بین اگزما و آلرژی های غذایی چه ارتباطی وجود دارد؟

 

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما ارتباط بین اگزما و آلرژی های غذایی را خواهیم گفت با ما همراه باشید .

درماتیت آتوپیک(اگزما) و آلرژی های غذایی ممکن است در برخی از بیماران به هم مرتبط باشند.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در وهله اول،اگزما دلیل بروز آلرژی های مختلف بوده و ممکن است

در بعضی از بیماران مبتلا به آلرژی نیز وضعیت وخیم تر و شدیدتری به دست بیاورد.

شیوع

این روزها بیش از گذشته، اگزما و آلرژی های غذایی رایج هستند.

تحقیقات نشان می دهد که اگزما تقریبا ۲۰ درصد کودکان و ۵ درصد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.

برای مقایسه می توان گفت که حدود ۷ درصد کودکان و ۶ درصد بزرگسالان، حداقل یکی از علائم آلرژی غذایی را از خود بروز می دهند.

ارتباط بین بیماری های آلرژیک یا اگزما از مدت ها قبل شناخته شده است

اما سرانجام با بررسی هایی که سال ۲۰۱۷ در Lancet انجام و منتشر شد،مشخص گردید

که ۸۱ درصد افراد مبتلا به اگزما، از نوعی آلرژی غذایی نیزرنج می برند.

به گفته محققان،به نظر می رسد که

اگزما مقدم بر آلرژی است (یعنی زودتر از آن بروز می کند)

و بر این اساس می توان نتیجه گرفت که اگزما به نوعی باعث تحریک آلرژی می شود.

این الگو در سایر مطالعات نیز مشخص شده است و امروزه دانشمندان از آن به عنوان atopic march یاد می کنند.

atopic marchیک الگوی رشد را توصیف می کند که در آن ابتدا اگزما به طور کلی بروز می کند

و سپس منجر به بروز آلرژی غذایی،آلرژی فصلی و آسم نیز می شود.

آلرژی های غذایی امروزه به عنوان یکی از بیماری های ناشی از اگزما همراه با رینیت آلرژی (تب یونجه) و آسم شناخته می شود.

 

علائم

به احتمال زیاد، آلرژی های غذایی در نوزادان مبتلا به اگزمای شدید منجر به تشدید اگزما می شوند.

علائم می توانند چند روز بعد و یا بلافاصله پس از خوردن یک ماده غذایی محرک ایجاد شوند

و ممکن است شامل موارد زیر باشند:

 

-خارشی که در شب تشدید می گردد

-افزایش خشکی،قرمزی و تورم

-بروز تاول های ریزی که می توانند چرکی یا آبدار باشند یا پوسته پوسته شوند

 

علائم اگزما اغلب بدون دلیل مشخصی بروز می کنند

این که التهاب بعد از خوردن غذای خاصی اتفاق بیفتد،لزوما به این معنا نیست که دلیل اصلی آن، غذا می باشد.

هر نوزادی که دچار اگزمای شدید است،نیاز به ارزیابی آلرژی غذایی ندارد.

شرح کامل و معاینه فیزیکی، به متخصص آلرژی کمک می کند تا تشخیص دهد که

در صورت نیاز، باید چه نوع آزمایشی انجام دهید.

 

دلایل بروز اگزما

اینکه چرا اگزما قبل از آلرژی غذایی پدیدار می شود هنوز هم یک معمای بزرگ است.

بخشی از توضیح این مسئله مربوط به این است که هر کدام به چه روشی بروز می کنند.

به عنوان یک تعریف کلی،آلرژی یک

پاسخ ایمنی ناهنجار به یک ماده بی خطر(مانند غذا یا گرده)است.

در مقابل،

اگزما یکی از چندین اختلال آتوپیک است

که در اثر قرار گرفتن در معرض آلرژن، یک واکنش فوق العاده حساس در قسمت دیگری از بدن رخ میدهد.

این یک فرضیه است که

اگزما با کاهش عملکرد مانع دفاعی پوست،بدن را مستعد آلرژی می کند.

فروپاشی ساختار سلول های پوستینه تنها باعث از دست رفتن رطوبت می شود،

بلکه به مواد حساسیت زا و تحریک کننده اجازه می دهد تا در بافت های آسیب پذیر نفوذ کنند،

که این به نوبه خود باعث می شود تا پاسخ ایمنی به شکل التهاب بروز نماید.

