در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما خواهیم گفت که چگونه زیبایی با گوش دادن به موسیقی بوجود می آید و چه تاثیراتی خواهد داشت .
موسیقی بسیار قدرتمند است . این مورد میتواند به روشهای بسیار زیادی روی حالات انسان تأثیر بگذارد . موسیقی میتواند شما را خوشحال و هیجانزده و یا آرام سازد .
اما حدس بزنید که یکی از تأثیرات شگفتانگیز موسیقی چه میباشد ؟
شواهد و اسنادی از دانشمندان در دسترس است که اثبات میکند که گوش دادن به موسیقی میتواند سلامتی پوست و سلامتی عمومی بدن تان را بهبود دهد .
اما چگونه ؟ میخواهیم بدانیم که موسیقی چگونه ظاهر خوب و زیبایی پوست ما را دو چندان میکند ؟ باید بگوییم که موسیقی توسط کاهش استرس ، تقویت سیستم ایمنی بدن و تشویق برای ورزش کردن بیشتر و خیلی از روشهای دیگر میتواند زیبایی پوست شما را بسیار بهبود دهد. فرقی ندارد که به یک موسیقی شاد و یا آرامشبخش گوش کنید، در هر صورت نه تنها این امر میتواند زیبایی پوست را بهبود ببخشد ، بلکه کیفیت زندگیتان را ارتقاء میدهد .
زیبایی با گوش دادن به موسیقی
فایده موسیقی برای کاهش استرس و اضطراب مشهور است . همچنین شواهدی موجود است که بیان مینماید . که موسیقی میتواند فشارخون و ضربان قلب را در وضعیت بهتری قرار دهد. همه این موارد دست به دست هم میدهند تا پوست شما درخشان و زیبا باشد .
به یاد داشته باشید که استرس و اضطراب نقش بسیار زیادی در پیری زودرس و مات شدن پوست انسان دارد . از این رو سعی کنید تا از هر روشی استفاده کنید تا سطح استرس خود را کاهش دهید . گوش دادن به موسیقی مطمئنا یکی از این روشها است .
هورمون استرس به نام کورتیزول میتواند روی متابولیسم و انباشته شدن چربی در بدن انسان تأثیر بگذارد . حجم بالای هورمون کورتیزول موجب خشکی پوست و کاهش توانایی پوست برای نگهداشتن رطوبت لازم میباشد .
از طرف دیگر کورتیزول باعث افزایش قند خون میشود که این امر بهتنهایی روی کلاژن و الاستین پوست تأثیر مخرب میگذارد و چین و چروکهای روی پوست را بیشتر مینماید . همچنین لازم به ذکر است که استرس میتواند التهاباتی را در پوست به وجود آورد که به آکنه ختم میگردد .
موزیک میتواند با تمامی این مشکلات مقابله کند ، زیرا هم چنان که باعث کاهش سطح استرس شما میشود ، موجب میگردد تا از مسائل و عارضههایی مانند چاقی، خشکی پوست، آکنه، پیری زودرس، از دست دادن کلاژن و الاستیسیته پوست و غیره به دور باشید . هر چه در معرض استرس کمتری قرار داشته باشید ، پوست درخشانتر و جوانتری خواهید داشت و این امر را میتوانید با کمک گوش دادن به موسیقی به دست آورید .
زیبایی با گوش دادن به موسیقی
سیستم ایمنی قدرتمند ،میتواند شما را سالم نگاه داشته و سلامت شما را تضمین کند که یکی از لازمههای زیبایی و سلامت پوست نیز میباشد . شاید باور کردن این امر سخت باشد اما گوش دادن به موسیقی باعث میشود تا عملکرد سیستم ایمنی بدن شما واقعا ارتقاء یابد .
و این امر توسط متخصصین و محققان طی آزمایشات بسیار زیادی به اثبات رسیده است . یکی از یافتههای دانشمندان به این ترتیب است که گوش دادن به موسیقی نه تنها به کاهش استرس کمک میکند ، بلکه باعث کاهش اینترلوکین میشود که پروتئینی است که موجب مرگ و میرهای بسیاری در انسانها میشود، که کاهش این پروتئین همچنین میتواند خط ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را نیز بکاهد .
زمانی که یک شخص از سلامتی برخوردار باشد، مطمئنا پوست شفاف و صاف و جوانی خواهد داشت . البته نمیتوان از اثرات این امر روی مو، ناخنها و چشمها نیز چشمپوشی نمود .
زیبایی با گوش دادن به موسیقی
این امر بسیار واضح است که هر چه ورزش بیشتری انجام دهید، پوست و سلامتی عمومی بدن تان را تضمین مینمایید . نه تنها ورزش کردن باعث میشود تا گونههایی به رنگ گل رز و زیبایی داشته باشید ، بلکه باعث میشود از اضافه وزن رهایی یابید .
محققان طی بررسیهایی کشف کردند که هیچ چیز به اندازه گوش دادن به موسیقی نمیتواند فرد را به ورزش کردن ترغیب کند . درواقع شرکتکنندگان در آزمایشات ، زمانی که به موسیقی گوش مینمودند ، تمایل بیشتری برای ورزش کردن از خود بروز میدادند .
در مطالعات دیگر دانشمندان آمده است که افراد بالای 40 سال که بهطور منظم تمرین و ورزش میکنند ، از الاستیسیته پوست بیشتری نسبت به افراد 20 تا 30 سال که ورزش نمیکنند ، برخوردار میباشند .
از این رو انگیزه بخشیدن موسیقی به افراد تا به ورزش کردن بپردازند، فوایدی را به همراه دارد که مهمترین آنها مربوط به زیبایی و سلامت پوست میشود .
حتی اگر شما 10 دقیقه از روز را به گوش دادن موسیقی اختصاص دهید ، میتواند تأثیرات بسیار عالی را روی سلامت شما داشته باشد . و زندگیتان را باکیفیتتر میسازد .
از این رو گوش دادن به موسیقی را جز روتین روزانه خود قرار دهید، بهطور مثال وقتی قدم میزنید ، وقتی رانندگی میکنید و غیره . فواید گوش دادن به موسیقی فراتر از مواردی است که در این مقاله بیان شد .
مطمئن باشید که این مورد بهترین چیزی است که میتوانید برای خود انجام دهید ، موردی که کمترین هزینه و سرمایهگذاری را میطلبد ولی در عوض مزایای برای شما به همراه دارد که شاید میلیون میلیونها دلار ارزش داشته باشد .