در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ما برای شما ۱۳ ترفند برای ایجاد تجربه اسپا در خانه را گرد آوری کرده ایم ،که با انجام دادن آنها حس خوب تازگی را در خود و خانه خود تجربه کنید.
برای اینکه کمی در هزینه ها صرفه جویی کنید و نیازی به بیرون رفتن نداشته باشید میتوانید برای خودتان یک تونر خانگی عالی درست کنید . برای اینکار به ازای هر پیمانه گلبرگ گل رز ، دو پیمانه آب جوش اضافه کنید . سپس در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا محلول خنک شود . محلول را از صافی رد کرده و گل ها را فشار دهید تا عصاره آنها حسابی گرفته شود. اکنون این تونر را در ظرفی تمیز ریخته و در یخچال از آن نگهداری کنید.
با مخلوط کن خود دوست شوید
وقتی حس میکنید پوستتان به کمک احتیاج دارید میتوانید با کمک مخلوط کن خود ماسک های خانگی درست کنید. به طور مثال کمی بستنی ، ماست ، عسل ، ژل آلئو ورا و آووکادو را با هم مخلوط کرده و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورتتان بگذارید . این یک ماسک عالی است که پوست شما را با نشاط و مرطوب میکند.
استفاده از گرما
قبل از دوش گرفتن ، لوسیون محبوبتان را روی رادیاتور و یا یک مکان گرم قرار دهید تا زمانیکه خواستید از آن استفاده کنید کمی گرم شود . استفاده از لوسیون گرم حس فوق العاده خوبی به شما خواهد داد .
نرم کننده عمیق با استفاده از روغن نارگیل
خانم های مو فرفری و یا حتی خانم هایی که موهای صاف دارند نیز میتوانند از خواص نرم کننده و مرطوب کننده روغن نارگیل برای موهای خود استفاده کنند . روغن نارگیل نه تنها موهای شما را براق میکند بلکه باعث تقویت موها نیز میشود .
لایه برداری با اسکراب شکر
یک پیمانه شکر قهوه ای ، یک پیمانه جو دو سر خام و یک پیمانه روغن زیتون را مخلوط کنید . این اسکراب را روی قسمتهای خشک پوست و دستها بزنید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید . بعد از اینکار اسکراب را شسته تا از نرمی پوست خود لذت ببرید.
یکدست کردن پوست با میوه ها
یک لیمو را به دو قسمت تقسیم کرده و به آرامی روی آرنج و زانو های خود بمالید . اسید داخل لیمو قسمتهای سفت پوست را نرم کرده و تیرگی ها را روشن میکند .
حمام خود را به سونا تبدیل کنید
برای اینکار کافیست آب داغ را برای مدتی باز بگذارید تا بخار آب همه جای حمام را بگیرد. سپس یک دستمال و یک روغن آرامش بخش ماند اسطوخودوس ، وانیل و یا غیره را برداشته و وارد حمام شوید . کمی روغن روی دستمال زده و آن را روی صورتتان بگذارید و نفس عمیق بکشید . این یک راه عالی برای تمیز کردن سینوس هاست که پیشنهاد میکنیم قبل از خواب آن را امتحان کنید .
برای شروع و پایان روزتان میتوانید با نور شمع دوش بگیرید . این کار تاثیر زیادی در کاهش استرس شما خواهد داشت .
نرم کردن دستها
دو قاشق غذاخوری از یک کرم سرد را با دو قطره روغن درخت چای ، ۵ قطره روغن اسطوخودوس و یک قاشق روغن زیتون و یک موز مخلوط کنید . وقتی حالت پماد مانند گرفت آن را روی دستها و کوتیکول خود بزنید . سپس دستکش ظرفشویی بپوشید . برای تاثیر بیشتر با همین دستکش ها تلویزیون نگاه کنید و یا حتی یک پد گرمایی روی دستهایتان بگذارید تا گرما به جذب بیشتر روغن ها کمک کند.
ویتامین مصرف کنید
در پایان زمستان پوست ما به مراقبت بیشتری نیاز دارد ، یکی از راه هایی از بین بردن تاثیر سرما بر پوست استفاده از روغن ویتامین E همراه با مرطوب کننده قبل از خواب است . البته صورت شما کمی چرب خواهد شد ولی ارزشش را خواهد داشت .
استفاده از روغن ها
برای آماده و جوان سازی دوباره پوست میتوانید قبل از کرم شب چند قاشق چایخوری روغن زیتون خالص را روی قسمتهای خشک پوست زده و چند دقیقه با حرکات دورانی آن را ماساژ دهید . البته این روغن را نباید دور چشم ها زد . همینطور برای تقویت سیستم ایمنی خود نیز میتوانید روزانه دو قاشق چایخوری روغن زیتون را بعد از غذا میل کنید .
اسکراب کل بدن
هر هفته یکبار با یک اسکراب مغذی کل بدتان را ماساژ دهید . برای اینکار میتوانید یک پیمانه شکر سفید را با روغن ویتامین E قاطی کنید تا به حالت یک پماد غلیظ در بیاید . این اسکراب را با حرکات دورانی روی کل بدن ماساژ دهید . این کار سلول های مرده را از بدن جدا کرده و مواد مغذی را وارد بدن میکند .
جوانتر شوید
خوشبختانه علم آنقدر پیشرفت کرده که برای میتوانید بدون نیاز به جراحی زیبایی و با محصولات ساده پوست و ظاهر خودتان را جوان تر کنید . برای اینکار میتوانید از یک محصول پیلینگ شبانه که حاوی حداقل ۱۰ درصد اسید گولیکوتیک باشد قبل از خواب استفاده کنید .