این اعتقاد وجود دارد که این مشکل

باعث حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی به آلرژن های مختلفی می شود

که با پوست در تماس قرار می گیرند و  زمانی که این گونه آلرژن ها خورده یا استنشاق می شوند،

واکنش شدیدی بروز می نماید.

توضیحات بالا ممکن است پاسخگوی این سوال باشند که

چرا کارگران آشپزخانه مبتلا به اگزما نسبت به افراد مبتلا به اگزما که مشاغل دیگری دارندبیشتر دچار آلرژی غذایی می شوند.؟

در واقع در صورت قرار گرفتن در معرض مواد آلرژن غذایی به صورت بیش از اندازه و به طور مکرر،

ریسک مورد نظر افزایش می یابد،

از این رو نتیجه می گیریم که

محیط اطراف فرد از نظر فیزیولوژی نقش مهمی در ایجاد آلرژی  دارد.

در برخی بیماران،آلرژی های غذایی می تواند با ایجاد تورم و خارش،اگزما را تحریک کند

.خراشیدگی فقط اوضاع را بدتر می کند.

 

چرخه خارش و خراش (Itch-Scratch Cycle)

بروز اگزما اغلب توسط چرخه خارش و خراش ایجاد می شود

این مشکل  زمانی اتفاق می افتد که خارش منجر به خراشیدگی شود

که در نهایت موجب می گردد ترکیبات التهابی در بدن آزاد شود که همین امر موجب بروز التهابات ناشی از اگزما می شود.

علائم اگزما به نوبه خود،منجر به خارش بیشتر و در نتیجه تداوم این چرخه می شوند.

 

خطر در کودکان

آلرژی غذایی در افرادی که

در اوایل زندگی دچار اگزما می شوند نسبت به افرادی که بعدها به این عارضه مبتلا می شوند،

بیشتر مشاهده می گردد.

علاوه بر این،کسانی که در کودکی یا در اوایل کودکی دچار اگزما می شوند،

بیشتر علائم آلرژی غذایی را تجربه می کنند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ در Science Translational Medicine منتشر شد،

نشان می دهد که در سطح مولکولی پوست کودکانی که هم به اگزما و هم به آلرژی غذایی مبتلا هستند

در مقایسه با کودکان مبتلا به اگزما، تفاوت های قابل توجهی مشاهده می شود.

نه تنها پوست آن ها بیشتر مستعد از دست دادن رطوبت بود،

بلکه بیشتر در معرض خطر مبتلا شدن به عفونت های پوستی استافیلوکوکوس اورئوس قرار داشتند.

این قضیه نشان می دهد که

اگزمای مرتبط با آلرژی های غذایی، ممکن است در واقع یک نوع کاملا متفاوت از درماتیت های آتوپیک باشد.

 

محرک های غذایی رایج

اگرچه آلرژی غذایی باعث اگزما نمی شود،

اما می تواند باعث بدتر و وخیم تر شدن علائم اگزمای موجود شود.

روند تحریک التهاب به نوع غذای خورده شده

و همچنین پاسخ سیستم ایمنی بدن فرد بستگی دارد و می تواند متفاوت باشد.

 

آلرژی های غذایی با واسطه IgE

 

آلرژی های غذایی با واکنشی به نام ایمونوگلوبولین E((IgEکه یک نوع پاسخ ایمنی بدن می باشد، ایجاد می شوند.

آلرژن های غذایی باعث اتصال متقابل IgE و فعال سازی سلول های ماست سل و بازوفیل ها می شوند

که موجب آزاد شدن هیستامین و بروز علائم آلرژی می گردند.

غذاهایی که به احتمال زیاد پاسخ IgE را در افراد مبتلا به اگزما تحریک می کنند،

از جمله آلرژن های غذایی رایج در ایالات متحده هستند،

برای مثال:

-تخم مرغ(حساسیت آن در نوزادان مبتلا به اگزما شش برابر بیشتر است)

-شیر(با عدم تحمل لاکتوز اشتباه گرفته نشود)

-سویا(با انتروکولیت پروتئین سویا اشتباه گرفته نشود)

-گندم(با عدم تحمل گلوتن اشتباه نشود)

-بادام زمینی(آلرژی آن در نوزادان مبتلا به اگزما ۱۱ برابر بیشتر است)

 

از آنجایی که بسیاری از غذاهای محرک آلرژی به عنوان مواد تشکیل دهنده برخی از محصولات  غذایی و غیرغذایی مورد استفاده قرار می گیرند،

تشخیص و اجتناب از آلرژی های غذایی مرتبط با IgE می تواند کار بسیار دشواری باشد.

