10 کاری که خانم هایی با پوست زیبا همیشه انجام می دهند
خانم هایی که پوست باشکوهی دارند، این 10 کار را انجام می دهند
در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ، به شما درباره ی 10 کاری که خانم هایی با پوست زیبا همیشه انجام می دهند خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.
بر کسی پوشیده نیست که بیشتر خانم ها پوست شاداب و شفاف می خواهند. حقیقت این است که خانم هایی که پوست باشکوهی دارند، فقط خوش شانس نیستند، بلکه آن ها تلاش بسیاری در این زمینه می کنند.
در ادامه 10 توصیه مراقبت از پوست طبیعی که باید رعایت کنید تا چنین پوستی داشته باشید را با شما در میان می گذاریم، فرقی هم ندارد که نوع پوست تان چه باشد و یا در چه فصلی از سال قرار داشته باشید.
1.هیچگاه بدون شستن صورت خود به تختخواب نمی روند
مطمئنا یک شب هایی وجود دارد که شما آماده هستید تا بدون انجام هیچ کاری در تخت خواب خود بخزید و به یک خواب شیرین بروید.
شما فقط می خواهید لباس هایتان را در بیاورید و سریعاً استراحت کنید. متاسفانه زمانی که میکاپ روی صورت تان باقی بماند، در واقع اجازه می دهید آلودگی و کثیفی ها نیز همراه آن روی پوست تان باقی بمانند.
منافذ شما تمامی این جرم ها و میکروب ها را در طول شب به خود جذب می کنند.
پاک کردن آرایش قبل از خواب، تفاوت بزرگی را بین داشتن پوست درخشان و زیبا و پوست کدر و خسته به همراه منافذ بسته ایجاد می کند که در این صورت ممکن است پوست بیشتر مستعد جوش و خطوط ریز شود.
شما باید از یک شوینده مناسب استفاده کنید که به طور ملایمی میکاپ و آرایش، چربی اضافه و آلودگی‌های مسدود کننده پوست را پاکسازی می کند، بدون اینکه رطوبت ضروری پوست را از بین ببرد.
نیازی نیست که از یک آرایش پاک کن چشم مجزا استفاده کنید.
انتخاب یک شوینده منحصر به فرد که هم برای پوست صورت و هم برای پوست ظریف اطراف چشم ها مناسب است و موجب روشن شدن تناژ پوست و پاکسازی منافذ می شود و همچنین تعادل سالم را در پوست دوباره برقرار می کند، کافی است.
نحوه مصرف:
- مقداری از شوینده را روی پوست نمدار خود بزنید و آن را روی تمام صورت و گردن ماساژ دهید.
- با آب ولرم آبکشی کنید.
برای پاک کردن آرایش چشم این مراحل را دنبال کنید:
- مقداری از شوینده را روی پد پنبه ای اندکی مرطوب شده بزنید
- چشمان خود را ببندید و پد را روی چشم ها بکشید تا میکاپ چشم خود را به خوبی پاک کنید، از جمله سایه، خط چشم و غیره. این کار را تا هر چند بار که لازم است تکرار کنید.
- مراقب باشید که هیچ مقدار از شوینده وارد چشم هایتان نشود
آن ها از صبح تا شب بدن خود را آبرسانی شده نگاه می دارند
آب بنوشید. تنها زمانی که به باشگاه می روید یا به شدت احساس تشنگی می کنید ( اگر به این نقطه برسید به احتمال زیاد بدن شما در حالت کم آبی شدید قرار دارد).
آبرسانی از درون و بیرون یکی از کلیدها اصلی برای شاداب و با طراوت نگه داشتن پوست تان می باشد.
اگر هنوز از خود می پرسید که باید در طول روز چه مقدار آب بنوشید، ۸ لیوان روز حداقل میزان ایده آل برای مصرف نوشیدن روزانه آب می باشد تا پوست به منظور شادابی و طراوت بیشتر تمام و کمال آبرسانی شده باشد.
آن ها از یک سرم آنتی اکسیدان در روتین مراقبت از پوست روزانه خود استفاده می کنند
آیا می دانستید که اشعه های UV می توانند هنوز به پوست تان آسیب بزنند، حتی اگر از ضد آفتاب استفاده کنید؟ برای مقابله با چنین چیزی، باید یک لایه از سرم حاوی آنتی اکسیدان به روتین مراقبت از پوست تان اضافه کنید.
