در این مدت که از شیوع کرونا میگذرد، تمام تمرکز ما بر روی شناخت این ویروس و نحوه انتقال و پیشگیری از آنها بودیم و با خیال راحت از اینکه کودکان قشر ایمن تری هستند به محافظت فیزیکی آنها پرداختیم آنچه شاید در این مدت کمتر به آنها توجه داشتیم ایجاد استرس و ترسیست که شاید کودکان را بیشتر از ما دچار خواهد کرد از این رو در این مقاله مجله آنلاین آرایشی بهداشتی هفتادرنگ درنظر دارد تا مواردی را که به آرامش روانی کودک در رابطه با کودکان و کرونا کمک میکند را به شما اطلاع رسانی کند:

ابتدا لازم است تا نشانه های اضطراب کودک را بشناسیم:

وابستگی بیش از حد

دلواپسی

گوشه گیری

عصبانیت و پرخاشگری

جویدن ناخن و شب ادراری

در صورت دیدن این علایم در کودکان چه کنیم:

باید حمایتشان کرد و این احساس حمایت را درآنها بوجود آورد

با انها همدردی کنیم

درمقابلشان زود عصبانی نشویم و صبور باشیم

محبت و توجه ویژه به آنها نشان دهیم

زمان و توجه بیشتری را به آنها اختصاص دهیم

زمان بیشتری برای بازی با انها صرف کنید

و وقت استراحت آنها را تنظیم کنید تا از استراحت کافی برخودار باشند

زمان برای آموزش انها صرف کنید و آموزششان را جدی بگیرید

باید بسته به سن کودک با کلمات قابل فهم شرایط را برایش توضیح دهید و روشهای پیشگیری کرونا را بگویید

کودک بهتر است برای نداشتن استرس کنار والدینش باشد ولی اگر به هر دلیلی والدین در بیمارستان بستری شد باید تلاش کرد که ارتباط با کودک از راه ایمن مثل تماس تلفنی فراهم شود و خبر بستری شدن والدین با آرامش و دقت برای کودک تشریح شود.

برای مراقبت فیزیکی کودک نیز موارد زیر را در نظر داشته باشید:

اسباب بازی و لوازم تحریر کودک را شستشو دهید و ضدعفونی کنید اگر تعداد موارد زیاد است حتما تعدادی از آنها را از جلو دست بردارید تا دسترسی به تعدادی که قابل شستشو هستند داشته باشند

به تغذیه کودک توجه کنید میوه و ویتامینها را جزوی از تغذیه کودک قرار دهید

ویتامینها مثل زینک و ویتامین سی و آ برای این مدت توصیه میشوند سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بگنجانید

از شربتهای تقویت کننده سیستم ایمنی کودک با مشورت پزشک خود استفاده کنید

ژل های شستشو را برای کودکان در خارج از منزل برایشان فراهم کنید

به شستشوی دستشان نظارت کنید

یادشان دهید که فاصله یک و نیم متری از افراد را چگونه باید در نظر بگیرید

یادآوری کنید که قبل از دست زدن به صورت و بینی و چشم خود اطمینان حاصل کنند که دستشان را شسته باشند.