 

آلرژی های غذایی بدون واسطه IgE

آلرژی های غذایی بدون واسطه IgE مواردی هستند که

IgE در آن ها نقشی ندارد.

آلرژی های غذایی بدون واسطه IgE در واقع واکنش های فوق العاده هستند که

بعد از خوردن برخی غذاها در روده اتفاق می افتند.

برای مثال می توان به بیماری سلیاک،انتروکولیت ناشی از پروتئین غذایی و پروکتوکولیت آلرژیک (که در نوزادان دیده می شود)اشاره کرد.

آلرژی های غذایی بدون واسطه IgE می توانند

با علائم گوارشی مانند استفراغ،اسهال، باد معده و درد معده و علائم اگزما بروز کنند.

حساسیت های غذایی بدون واسطهIgE با حساسیت غذایی IgE متفاوت است،

زیرا علائم تا رسیدن غذا به روده ها به تعویق می افتند و تشخیص آن ها را دشوار تر می کنند.

متداول ترین مواد محرک آلرژی غذایی بدون واسطهIgEکه با اگزما در ارتباط هستند،

عبارتند از:

-شیر

-تخم مرغ

-گندم

-سویا

خبر خوب این است آلرژی بدون واسطهIgE در اکثر کودکان، با رسیدن به سن بزرگسالی از بین می رود.

 

حساسیت های غذایی

بسیاری از افراد مبتلا به اگزما حتی در صورت نداشتن آلرژی واقعی، نسبت به برخی از غذاها واکنش نشان می دهند

که می توان این موارد را به عنوان حساسیت یا عدم تحمل غذایی تلقی کرد.

در حساسیت غذایی،هیچ پاسخ ایمنی وجود ندارد اما

علائم گوارشی ناشی از آن ها می تواند در برخی از افراد اگزما را تحریک کند.

اعتقاد بر این است که التهاب روده محرک اصلی است.

عدم تحمل گلوتن غیر سلیاک یک حساسیت غذایی معمول است که

نه آلرژی محسوب می شود ونه واکنش ایمنی ایجاد می کند.

نمونه دیگر از حساسیت های غذایی شامل

عدم تحمل لاکتوز و عدم تحمل کربوهیدرات های قابل تخمیر به نام FODMAPS است.

 

برخی دیگر از غذاهای مرتبط با حساسیت غذایی و اگزما عبارتند از:

-قند

-مرکبات

-گوجه فرنگی

-سیب

-مغزیجات درختی

– کیوی

-ادویه جات

-ترشی جات

-وانیل

-کافئین

 

تشخیص

دستورالعمل های فعلی پیشنهاد می کند که

اگر کودک زیر پنج سالی دارای سابقه واکنش آلرژیک فوری پس از مصرف غذا باشد

یا علی رغم درمان های موضعی و دیگر انواع روش های کنترلی و یا هر دو مورد،

باز هم درماتیت های آتوپیک مداومی را تجربه می کند، باید یک تست آلرژی غذایی بدهد.

به دلیل بالا بودن نتایج مثبت کاذب،بعضی از پزشکان تمایلی به آزمایش گرفتن ندارند.

یک نتیجه مثبت کاذب می تواند به سادگی این انگیزه را در فرد ایجاد کند تا رژیم غذایی خود را تغییر دهد.

البته در بعضی مواقع بهتر است که آزمایش انجام شود.

 

آزمایش آلرژی غذایی معمولا در موارد زیر توصیه می گردد:

-اگزمای متوسط تا شدیدی که با درمان بهبود نیابد

-علائم اگزما با وجود درمان، در حال تشدید شدن باشد

-مشکوک به آلرژی غذایی باشد

 

آکادمی پوست آمریکا

برای کودکان زیر ۵ سال که اگزمای آن ها با درمان بهبود نمی یابد،آزمایش آلرژی غذایی را توصیه می کند.

