توصیه مشاوران هفتادرنگ برای شکست ویروس کرونا
توصیه مشاوران هفتادرنگ برای شکست ویروس کرونا
در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ توضیحاتی در رابطه با ویروس های شایعی که در داخل کشور وجود دارد خواهیم داشت و در ادامه توصیه های مشاوران هفتادرنگ برای شکست ویروس کرونا را با هم مطالعه کنیم.
| سرماخوردگی | آنفولانزا | کرونا | ویژگیها |
| تدریجی | ناگهانی | تدریجی | سرعت شروع تب |
| نادر، کمتر از 40 درجه | شایع، بیشتر از 40 درجه | شایع تا 99% کمتر از 40 درجه | تب |
| نادر با شدت متوسط | شایع و شدید | نادرو خفیف | لرز |
| نادر | خیلی شایع | نادر7% | سردرد |
| نادر، خشک | شایع مرطوب | شایع 60% خشک | سرفه |
| شایع | شایع | نادر20% | گلودرد |
| نادر | خیلی شایع | نسبتا نادر 35% | درد عضلانی |
| نادر خفیف | خیلی شایع شدید | شایع با شدت متوسط%70 | احساس خستگی |
| خیلی شایع | نادر | بسیار نادر | آبریزش |
| خیلی شایع | نادر | نسبتا شایع | گرفتگی بینی |
| خیلی شایع | بسیار نادر | بسیار نادر | عطسه |
| نادر و خفیف | با شیوع و شدت متوسط | شایع و شدید | احساس ناراحتی در قفسه سینه |
| نسبتا شایع | شایع | نسبتا شایع40% | بی اشتهایی |
| خیلی نادر | نادر | نادر 3% | شکم درد |
| خیلی نادر | نسبتا شایع 25% | نادر کمتر از10% | تهوع و استفراغ |
| معمولا عارض نمیشود | نسبتا شایع% 25 | نادر 10% | اسهال |
| نه چندان موثر | کاملا موثر | کاملا موثر | تاثیر عوامل زمینه ساز |
منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
توصیه مشاوران هفتادرنگ برای شکست ویروس کرونا
باید یادمان باشد ویروس کرونا یک ویروس نوظهور است و اطلاعات در زمینه آن بسیار کم میباشد بنابراین شاید توصیه قطعی در این زمینه بسیار سخت است ولی آنچه بدیهی است سلاح ما برای مبارزه با این ویروس اول رعایت بهداشت فردی شستشوی مکرر دست و سطوح است و قدم دوم بالابردن سطح ایمنی بدن و در قدم سوم کم کردن تردد و پرهیز از بودن در محلهای شلوغ است به همین منظور مشاوران ما توصیه هایی دارند:
خانم دکتر سلیمانی متخصص طب چینی و سوزنی:
مهمترین آیتم در این دوران بالا بردن سطح ایمنی بدن است بنابراین توصیه میکنم نترسید ترس و استرس به شدت سطح ایمنی را کاهش میدهد.خواب خوب داشته تا بدن ضعیف نشود و یادتان نرود با یک رژیم متعادل شامل سبزیجات و میوه ها بدنتان را تقویت کنید. ویتامین آ ضد عفونت است که در سیب زمینی کلم هویج و تخم مرغ وجود دارد و ویتامین دی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند که در مواد غذایی مختلف وجود دارد و ویتامین سی هم در حد متعادل بهتر است در رژیم غذاییمان وجود داشته باشد. یادمان باشد این ویروس نوظهور است و هیچ کس نمیتواند توصیه قطعی درباره آن داشته باشد. در این دوران رژیم ممنوع است رژیم و نرسیدن مواد غذایی در این دوران باعث ضعف ایمنی بدن میشود بنابراین چاقی را فراموش کنید در حد ممکن در این دوران روزه نگیرید و از کارهای سنگین که بدن را خسته میکند دوری کنید. نترسید و قوی باشید و کارهایی که شادی بخش است انجام دهید و مثبت فکر کنید
خانم دکتر ابریشمچی:
خانم دکتر برای شکست ویروس کرونا توصیه به رعایت بهداشت فردی و شستن درست دستها دارند و همه وسایلی که بیشتر استفاده میشوند، ایشان معتقدند مهمترین عامل در کنترل بیماری شکستن چرخه انتقال آن است که بستگی به همه ما دارد بنابراین حتما قبل از اینکه دست به سمت دهان و بینی و چشم برود اول دستها شستع شود حتی اگر 20 بار در روز انجام شود.
خانم دکتر عبدالله زاده:
توصیه میکنند که از رفت و آمد کردن در شهر برای خرید و کارهای غیر ضروری خود داری کنید و بهداشت فردی را رعایت کنیم در اماکن عمومی دستکش استفاده شود. برای زدن دکمه آسانسور و هرچیزی که در تماس مکرر است حتما از دستمال دستکش و خلال دندان استفاده کنید و دستهای خود را بشویید. لطفا تب خود را چک کنید اگر تب شما پایین نمی آید و علایم گفته شده ویروس کرونا را دارید حتما به پزشک در بیمارستانها مراجعه کنید و اگر دچار چند علایم هستید ولی شدید نیست لطفا خودتان را قرنطینه کنید و از تماس با افراد خود داری کنید چون این ویروس در هر فرد به نوعی متفاوت بروز میکند. نترسید و مراقب خود باشید کرونا شکست پذیر است.