7 روش مورد تایید متخصصان برای تغییر روتین مراقبت از پوست در فصل پاییز

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما مراقبت از پوست در فصل پاییز را خواهیم گفت

با توصیه های متخصصان پوست که در ادامه با آن ها آشنا می شوید ، به پوست صورت خود کمک کنید

تا به خوبی از آب و هوای گرم و مرطوب به آب و هوای سرد و خشک عادت کند .

خوب چیزهای بسیار زیادی وجود دارد تا نسبت به فرا رسیدن فصل پاییز هیجان زده شوید ،

اما همان طور که با این فصل زیبا و تغییرات آب و هوایی رو به رو می شویم ، پوست ما واکنش هایی از خود نشان می دهد .

در طول تابستان ، رطوبت هوا بسیار بالا است و از این رو پوست شما مرطوب می شود و از مانع دفاعی آن محافظت می گردد .

در ماه های خنک تر و سردتر ،

هوای بیرون و داخل (به دلیل استفاده از سیستم های گرمایشی) خشک و خشک تر می شود .

زمانی که پوست ما رطوبت خود را از دست بدهد ،

مانع دفاعی آن می تواند دچار اختلال می شود و همین امر مقدمات حساسیت ، خشکی و التهاب آن را فراهم می آورد .

از این رو نه تنها تغییر روتین مراقبت از پوست تان در فصل پاییز شیک و با کلاس می باشد بلکه برای این که پوست شما سالم و سلامت باقی بماند نیز ضروری است .

در ادامه شما را با ترفندهای مراقبت از پوست مورد تایید متخصصان پوست آشنا می کنیم که می توانید با رعایت آن ها از پوست خود در برابر دمای سرد و هوای خشک این فصل ، مراقبت کنید.

1.پوست های بسیار حساس باید با الاستین، کلاژن و آلوئه ورا پوست خود را آبرسانی کنند

افرادی که پوست حساس دارند و یا مبتلا به پسوریازیس و یا اگزما می باشند،

ممکن است احساس سوزش داشته باشند و یا پوست شان در چند روز و یا چند هفته اول شروع تغییرات فصل پاییز ، بسیار بسیار حساس شود.

بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که

پوست خود را با چربی های ضروری، سرم ها و کرم ها بپوشانید و آبرسانی کنید.

پوست خود را با الاستین و کلاژن تغذیه نمایید تا پروسه بازسازی آن را سرعت ببخشید.

از طرف دیگر، پوست تان را که لایه برداری و بازسازی می شود، با آلوئه ورا فرآوری شده و کرم های سنگین تر بپوشانید.

2. سراغ کرم های سنگین تر بروید

به دلیل تغییرات محیطی، استفاده از کرم مرطوب کننده سنگین تر قبل از خواب بسیار واجب و ضروری است.

ما باید کمبود رطوبت هوا را برای پوست خود جبران کنیم و این کار را می توانیم با اضافه کردن رطوبت بیشتر به پوست مان و کمک به حفظ و ماندگاری هر چه بیشتر آن، انجام دهیم.
از کرمی استفاده کنید که خاصیت آبرسانی داشته باشد ، موجب التهاب پوست نشود و منافذ پوست را مسدود نکند.

3. از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید و کرم دور چشم را به روتین خود بیافزایید

اگر از قبل این دو مورد جزوی از رژیم مراقبت از پوست تان نبودند

حالا باید در طول ماه های سرد بیشتر مورد توجه قرار بگیرند.

درست همان طور که از کرم مرطوب کننده سنگین تری برای صورت خود استفاده می کنید،

افزودن این محصولات به روتین مراقبت از پوست تان می تواند لب ها و پوست ظریف اطراف چشم های تان را مرطوب نگاه دارد.

پوست اصلا تغییرات ناگهانی را دوست ندارد

به این ترتیب با اضافه کردن کرم دور چشم و کرم مرطوب کننده لب ها، به آن کمک می کنید تا با این تغییرات به خوبی مطابقت یابد.

برای کرم لب می توانید از چیزهای ساده ای مانند وازلین استفاده کنید که برای رطوبت رسانی به پوست لب ها کفایت می کند .

4. از لایه بردارها و رتینوئیدها به طور مداوم استفاده نکنید

میزان استفاده از لایه بردارها و رتینوئیدها را کا هش دهیددلیل این امر باز هم به آب و هوای سرد و خشک در فصل پاییز باز می گردد.

رطوبت و دمای گرم تابستان معمولا تاثیرات التهابی رتینوئیدها و لایه برداری های موضعی را کاهش می دهد،

شاید هم دلیل این امر، افزایش چربی پوست باشد.

بر همین اساس، استفاده از این مواد در تابستان مشکلات بسیار کمتری نسبت به فصل پاییز و زمستان به وجود می آورد.

5. هم چنان از ضد آفتاب استفاده کنید

در حالی که اشعه های UV در طول تابستان بیشتر می باشند، اما هنوز هم در طول فصل های دیگر سال نیز حضور دارند.

ضد آفتاب باید در تمامی روزهای سال به کار رود، زیرا به کاهش آثار مخرب اشعه های UV روی پوست کمک می کند.

اشعه های UV ریسک سرطان را افزایش می دهند.

متخصصان پوست توصیه می کنند که روزانه از ضد آفتاب با SPF30 (حداقل) استفاده کنید.

6. ویتامین C را به رژیم مراقبت از پوست خود بیافزایید

ویتامین C در ماه های سردتر سال تاثیر دو برابری دارد

و با اشعه های SPF که به طور کامل توسط ضد آفتاب مسدود نمی شوند، مقابله می نماید.

این ویتامین هم چنین پیگمنتیشن های پوست را یکدست می کند

و موجب افزایش تولید کلاژن می گردد که در نتیجه پوست شاداب تر و سرحال تری نمایان می گردد.

7. دستگاه تهویه و مرطوب کننده هوای مناسبی را در خانه استفاده کنید

متخصصان پیشنهاد می کنند در کنار رژیم مراقبت از پوست همیشگی خود،

از یک تهویه و مرطوب کننده هوا در فصلی پاییز و زمستان استفاده کنید که سطح رطوبت هوا را افزایش می دهند و این موضوع برای پوست که به طور مداوم با هوا در ارتباط است،

بسیار عالی می باشد.

هرچه رطوبت هوا بیشتر باشد، رطوبت بیشتری با پوست تان در ارتباط خواهد بود.

منبع مقاله: https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/fall-skin-care