6 ماده مراقبت از پوست که اگر اگزما دارید می توانید به روتین خود بیافزایید

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ، به شما 6 ماده مراقبت از پوست در زمان اگزما را خواهیم گفت .لطفا با ما همراه باشید .

کارشناسان مواد تسکین دهنده ای را با ما به اشتراک می گذارند که به کاهش خارش ناشی از درماتیت آتوپیک (اگزما) کمک می کنند.

6 ماده مراقبت از پوست در زمان اگزما

پوست خشک به دلایل مختلفی بروز می کند- کم آبی، عوامل استرس زای محیطی، کمبود ویتامین ها و غیره.

اما یک شرایط پوستی وجود دارد که موجب التهاب و خارش پوست می شود که به آن اگزما می گویند.

بر اساس گفته انجمن ملی اگزما، از هر 10 نفر از مردم آمریکا،

یک نفر در مقطعی از زندگی شان دچار اگزما می شوند (که اوج آن در اوایل کودکی است)

و اخیرا 31.6 میلیون آمریکایی با این عارضه پوستی زندگی می کنند.

نتیجه نهایی: اگزما واقعیت دارد و خیلی هم رایج است.

اما چه چیزهایی واقعا موجب اگزما می شوند؟

اگزما به شدت متنوع است و ممکن است هر چیزی را از جمله استرس، مواد التهاب زا، عوامل محیطی، بیماری ها و آلرژی ها- هم غذایی و هم فصلی- شامل شود.

به طور خلاصه،

افرادی که اگزما دارند سیستم ایمنی بیش فعالی دارند که

به یک یا چندین عوامل محرک توسط بروز التهاب واکنش نشان می دهند که

در نهایت پوست قرمز، خارش دار و پوسته پوسته می شود که ممکن است حتی پوست ترک خورده و یا خون ریزی کند.

زمانی که یکپارچگی سد دفاعی پوستی به خطر بیفتد،

رطوبت می تواند فرار کند و میکروب ها نیز به سادگی وارد می شوند که همین امر زمینه را برای بروز عفونت فراهم می نماید.

دلیل این که برخی افراد به طور ذاتی بیشتر مستعد اگزما می باشند،

به جهش یک نوع ژنی ارتباط دارد که مسئول تولید فیلاگرین می باشد.

فیلاگرین یک نوعی پروتئنی است که موجب یکپارچگی سد دفاعی پوست می شود.

خبر خوش این است که شما می توانید به صورت موضعی ناحیه آسیب دیده پوست را درمان کنید و از بروز علائم جلوگیری نمایید.

در ادامه 6 ماده ای وجود دارد که به تسکین و آرام کردن و در برخی مواقع جلوگیری از تخریب هر چه بیشتر پوست شما کمک می کنند.

وازلین

وازلین یک نوع امولینت یا نرم کننده ضخیم و سنگین است که تا 99 درصد مانع از دست رفتن آب پوست می شود.

با حفظ آب در لایه های بیرونی آسیب دیده جایی که کمبود آب بسیار جدی و بحرانی است،

پوست بهتر می تواند سد دفاعی را ترمیم و بازسازی کند.

اما آن 1 درصد آب پوست چه می شود؟

وازلین بسیار مفید است، زیرا بسیار اهمیت دارد که پوست برای مدت زمان طولانی به طور کامل مسدود نشود.

مقداری از دست دادن آب، کلیدی و ضروری است،

زیرا به مکانیسم واکنشی بدن سیگنال و علامت می دهد که همین امر تولید لیپیدها (چربی ها) را تحریک می کند

که در واقع می توان آن ها آجر و ملات سد دفاعی پوست دانست.

وازلین را بعد از حمام یا در طول روز مستقیما روی جوش ها در صورتی که احساس خارش دارید، بزنید.

وازلین اصل و بدون بو در واقع یک ژل نفتی خالص بدون هیچ رایجه، عطر و مواد تشکیل دهنده دیگر می باشد.

برای استفاده راحت تر و بدون کثیف کاری، می توانید از بالم های استیکی وازلین برای تمام بدن تان به کار ببرید.

بلغور جو دو سر

بلغور جو دو سر یک ماده طبیعی می باشد که اثبات شده است که هم برای درمان و هم برای تسکین علائم اگزما عالی عمل می کند.