همچنین داشتن یک دفترچه یادداشت غذایی می تواند کمک کننده باشد،

زیرا به شناسایی عوامل احتمالی محرک غذایی کمک می کند.

 

آزمایشگاه ها و روش ها

پزشک یا متخصص آلرژی می تواند تشخیص دهد که آیا تست آلرژی غذایی ضروری است یا خیر

و چه نوع آزمایشاتی مناسب می باشد.

برخی از این گزینه ها عبارتند از:

 

-آزمایش خراش پوست (Skin Prick Testing)

شامل قرار دادن مواد آلرژن غذایی در زیر پوست است تا مشخص شود که آیا نسبت به هر یک از آن ها واکنشی رخ میدهد یا خیر.

 

-آزمایش خون آلرژی (Allergy Blood Tests)

میزان IgEکه به سمت ماده آلرژن موجود در خون، هدایت می شود را مورد ارزیابی قرار می دهد.

 

-چالش های غذایی (Food Challenges)

شامل مصرف غذاهای مشکوک در شرایط کنترل شده به منظور ارزیابی این که آیا واکنش رخ می دهد یا خیر، می باشد.

 

-رژیم غذایی حذفی (Elimination Diets)

شامل حذف غذاهای مشکوک از رژیم غذاییبه مدت دو هفته است.

در صورت بهبود علائم،غذاها یکی یکی به رژیم غذایی اضافه می شوند

تا مشخص گردد که کدامشان موجب بروز علائم می شوند.

 

همه این آزمایشات محدودیت های خاص خود را دارند.

نتیجه مثبت اساسا به این معنا نیست که غذا موجب بروز اگزما می باشد

برای تفسیر نتایج به متخصص بالینی نیاز است که حتی در این صورت هم جواب آزمایش کاملا قطعی نیست.

 

درمان

درمان اگزما و آلرژی های غذایی چند جانبه است

و نه تنها شامل اجتناب از برخی غذاها می شود،بلکه اگزما یا علائم آلرژی را در صورت بروز درمان می کند.

در نهایت باید بدانید که نه اگزما و نه آلرژی غذایی به طور کامل درمان شدنی نیستند،

اما می توانند کنترل شده و بهبود پیدا کنند.

در بسیاری از موارد،هر دو مورد با افزایش سن بهبود می یابند.

حذف مواد غذایی از رژیم شما باید زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.

پرهیز از برخی غذاها یا گروه های غذایی (مانند لبنیات یا گندم)می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد

که همین امر باعث می شود از مواد مغذی و فیبر لازم برای سلامت بدن خود محروم شوید.

واکسن های آلرژی که برای درمان آلرژی های فصلی یا تب یونجه استفاده می شوند،

برای آلرژی های غذایی موثر نیستند.

 

پروبیوتیک ها

در حالی که هیچ ماده غذایی یا مکمل غذایی شناخته شده ای برای درمان اگزما وجود ندارد،

برخی از مطالعات نشان می دهند که

پروبیوتیک ها،پری بیوتیک ها و سین بیوتیک ها(ترکیبی از پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها)می توانند تا حدی به شما کمک کنند.

پروبیوتیک ها با پشتیبانی از فعالیت فلور باکتریایی در روده کار می کنند

و ممکن است به کاهش التهابات پنهانی که منجر به علائم اگزما می شود، کمک نمایند.

غذاهای غنی از پروبیوتیک شامل ماست،میسو و کفیر است.

مروری که بر مطالعات منتشر شده در JAMA Pediatrics انجام شد، نشان می دهد که

استفاده از سین بیوتیک ها به مدت هشت هفته، باعث بهبود علائم اگزما در کودکان ۱ سال به بالا می شود،

اما این تاثیر در کودکان کوچک تر مشاهده نشد.

سین بیوتیک های حاوی چندین نژاد باکتریایی می باشند که

نسبت به پروبیوتیک های تک نژادی در تسکین علائم موثرتر می باشند.

 

ویتامین D

این فرضیه وجود دارد که

قرار گرفتن در معرض آفتاب سبب افزایش تولید ویتامین D در پوست می شود و می تواند علائم اگزما را تسکین دهد.

