چگونه پوست مرده پاها را از بین ببریم؟

چه دوست داشته باشید یا خیر، زمانی که بحث سلول های مرده پوست پاها می شود، باید بدانید که همه ما این مشکل را داریم. چه شما خودتان از پوست پاهای تان در منزل مراقبت کنید و یا هر ماه وقت پدیکور می گیرید، فرقی ندارد، در هر  صورت حواس تان باشد که اگر مدت زمان زیادی آن ها را به حال خود بگذارید، سلول های مرده می توانند رو هم انباشته شوند. اگر شما روتین مراقبت از پوست پای خود را جدی نگیرید، ابتدا پوست پاها خشک شده و سپس پوسته پوسته می شود و حتی بدتر از آن ممکن است ترک بخورد. در حالی که این موضوع بسیار شرم آور است، اما خبر خوش این است که روش های متنوعی وجود دارد تا در روتین مراقبت از پوستی خود به کارببرید و پاهای خود را تمیز و مرتب نمایان سازید. آیا آماده خداحافظی با پوست مرده روی پاشنه، کف و انگشتان پاهای خود هستید؟ این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتادرنگ  را بخوانید تا دلایل ایجاد پوست مرده روی پاها را دریابید و هم چنین توصیه هایی را برای مراقبت از پوست پاها کسب کنید.

دلایل ایجاد پوست مرده روی پاها چیست؟

پوست مرده روی پاها نتیجه پوست خشک می باشد که توجه ای به آن نشده است. دلایل مختلفی برای پوست خشک روی پاها وجود دارد، از جمله قرار گرفتن مکرر پاها در آب داغ در طول حمام و یا دوش گرفتن یا شرایط پوستی مانند اگزما و پسوریازیس.گاهی اوقات آب و هوا نیز مقصر اصلی خشکی پوست پاها می باشد. مطمئنا متوجه شده اید که پوست پاها در فصل زمستان بسیار خشک می شود، زیرا کمبود رطوبت و افزایش دما می تواند پوست پاهای شما را بسیار خشک نماید.

چگونه باید پوست مرده پاهای خود را مدیریت کنید.

آیا آماده از بین بردن پوست مرده پاهای خود می باشید؟ در ادامه، شش توصیه را برای مدیریت بهتر و خلاص شدن از شر پوست خشک و لایه برداری آن ها از پاهای تان با شما به اشتراک می گذاریم.

توضیح اول: پاهای خود را در ترکیب آب و نرم کننده قرار دهید.

از جایی که شما همیشه روی پاهای خود قرار دارید، دقایقی را استراحت کنید و پاهای تان را در ترکیب آب و مواد نرم کننده قرار دهید. وان حمام و یا لگن را با آب ولرم پر کنید و سپس چند قطره از روغن مرطوب کننده را در آن بریزید. سعی کنید از روغن حمام که با روغن آرگان فرمول بندی شده است، به کار ببرید. بر اساس اطلاعات مرکز ملی بیوتکنولوژی یا NCBI، استفاده موضعی و روزانه از روغن آرگان می تواند مزیت های آبرسانی برای پوست به همراه داشته باشد.

توصیه دوم: لایه برداری کنید.

درست مانند لایه بردرای سلول های مرده از روی پوست صورت و بدن تان، پوست پاهای خود را نیز لایه برداری کنید. از یک اسکراب قهوه و یا شکر استفاده کنید و به پاشنه ها و تمام انگشتان خود و تمامی اطراف پاهای تان بمالید و به آرامی پوست مرده را جدا کنید تا پاهایی با پوست نرم و لطیف نمایان شود.

توصیه سوم: پوست پاهای تان را مرطوب کنید.

بعد از این که سلول های مرده را از پاهای خود جدا کردید، کار شما تمام و کمال به پایان نرسیده است. زمان این است که با استفاده از یک مرطوب کننده آبرسان، رطوبت را در پوست پاهای تان به دام بی اندازید. همیشه استفاده از یک محصولی که مخصوصا برای پاهای تان فرمول بندی شده است، هوشمندانه به نظر می رسد، اما شما هم چنین می توانید از لوسیون های مرطوب کننده برای انجام دادن این کار استفاده کنید. مطمئن شوید که مرطوب کننده را روی پوست نمدار پاهای تان می زنید تا واقعا از مزیت های آبرسانی آن بهره کافی را ببرید.

توصیه چهارم: در طول شب، پوست پاهای خود را آبرسانی کنید.

اگر پاها شما نیاز به توجه بیشتر و ویژه تری دارد، چرا از مرطوب کننده در هنگام خواب استفاده نمی کنید؟ چند قطره از روغن اسنشال خود را روی پاها ریخته و شروع به مالیدن آن کنید و سپس پاهای تان را با جوراب بپوشانید. به ما اعتماد کنید. زمانی که از خواب بر می خیزید، پوست پاهای شما بسیار نرم و لطیف و ها به طرز باورنکردنی هموار و یکدست شده است.

توصیه پنجم: برنامه ریزی کنید تا به طور مکرر پدیکور انجام دهید.

اگر بودجه مالی و زمان شما اجازه می دهد، به فکر وقت پدیکور باشید تا به این ترتیب به پوست پاهای خود بیشتر عشق بورزید. بعد از تمامی این موارد، این که به پاهای خود بیشتر توجه کنید، اصلا اشکالی ندارد چون واقعا مستحق این توجه می باشند. پدیکور در کنار مراحلی که مطمئنا می دانید، شامل یک ماساژ آرامش دهنده می باشد که موجب می شود تا پاها برای مرحله بعدی به خوبی آماده شوند.

توصیه ششم: از کفش های مناسبی استفاده کنید.

یکی دیگر از راههایی که برای از بین بردن پوست مرده پا مقش مهمی دارد پوشیدن کفش مناسب است.نوع پوشش پاهای تان می تواند نقش مهم و اساسی را در خشک شدن پوست پاهای تان ایفا کند. سایش پاها در قسمت کف و پاشنه در حالی که قدم می زنید و می دوید، ممکن است باعث افزایش خشکی پاها شود. همیشه مطمئن شوید که کفش هایی می پوشید که واقعا متناسب و مرغوب  می باشند. هم چنین مطمئن شوید که از جوراب های مناسبی استفاده می کنید که مانع تبخیر سریع رطوبت پاهای تان می شوند. به این ترتیب از ایجاد پوست مرده روی پاهای تان ممانعت به عمل آورید.

منبع مقاله: https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/skin-care/skin-care-concerns/peeling-dry-dead-skin-on-feet.aspx