جو دو سر یک امولینت است که به مرطوب کردن پوست به وسیله محافظت از سد دفاعی و رطوبت رسانی به پوست، کمک می کند.

هم چنین یک ضد التهاب می باشد که التهاب و قرمزی را هدف قرار می دهد و به درمان آن ها کمک می کند.

توصیه می شود افرادی که به اگزما مبتلا هستند حمام جو دو سر بگیرند،

اما شما هم چنین می توانید به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که حاوی این ماده شگفت انگیز می باشند،

مانند شامپو بدن و یا مرطوب کننده که هر زمان نیاز داشتید می توانید از آن ها استفاده کنید.

محصول پیشنهادی: Aveeno Soothing Bath Treatment

هموکتانت ها (جاذب رطوبت)

قانون شماره یک زمانی که به اگزما مبتلا می شوید این است که پوست خود را آبرسانی شده نگاه دارید.

هموکتانت ها به حفظ رطوبت پوست درست مانند یک آهنربا به وسیله جذب مولکول های آب از لایه های سلولی پایین تر کمک می کنند

و همین امر آن ها را برای درمان پوست خشک، دهیدراته و ملتهب که نیاز به ترمیم و بازسازی سد دفاعی می باشد،

مفید و نتیجه بخش نموده است.

اگر رطوبت محل زندگی شما نیز بالای 70 درصد باشد، هموکتانت ها می توانند آب را از هوا جذب کرده

و به رطوبت رسانی پوست کمک کنند.

هموکتانت ها هم چنین موجب تحریک ریزش سلول های مرده پوست به وسیله تجزیه پروتئین هایی می شوند

که سلول ها را کنار هم نگه می دارند.

در نتیجه آن ها می توانند احساس و ظاهر پوسته پوسته شدن پوست را که در اثر التهاب،

خاراندن یا مالیدن ضخیم تر شده اند و معمولا در افراد مبتلا به اگزمای مزمن مشاهده می شوند، بهبود ببخشند.

دو نوع هموکتانت ها وجود دارد که نقش های اساسی دارند:

مصنوعی و طبیعی.

هموکتانت های مصنوعی شامل موادی مانند پروپیلن گلیکول، اوره، گلیسیرین و اسید لاکتیک در غلظت های کم می باشند که به طور رایج در محصولات زیبایی یافت می شوند.

اما زمانی که بیش از اندازه به کار بروند،

می توانند در مکانیسم های خود آبرسانی بدن تداخل ایجاد کنند که در دراز مدت موجب خشک شدن پوست می گردند.

در مقابل، هموکتانت های طبیعی رطوبت را از لایه های پایینی پوست به سطح جذب می کنند،

این در حالی است که قابلیت های آبرسان پوست را ارتقاء می بخشند.

رایج ترین هموکتانت طبیعی که می توانید در یک مرطوب کننده بیابید، هیالورونیک اسید می باشد.

AvèneXeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream  حاوییک ترکیب پست بیوتیک می باشد

که به متعادل سازی مجدد میکروبیوم های پوست کمک می کند،

این در حالی است که از سیستم دفاعی طبیعی آن نیز حمایت می نماید.

این محصول علاوه بر گلیسیرین، غنی از اسیدهای چرب امگا 6 می باشد که موجب تسکین و آرام کردن پوست خشک و خارش دار می شود.

سرامیدها

سرامیدها مولکول های چربی می باشند که در لایه بالایی پوست یافت می شوند که به محافظت و مرطوب نگهداشتن پوست کمک می کند.

پوست آتوپیک ذاتا به دلیل کمبود سرامیدها روی می دهد که اجزایی از سد محافظتی طبیعی پوست به شمار می روند.

این امر موجب افزایش از دست رفتن آب از لایه درم به اپیدرم و در نهایت سطح پوست

و گزروزیس که یک عبارت علمی دیگر برای پوست خشک می باشد، می شود.

به این ترتیب، تقویت مجدد سرامیدها سد محافظتی پوست را بازسازی می کند.