با این حال هنوز مشخص نیست که

آیا افزایش مصرف غذاهای غنی از

ویتامین D (مثل لبنیات،پرتقال و زرده تخم مرغ)

می تواند همین تاثیر را به همراه داشته باشد یا خیر،

اما بدون شک برای سلامتی استخوان و عملکرد کلی سیستم ایمنی بدن مفید است.

افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر می توانند،

نیاز به ویتامین Dخود را با مصرف مکمل های روزانه تامین می کنند.

اما باید از مصرف بیش از حد این مکمل ها جلوگیری به عمل بیاید،

چراکه می تواند منجر به مسمومیت ویتامین D شود

 

رژیم ضد التهابی

 رژیم غذایی ضد التهابی

شامل حذف غذاهای منجر به التهاب (مانند چربی های اشباع)و

افزایش مصرف مواد غذایی

با اثرات ضد التهابی(مانند غذاهای غنی از اسید های چرب امگا ۳)می باشد.

این فرضیه وجود دارد که

با کاهش التهاب در روده،احتمال ابتلا به اگزما نیز کاهش می یابد.

از آنجایی که رژیم ضد التهابی، آلرژی یا سایر دلایل التهاب را برطرف نمی کند،

تا به امروز شواهد اندکی وجود دارد که نشان می دهد این رژیم می تواند علائم اگزما را بهبود ببخشد.

با این اوصاف،

اثرات ضد التهابی امگا۳(که در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد،ماهی خال مخالی،ساردین و شاه ماهی وجود دارد)

برای قلب و سیستم گردش خون مفید است.

 

تحمل کردن و کنار آمدن با بیماری

اگر متخصصان تشخیص دهند که

شما یا فرزندتان به آلرژی غذایی مبتلا هستید،

اجتناب از مواد آلرژن غذایی می تواند به بهبود علائم اگزما کمک کند

اما دقت کنید که

داروی معجزه آسایی وجود ندارد و نمی تواند آن گونه که انتظار دارید ریشه آلرژی در شما یا فرزندان تان خشک شود، عمل نماید.

حتی در صورت پیدا کردن آلرژن مورد نظر، ممکن است

تاثیری که آلرژن بر اگزما می گذارد از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

اگزما یک بیماری چند جانبه است که دلایل و عوامل محرک زیادی در آن به هم مرتبط می باشند.

معمولا برای این که بهبودی کامل حاصل شود، یک رویکرد چند وجهی نیاز می باشد.

 

در ادامه با برخی از نکات مراقبت از خود که می توانند بسیار در این زمینه کمک کننده و مفید باشند، آشنا می شوید:

 

-برچسب های مواد تشکیل دهنده محصولاتی که مصرف می کنید را بخوانید:

مواد آلرژن (مانند فیلرهای گندم و کشک)نه تنها در غذاها بلکه در مکمل ها،مواد آرایشی و محصولات مراقبت از پوست نیز یافت می شوند.

با یادگیری نحوه خواندن برچسب ها-و یادگیری اسانی جایگزین آلرژن های غذایی-بهتر می توانید از پیش آمدن هرگونه مشکلی جلوگیری نمایید.

-آنتی هیستامین مصرف کنید:

هیچ مدرکی وجود ندارد که آنتی هیستامین ها می توانند از بروز اگزما جلوگیری کنند،

اما در صورت بروز آلرژی ممکن است خارش و تورم را کاهش دهند.

با این کار احتمال به وجود آمدن خراشیدگی و وخیم شدنشرایط نیز کاهش می یابد.

 

-خارش پوست خود را تسکین دهید:

در صورت احساس خارش زیاد،حوله مرطوب و خنکی را به پوست خود بمالید و از خاراندن آن ناحیه پرهیز کنید.

همچنین باید چندین بار در روز پوست خود را مرطوب کنید.

برخی از افراد برای خنک تر نگه داشتن پوست خود، لوسیون ها مورد استفاده خود را در یخچال قرار می دهند.

 

-با یک متخصص تغذیه مشورت کنید:

اگر لازم است از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنید،

یک متخصص تغذیه می تواند به شما در یافتن روش هایی برای جایگزینی مواد مغذی از دست رفته کمک کند

و راهکار های مفید دیگری را به شما ارائه دهد.

