قبل از اینکه در مورد درمان ترک پا بحث کنیم بهتر است فرق بین ترک پا و خشکی پا را بدانیم . خشکی پا چیزی است که به‌راحتی با لایه‌برداری کوتاه‌مدت درمان می‌شود ولی ترک پا این‌گونه نیست .
پوست ضخیم و سفت
در اولین مرحله قبل از اینکه ترک‌ها روی پا نمایان شوند احساس خواهید کرد که پوستتان به شدن ضخیم شده است. این پوست‌ها سفید و ضخیم هستند و جزو اولین نشانه‌های ترک پا می‌باشند .
پوسته‌پوسته شدن
این هم جزو نشانه‌های اولیه است و اگر پوست اطراف پاشنه پا شما کنده می‌شود باید توجه بیشتری را به آن ناحیه بدهید.
ترک‌های زیر پای خشک
معمولاً اولین ترک‌ها در ناحیه زیر پا، پاشنه و اطراف دیده می‌شوند. این نشانه‌ها معمولاً با تکه‌های قرمز پوست همراه خواهد بود.
حس خارش
بعد از به وجود آمدن این ترک‌ها ، پوست رویی پای شما سفت می‌شود و همین موجب حس خارش خواهد شد.
التهاب
اگر در مرحله قبلی حواستان به پوستتان نباشد این ترک‌ها و لایه سفت آن‌ها ملتهب خواهند شد. متأسفانه در این مرحله درمان خارش ممکن نیست زیرا دوباره باز خواهد گشت.
خون آمدن از ترک‌ها
اگر پاهای ترک‌خورده شما تحت مراقب قرار نگیرند، به‌مرورزمان ترک‌ها عمیق و عمیق‌تر خواهند شد و همین می‌تواند آسیب‌های جدی را به لایه‌های پوست شما وارد کند و موجب خونریزی یا حتی عفونت شود .
این نشانه‌ها در طول زمستان بدتر می‌شوند
اگر شما هم این مشکل را دارید متوجه می‌شوید که با تغییر فصل و آمدن سرما حساسیت شما بیشتر می‌شود . سرمای هوا خارش و خشکی پایتان را چند برابر خواهد کرد .
ترک پا چیست؟
چه چیزی باعث به وجود آمدن این ترک‌ها می‌شود؟
دلایل مختلفی برای ترک پا وجود دارد و گاهی تنها یک فاکتور منجر به ایجاد این ترک‌ها نمی‌شود :
اگر پوست شما به‌صورت طبیعی خشک است باید بیشتر از بقیه به پاهای خود اهمیت بدهید و حتماً آن را مرطوب نگه دارید . زمانی که پاهایتان را خشک نگه می‌دارید به ترک زدن آن کمک می‌کنید . هرروز چند دقیقه را به لایه‌بردارید و مرطوب کردن پاها اختصاص دهید و با رسیدن فصل سرما تلاشتان را چند برابر کنید.
ایستادن بیش‌ازاندازه
اگر کار یا سبک زندگی شما به‌گونه‌ای است که باید برای مدت طولانی ایستاده باشید . یا کفش پاشنه‌بلند زیاد می‌پوشید پاهایتان بیشتر در معرض ترک خوردن قرار می‌گیرند ؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم در خرید کفشتان دقت بیشتری کنید و از کفش‌هایی استفاده کنید که وزن بدنتان را به‌صورت مساوی تقسیم می‌کنند .
اضافه‌وزن
پاهای شما باید توانایی تحمل وزن بدنتان را داشته باشند ؛ زمانی که وزن زیادی را به آن‌ها وارد می‌کنید نه‌تنها به پاهایتان آسیب می‌زنید بلکه به ترک خوردن پوست اطراف آن‌ها نیز کمک می‌کنید .
مشکلات پزشکی
اگر درگیر مشکلاتی همچون دیابت، اگزما، تیروئید و یا غیره هستید پوست پایتان بیشتر در معرض ترک خوردن قرار می‌گیرد .
بالا رفتن سن
هرچقدر سن شما بالاتر می‌رود، بدنتان مقادیر بیشتری از روغن‌های طبیعی خود را از دست می‌دهد. با خشک‌تر شدن پوست شما، پوست دور پاها نیز به همین مشکل دچار می‌شود. هیچ‌کس نمی‌تواند جلوی پیر شدن را بگیرد ولی همان‌طور که در ادامه برایتان توضیح خواهیم داد شما می‌توانید جلوی ترک خوردن پاهایتان را بگیرید .
تماس بیش‌ازاندازه با آب
شنا و حمام کردن طولانی باعث ترک خوردن پا می‌شود .
هوای سرد
همان‌طور که قبلاً گفتیم ترک پا با سرد شدن هوا بدتر خواهد شد. رطوبت کم هوا و گرمای داخل خانه و محل کارتان هر دو تأثیری مستقیم در ایجاد ترک پا دارند .
صابون‌های قوی
اگر از صابونی استفاده کنید که فاقد مرطوب‌کننده باشد پوست پایتان نیز مانند سایر نقاط بدنتان خشک می‌شود .
