتخاب کنید که بسیار مناسب و مخصوص نیازهای پوستی تان می باشد. زمانی که انتخاب خود را به درستی انجام دادید، باید چند قطره از آن را روی پوست تمیز هر صبح و شب بمالید. بعد از استفاده، شما می توانید مقداری مرطوب کننده را نیز بطور مستقیم روی آن به کار ببرید.
توصیه یازدهم: همیشه قبل از خواب میکاپ و آرایش تان را پاک کنید.
این توصیه در روتین مراقبت از پوست بسیار اهمیت بالایی دارد. از این رو اگر از قبل این کار را نمی کردید، باید همین حالا دست به کار شوید و هر شب قبل از خواب، میکاپ و آرایش را از روی صورت تان پاک کنید. می توانید از میکاپ ریمور های مانند میسلار واتر و یا دستمال های مرطوب استفاده کنید که هر دو برای پوست صورت ملایم و موثر می باشند. به یاد داشته باشید که باقی ماندن میکاپ و آرایش روی پوست صورت می تواند جوش و آکنه هایی را به وجود بیاورد. ما مخصوصا عاشق میسلار واترها می باشیم که در عین پاک کردن میکاپ می توانند پوست را نیز تمیز کنند.
توصیه دوازدهم: رژیم مراقبت از پوست ضد پیری را شروع کنید.
ما برای شما خبر خوشی داریم. فرقی ندارد که در چه سنی قرار دارید، هیچ گاه برای استفاده از روتین مراقبت از پوست ضد پیری دیر و یا زود نیست. محصولات مراقبت از پوست قدیمی خود را جایگزین محصولات جدیدی کنید که موجب حفظ جوانی و شادابی پوست تان می شوند. از کرم های استفاده کنید که بلافاصله موجب نرم و لطیف و هموار تر به نظر رسیدن پوست تان می شوند و ظاهر چین چروک و خطوط ریز صورت تان را با استفاده مداوم به مرور زمان کاهش می دهند.
برای این که مزیت های ضد پیری بیشتری از روتین مراقبت از پوست خود به دست بیاورید، به فکر استفاده از کرم شب مغذی باشید.
حالا شما روتین مراقبت از پوست خود را تحت کنترل دارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که خود را آماده میکاپ و آرایش مهمانی ها و جشن های سال نو کنید.