هم چنین لازم به ذکر است که افرادی که دچار اگزما می باشند،

دارای سرامید ها کمتری در پوست خود هستند  و این موضوع به این معناست که پوست آن ها رطوبت کافی دریافت نمی کند.

اما ناراحت نباشید، شما می توانید این سرامیدهای از دست رفته را با مرطوب کننده های رایج در بازار جبران کنید.

First Aid Beauty Ultra Repair Cream Intense Hydration در زمینه ترمیم و بازسازی سرامیدها، واقعا معجزه می کند.

نه تنها دارای سرامیدها می باشد، بلکه بلغور جوی دو سر را نیز شامل می شود،

از این رو شما یک محصولی دارید که حاوی مواد تشکیل دهنده قدرتمند می باشد.

روغن نارگیل بکر

روغن نارگیل هنوز هم یک ماده غذایی فوق العاده محسوب می شود که برای پخت غذا و هم چنین مرطوب کردن پوست به کار می رود.

این یک روغن طبیعی است که از هسته نارگیل فرآوری می شود که شامل اسید لوریک می باشد

، زیرا یک اسید چربی است که فعالیت ضد میکروبی را ارتقاء و افزایش می دهد

که به کاهش باکتری و دیگر عفونت ها و شرایط پوستی کمک می کند.

روغن نارگیل بکر می تواند ظرفیت پوست را افزایش می دهد و میزان از دست رفتن آب از درم به اپیدرم را کاهش دهد

و موجب ترمیم و بازسازیی ساختار سد دفاعی پوست می گردد.

به طور کلی روغن نارگیل یک مرطوب کننده، ضد التهاب عالی است و خواص ضد میکروبی فراوانی را فراهم می آورد،

البته هنوز هم روی پوست ملایم عمل می نماید.

از طرف دیگر، از جایی که روغن نارگیل یک هموکتانت نیست، رطوبت را مانند سایر مرطوب کننده ها برای پوست مهیا نمی کند.

زمانی که می خواهید از روغن نارگیل استفاده کنید، هشدارهایی وجود دارد که باید به یاد داشته باشید.

ابتدا که این روغن کامدوژنیک است، از این رو پیش بینی می شود افرادی که پوست مستعد جوش دارند،

با استفاده از این روغن دچار جوش شوند.

هم چنین چون افرادی که به اگزما مبتلا هستند بیشتر مستعد آلرژی های غذایی می باشند،

حتی ممکن است این آلرژی ها در بزرگسالی بروز کنند،

استفاده از این روغن از نظر تئوری می تواند موجب واکنش آلرژیک شود (البته این موضوع خیلی هم رایج نیست).

با این وجود اگر پوست مستعد جوش دارید و یا به آلرژی های غذایی مبتلا هستید،

زمانی که می خواهید از روغن نارگیل استفاده کنید حتما از قبل با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

نیاسینامید

وارد هر فروشگاه زیبایی و آرایشی و بهداشتی که شوید،

مطمئنا با یک محصول حاوی ویتامین C در میان قفسه های آن جا رو به رو می شوید.

اما ویتامین C  تنها ویتامین حل در آبی نیست که موجب ارتقای سلامتی پوست می شود.

نیاسینامید یک نوع از ویتامین B3 است که به جلوگیری از نفوذ پذیری و حفظ رطوبت پوست کمک می کند،

این در حالی است که التهاب را کاهش می دهد و از پوست در برابر چین و چروک، خطوط زیر و هایپرپیگمنتیشن

محافظت می نماید.

مزیت دیگر این ماده تشکیل دهنده این است که ضد التهاب می باشد و توانایی کاهش سیتوکین های التهاب زا را دارد،

پروتئین هایی که توسط سلول های ایمنی بدن در پاسخ با واکنش ها یا شرایط خاصی تولید می شوند.

CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM  رطوبت را در پوست به دام می اندازد،

پوست را آبرسانی می کند و سد دفاعی پوست را بازسازی می نماید

و برای افرادی که به دنبال مرطوب کننده برای مدت زمان طولانی هستند، بسیار مناسب می باشد.

منبع مقاله: https://www.allure.com/story/best-skin-care-ingredients-for-eczema#intcid=_allure-bottom-recirc_ecaf0fcb-7da1-4919-b664-4f2cd3ed8712_text2vec1