 

-با هوس غذایی خود مقابله کنید:

زمانی که به شما گفته می شودنمی توانید غذاهای خاصی را مصرف کنید،

اغلب این امر باعث می شود تا بیشتر به خوردن آن غذاها وسوسه شوید

هر وقت هوس کردید این نوع غذاها امتحان کنید،سعی کنید تا میان وعده هایی که می توانید مصرف کنید

را از قبل آماده داشته باشید و یا تا زمانی که هوس به طور کامل از سرتان بپرد، آب بنوشید.

 

-به طور مرتب ورزش کنید:

ورزش نه تنها استرس(عامل اصلی خطر ابتلا به اگزما)را کاهش می دهد،

بلکه باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می شود که هوس و میلتان به غذاهای محرک را سرکوب می کند.

 

-عوامل محرک دیگر را از بین ببرید:

افراد مبتلا به آلرژی غذایی، حساسیت های زیاد دیگری نیز دارند.

گرد و غبار،گرده گل،رایحه های سنگین،دود سیگار و دمای شدید گرم یا سرد می توانند از عوامل محرک اگزما باشند.

 

-با خیال راحت بیرون غذا بخورید:

اگر قصد دارید بیرون غذا بخورید، منوی رستوران را به صورت آنلاین بررسی کنید

و یا برای اطمینان از این که غذاهای رستوران مناسب شما می باشند یا خیر،

بدون شک با آن جا تماس بگیرید و با خیال راحت وارد رستوران مورد نظر خود شوید.

 

جلوگیری

اگرچه واقعا هیچ راهی برای جلوگیری از بروز اگزما وجود ندارد،

اما شواهد بیشتری در دست می باشد که نشان می دهند

در صورت تغذیه مناسب نوزادان و کودکان، خطر ابتلا به آلرژی های غذایی کاهش می یابد.

در حقیقت،امروزه بیشتر تحقیقات نشان می دهند که

قرار گرفتن تدریجی کودک در معرض آلرژن های غذایی به جای اجتناب کامل از آن ها،

می تواند به کاهش خطر آلرژی کمک کند.

 

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کنند که

نوزاد تا شش ماهگی تنها از شیر مادر و از شش ماهگی تا ۱۲ ماهگی از شیر مادر همراه با غذاهای مکمل تغذیه کند.

این مورد شامل خوردن زودهنگام بادام زمینی برای کاهش خطر آلرژی بادام زمینی می باشد.

کودکانی که به اگزمای خفیف تا متوسط مبتلا هستند،

باید از شش ماهگی به بعد شروع به مصرف بادام زمینی کنند.

کودکانی که به اگزمای شدید،آلرژی به تخم مرغ یا هر دو مبتلا هستند،

ابتدا باید تحت آزمایش خراش پوست و IgE قرار گیرند تا پیشاپیش مطمئن شوند که به بادام زمینی آلرژی دارند یا خیر.

 

مطالعات دیگر در مورد مصرف زودهنگام شیر گاو و تخم مرغ انجام شده است،

اما تحقیقات کافی وجود ندارد تا به طور قطعی نتیجه گیری شود که

آیا همان استراتژی می تواند منجر به جلوگیری از آلرژی های شیر و تخم مرغ شود یا خیر.

 

نتیجه گیری

اگزما یک بیماری جدی است که می تواند کیفیت زندگی افراد و همچنین خانواده های آن ها را تحت الشعاع قرار دهد

و روی آن ها تاثیر سوء بگذارد.

بثورات ناخوشایند می توانند به اندازه کافی موجب ناراحتی و پریشانی شوند

، بدون این که سایر علائم آلرژی بروز نمایند.

خوشبختانه روش هایی برای مدیریت هر دو شرایط وجود دارد.

اگرچه انجام یک روش ممکن است مدت زمانی طول بکشد،

اما درصورتی که تحت نظر یک متخصص باشید -از جمله مختصص پوست،متخصص آلرژی و متخصص تغذیه-می توانید

به احتمال زیاد کیفیت زندگی خود را دوباره به دست بیاورید

و سلامتی عمومی خود را بهبود ببخشید.

صبوری و شکیبایی کلید اصلی تشخیص درست و انتخاب روش درمانی موثر و کارآمد می باشد.

 

 

 

 

 

منبع مقاله:

https://www.verywellhealth.com/foods-that-cause-eczema-1324065