بهتر است از چنین سرم آنتی اکسیدانی زیر ضد آفتاب خود استفاده کنید. به این ترتیب پوست شما بهتر می تواند آسیب های به وجود آمده را ترمیم و بازسازی کند و از لکه های خورشیدی و خطوط ریز زودرس جلوگیری نماید.
آن ها هر سه روز روبالشی خود را عوض می کنند
مطمئنا الان با خود فکر می کنید که خدای من یک مرحله دیگر باید به روتین مراقبت از پوست اضافه شود؟ چه دوست داشته باشید یا خیر در هر صورت کثیفی، باکتری،
بقایای محصولاتی که برای موهایمان استفاده می کنیم روی روبالشی ها جمع می شوند، به نظر وحشتناک می آید، این طور نیست؟ یک روبالشی جدید همچنین یکی از کلیدهای اصلی برای پیشگیری از جوش ها می باشد.
تمام تلاش خود را بکنید تا روبالشی های خود را با یک شوینده بدون عطر و رنگ بشویید و از نرم کننده های لباس مخصوص اگر پوست حساسی دارید پرهیز نمایید.
هر روز ورزش می کنند
رفتن به کلاس زومبا یا فعالیت در هر رشته ورزشی دیگری که انتخاب کنید، تاثیرات مثبتی روی پوست شما دارد، زیرا ورزش و تمرین کردن گردش خون را افزایش می دهد که موجب به وجود آمدن درخشش باطراوتی روی پوست می گردد.
مزیت دیگر: ورزش کردن و به همراه آن، عرق کردن می تواند هورمون استرس به نام کورتیزول را کاهش دهد که نه تنها موجب پیری پوست می شود بلکه جوش ها و منافذ مسدودی را به وجود می آورد.
به این سناریو فکر کنید که شما به طور جدی ورزش تان را تمام کردید اما فیس واش تان را همراه ندارید باید چه کار کنید؟
به یاد داشته باشید که در این شرایط باید از یک میست تونینگ صورت استفاده کنید که بلافاصله پوست تان را خنک می کند و به آن احساس شادابی و طراوت می دهد و هم چنین موجب میشود تا احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید.
از غذاهای فست و فودی و مضر خودداری می کنند
ما به شما توصیه نمی کنیم که کاملاً چنین غذاهایی را در زندگی خود حذف کنید: تنها می گوییم که هر روز آن ها را مصرف نکنید.
گلیکاسیون زمانی است که مولکول های قند به سلول ها می چسبند، از جمله سلول هایی که در پوست وجود دارند، و موجب اختلال در عملکرد آن ها شده و تجزیه کلاژن را تحریک کرده و سرعت می بخشند.
خوردن غذاهای فست فود و مضر نه تنها موجب جوش های ریز در سطح پوست می شود بلکه درخشش و طراوت پوست را کاهش داده و خطوط قابل مشاهده ای را روی پوست ایجاد می نماید.
درعوض، ۸۰ درصد از رژیم غذایی شما باید روی مواد غذایی مغذی همچون سبزیجات سبز، میوه های تازه، ماست یونانی، پروتئین بدون چربی،
آجیل و دانه ها متمرکز باشد که اطمینان ایجاد می کند پوست شما بدون جوش باقی می ماند و شادابی و طراوت زیبایی به دست می‌آورد و همچنین همیشه سرحال به نظر می رسد.
آن ها حداقل یک یا دو روز در هفته پوست خود را لایه برداری می کنند
یکی از دلایلی که نیاز دارید پوست تان را لایه برداری کنید این است که به این ترتیب می توانید منافذ مسدود خود را باز کنید و سلول های مرده پوست را پاکسازی نمایید و هم چنین می توانید بیشتر از محصولات مصرفی خود نهایت استفاده را ببرید.
می توانید به یک لایه بردار ملایم شبانه شامل ترکیبی از گلیکولیک و مندلیک اسید هم چنین به همراه نیاسنامید و عصاره های میوه تازه فکر کنید که خطوط ریز، چین و چروک، لکه ها،
اسکارهای آکنه و جوش کاهش می دهند و منافذ بزرگ شده را کوچک می نمایند. به این ترتیب پوست تان احیای و بازسازی و روشن می شود.
نحوه مصرف:
این لایه بردار شبانه را می توانید یک یا دو بار در روز روی پوست تمیز بزنید. همیشه بعد از لایه برداری، پوست تان را به وسیله روغن صورت یا مرطوب کننده آبرسانی نمایید.
