در زمستان مراقب پوست و موی خود در موقع استحمام باشید

در این مقاله از مجله ارایشی بهداشتی هفتاد رنگ ما به شما خواهیم گفت که چگونه در زمستان مراقب پوست و مو  خود در موقع استحمام باشید،تا پوستی سالم و شاداب و شفاف در ابن هوای سرد زمستانی داشته باشید.با ما همراه باشید.

نباید به طور مکرر موهای خود را بشویید.

مانند بدن، پوست نیاز ندارد تا هرروز شسته شود. متخصصین پیشنهاد می‌کنند تا شستن هرروز موهایتان را به هر سه روز در میان کاهش دهید. اگر موهای چربی دارید و با این مشکل مواجه می‌باشید، می‌توانید از یک مقدار کمی شامپوی خشک برای تمیز کردن موهایتان استفاده کنید.

 نباید به شدت شامپو را روی سرخود مالش دهید.

روغن و چربی از پوست سر ما در اطراف ریشه موها تولید می‌شوند، از این رو تنها شامپو را به کف سرتان تا حدود نیمه ساقه مو بزنید و شروع به مالش دادن آن با نوک انگشتان تان کنید (نه با ناخن‌های تان). سعی کنید با ملایمت این کار را انجام دهید تا به پوست سر و ریشه موهایتان آسیب نزنید. بهتر است از مالش دادن تند و خشن موهایتان با شامپو خودداری کنید که نتایجی از جمله التهاب، ورم، ریزش مو، کنده شدن مو و گاها خونریزی می‌انجامد.

اشتباه شماره هفت: نادیده گرفتن نرم‌کننده.

کمبود رطوبت در زمستان نه تنها پوست شما را خشک می‌کند، بلکه باعث خشکی موهای شما نیز می‌شود. از این رو بسیار اهمیت دارد تا از نرم‌کننده در این فصل به کار ببرید تا این رطوبت را به موهای خود بازگردانید و از خشک شدن آن جلوگیری به عمل بیاورید. انتهای موهایتان کمترین رطوبت را دریافت می‌کند، از این رو استفاده از نرم‌کننده می‌تواند این قسمت از موهایتان را دوباره احیا کند و مواد لازم را برای درخشان و سالم بودن آن فراهم نماید. اگر انتهای موهایتان سوخته است، سعی کنید از درمان‌های مغذی مو به کار ببرید تا لطافت و شادابی را به نوک موهای خود نیز دوباره بازگردانید.

خشک‌کردن سفت و سخت بدن با حوله

این بدن شما است که می‌خواهید آن را خشک کنید، نه وان حمام. بنابراین، نباید خودتان را با حرکات خشن، سفت و سخت خشک کنید که عموماً خیلی از افراد با یک حوله به جان خود می‌افتند. شما  به این ترتیب پوست خود را دچار خراش و التهاب می‌کنید. فراموش نکنید که بعد از خشک‌کردن بدنتان با حوله، باید از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا موجب خشک شدن آن نشود.

 مرطوب کردن پوست به صورت اشتباه

یکی از کارهایی که ما انجام میدهیم که مراقب پوست و مو  خود باشیم ،حمام کردن‌های متوالی در کنار آب‌وهوای سرد و خشک زمستان می‌تواند خشکی و ترک‌خوردگی پوست تان را باعث شود که این امر می‌تواند عملکرد حفاظتی پوست را کاهش دهد و آن را در شرایط حساسی قرار دهد که نتایجی مانند اگزما به وجود می‌آید. راه‌حل این است که از نرم‌کننده و مرطوب‌کننده های حاوی سرامید به کار ببرید که می‌تواند لایه حفاظتی پوست را ترمیم کند. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده پوست، بعد از حمام کردن می‌باشد، زمانی که هنوز بدنتان رطوبت اندکی دارد. البته استفاده از مرطوب‌کننده نیز در تمامی طول روز می‌تواند مفید باشد، اما بیشترین تأثیر خود را زمانی که بدن و پوست تان را تمیز می‌کنید در بر دارد.