اسید یا شکر داخل قهوه، نوشابه و میوه‌ها می‌تواند مینای دندان شما را از بین ببرد ولی شما نباید به‌سرعت دندانتان را مسواک بزنید زیرا اگر بلافاصله چنین کاری را انجام دهید هم خودتان به مینای دندانتان آسیب می‌زنید . به‌جای این کار می‌توانید با آب دهانتان را بشویید و بعد از یک ساعت مسواک بزنید .
آب استخر حاوی مواد شیمیایی است که می‌تواند به موهای شما صدمه وارد کند و موی بلوند را سبز کند . موهای شما مانند یک اسفنج خشک هستند که اگر قبل از شنا آن‌ها را خیس کنید دیگر آب استخر را جذب نمی‌کند . ولی بعد از بیرون آمدن از استخر موهایتان را کاملاً بشویید .
خیلی زیاد یا خیلی کم شامپو می‌زنید
شامپو روغن‌های طبیعی مو را از بین می‌برد و اگر این کار را بیش‌ازاندازه انجام دهید موهایتان خشک و بی‌حال می‌شود . دفعات شامپو کردن به نوع موهای شما بستگی دارد . برای موهای صاف و معمولی می‌توانید آن‌ها را روزی یک‌بار بشویید . ولی اکثر متخصصان اعتقاد دارند که هفته‌ای ۲ تا ۳ بار کافی است. موهای ضخیم‌تر را می‌توانید هرچند روز یک‌بار یا حتی هفته‌ای یک‌بار بشویید. کسانی که موهایی حجیم و بسیار ضخیم دارند می‌توانند ماهی دو بار آن‌ها را بشویند.
شاید نگران این هستید که موهایتان سنگین شود یا شاید زمان کافی برای این کار را ندارید . ولی بدون نرم‌کننده موهای شما حالتی بی‌حال و خشک می‌گیرد. برای سالم و همواره نشان دادن موها از یک نرم‌کننده‌ی سبک استفاده کنید و آن را به ریشه‌ها نزنید .
گوش پاک‌کن
گوش پاک‌کن‌ها موم را بیشتر داخل گوش فشار می‌دهند و امکان دارد به پرده گوش شما هم صدمه بزنند ؛ بنابراین شما چطور می‌توانید داخل گوشتان را تمیز کنید ؟ ترجیحاً نباید نیازی به این کار داشته باشید ولی اگر خیلی حس می‌کنید گوشتان پرشده و زنگ میزند باید به پزشک مراجعه کنید و این کار را در کلینیک انجام دهید .
از دئودورانت برای جلوگیری از تعریق استفاده می‌کنید
دئودورانت خودش بو تولید می‌کند ولی اگر زیر بغل شما عرق می‌کند و چسبناک می‌شود اسپری ضد تعریق چیزی است که باید از آن استفاده کنید . این اسپری با بستن منافذ تعریق رطوبت را جذب می‌کند .
درست قبل از انجام پدیکور شیو می‌کنید
شاید دلتان نخواهد که در آرایشگاه کسی موهای پای شما را ببیند ولی تراش‌های کوچکی که در سطح پوست ایجاد می‌شود بهترین راه ورود باکتری‌ها است. حداقل تا ۲۴ ساعت قبل از پدی کور پاهایتان را شیو نکنید؛ و از آرایشگرتان بخواهید تا کوتیکول ناخن‌های شما را از پوست جدا نکند بلکه به‌آرامی آن‌ها را به عقب فشار دهد.
هشدار مخصوص آقایان: عوض نکردن تیغ صورت
اگر تیغ شما کند شده و باید چند بار روی یک قیمت را بکشید تا بتوانید موها را اصلاح کنید وقت آن رسیده تا تیغ خود را عوض کنید. کشیدن چندباره تیغ پوست را آزار داده و باعث التهاب، عفونت و برآمدگی روی پوست می‌شود . معمولاً باید بعد از ۵ الی ۷ بار اصلاح تیغ خودتان را عوض کنید .
زیر دوش ماندن به مدت طولانی
آب داغ پوست را خشک می‌کند مخصوصاً اگر مشکل اگزما داشته باشید ماندن زیاد زیر دوش آب داغ مشکل شما را تشدید می‌کند . به‌جای این کار درجه آب را کمی پایین‌تر بیاورید.
اسکراب شدید پوست
نیازی نیست برای لایه‌برداری از پوستتان از لیف استفاده کنید تنها کافی است تا با حرکاتی ملایم و با کمک نوک انگشتان روی پوستتان را ماساژ دهید. شما می‌توانید روزی یک تا دو بار صورتتان را بشویید و از پاک‌کننده‌هایی که حاوی الکل هستند اجتناب کنید .
استفاده زیاد از محصولات پوست
گاهی اوقات به‌جز یک پاک‌کننده تنها چیز دیگری که نیاز دارید یک کرم ضد آفتاب خوب هست . سرم‌ها گران هستند و بعضی از تونرها می‌توانند پوست شما را خشک کنند. اگر پوستتان جوش میزند از ضد جوش‌هایی که حاوی سالیسیلیک اسید و بنزویل پروکساید هستند، استفاده نکنید . استفاده بی‌رویه از این محصولات می‌تواند باعث التهاب پوست شما شود.
استفاده از صابون در نقاط حساس بدن
آلت تناسلی خانم‌ها بسیار حساس است و نباید برای تمیز نگه‌داشتن آن از صابون‌های قوی استفاده کنید . این صابون‌ها باکتری‌های سالم این ناحیه را از بین می‌برند. همین مسئله در مورد محصولات بهداشتی دیگر خانم‌ها هم صدق می‌کند. تنها چیزی که به آن نیاز دارید یک صابون ساده، ملایم و بدون بو است که بتوانید هرروز از آن‌ها استفاده کنید.