شب ها آن را روی پوست تمیز و خشک صورت و گردن یا قفسه سینه و پشت دست ها بزنید، اما جدا از اطراف چشم ها خودداری نمایید. اجازه دهید یک شب کامل بماند سپس صبح روز بعد پوستتان را آبکشی کنید.
بسیار اهمیت دارد هنگام استفاده از ترکیبات فعال به مرور زمان پوست تان را به آن ها عادت دهید.
اجازه دهید پوست تان بعد از استفاده از لایه برداری مانند لایه بردار گلیکولیک اسید به مدت یک تا دو روز نرمال شده و به حالت عادی بازگردد و سپس دوباره از چنین لایه برداری استفاده کنید.
توصیه می شود قبل از استفاده از هر محصول مراقبت از پوست جدیدی، تست پچ را انجام دهید. اگر التهابات پوستی رخ داد، مصرف آن را قطع کنید. هم چنین بعد از استفاده از این لایه بردارها از قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید، خودداری کنید.
برندهای مختلفی استفاده نمی کنند
خانم هایی که پوست باشکوه دارند، نه تنها روتین مراقبت از پوست را رعایت می کنند، بلکه همچنین اهمیت انتخاب محصولات صحیح را می‌دانند، مخصوصا وقتی فصل تغییر می کند.
اما بیش از هر چیزی می دانند که نباید برندها را با هم میکس کنند، مخصوصا اگر محصولات مورد مصرف شان حاوی رتینول، گلیکولیک اسید، سالیسیلیک اسید و پپتید ها می باشند.
برند های مراقبت از پوست از ترکیبات متنوعی در فرمولاسیون خود استفاده می‌کنند و این احتمال وجود دارد که ترکیبات فعال با همدیگر سازگاری نداشته باشند.
برای دستیابی به بهترین نتیجه توصیه می شود از محصولاتی از یک خط تولید استفاده نمایید. زمانی که شما می خواهید یک خط تولید را امتحان کنید، یک کیت نمونه به شما اجازه می دهد تا به طور کامل آن را روی پوست خود تست کنید،
بدون اینکه مجبور باشید تمامی آیتم های موجود در خط تولید را با قیمت تمام و کمال خریداری کنید.
برخی از برندها محصولات خود را در اندازه مسافرتی ارائه می کنند که می توانید در ابتدا از آن ها استفاده کنید تا مطمئن شوید که رژیم مراقبت از پوست جدید شما ساده راحت و لذت بخش است.
آن ها هفته ای یک بار از ماسک صورت استفاده می کند
هیچ انکاری درباره تسکین دهندگی یک ماسک صورت خوب وجود ندارد. چه شما بخواهید بخش های خشک پوست خود را درمان کنید و یا می خواهید به پوست خود درخشش بهاره ببخشید،
در هر صورت هدف اصلی ماسک صورت این است که در مدت زمان کوتاهی ترکیبات قدرتمندی عمیقا به پوست تان برسانند.
خانم هایی که پوست باشکوه دارند بیشتر به سمت ماسک های غنی از ویتامین C خالص و سایر عصاره های روشن کننده می روند.
چرا که ویتامین C غنی از آنتی اکسیدان های تقویت کننده کلاژن و محافظت از پوست می باشد، این در حالی است که درخشش و شفافیت و طراوت پوست را افزایش می دهد،
ظاهر منافع خطوط ریز و چین و چروک ها را کاهش می دهد و موجب می شود پوست صاف و هموار و درخشان به نظر برسد.
آن ها روتین مراقبت از پوست مداوم و پایداری دارند
اگر پوست با شکوهی می خواهید واقعا نباید هیچ فرقی با داشتن یک رژیم غذایی سالم و وزن متناسب داشته باشد. شما نباید به صورت تفریحی از آن استفاده کنید، بلکه باید برنامه بچینید و همیشه نسبت به آن پایدار باشید.
کلام آخر
ما می دانیم که پوست شفاف، باطراوت و بی عیب و نقص یک شبه به دست نمی آید.
داشتن یک روتین مراقبت از پوست منظم شامل محصولات طبیعی و بسیار عالی و همچنین با کیفیت بالا می تواند شما را در سال‌های پیش رو نیز در دستیابی به یک پوست جوان و سالم کمک نماید.
منبع مقاله:
https://au.purefiji.com/au-blog/10-Things-Women-with-Gorgeous-Skin-Always-Do
مرطوب کننده هایلایتینگ تارت 
کرم مرطوب کننده تارت