پوست در آلرژی های پاییزه

در این مقاله از مجله ی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ از ،مشکلات پوست در آلرژی های پاییزه خواهیم گفت

در حالی که بسیاری از افراد آلرژی ها و علائم مربوط به آن را به گرده گیاهان که در فصل بهار بسیار رایج است ، مرتبط می دانند

آلرژی های پاییزه نیز می توانند به همین ترتیب و به همین اندازه شایع و متداول باشند .

علائمی که روی سیستم ایمنی بدن ، سلامتی عمومی و پوست شما تاثیر می گذارند می توانند در آب و هوای سرد و شروع فصل پاییز نیز دردسرساز باشند .

و اما دلایل رایج آلرژی های فصل پاییز چه چیزهایی هستند؟

گرده  Ragweed

رایج ترین دلیل آلرژی های فصلی می باشد .

بر اساس گفته موسسه آسم و آلرژی آمریکا ، حدود 75 درصد از افرادی که از آلرژی بهاره رنج می برند ، تحت تاثیر گرده Ragweed نیز می باشند .

در گذشته در بیشتر مناطق سراسر دنیا، فصل پاییز از اواسط ماه آگوست شروع می شد و در طول ماه سپتامبر نیز ادامه داشت،

اما حالا پاییز نزدیک به ماه آگوست آغاز می گردد و در اواسط ماه اکتبر زمانی که اولین سرمای زمستان گیاهان Ragweed را از بین می برد ، ادامه می یابد .

پوست در آلرژی های پاییزه

قارچ ها و کپک ها

دومین دلیل رایج آلرژی های پاییز به شمار می روند و می توانند هم در بیرون و هم در داخل منزل نیز وجود داشته باشند .

آن ها رشد می کنند و ذرات شان را توسط باد و یا هوای درون خانه پخش می نمایند .

در پاییز ، قارچ ها و کپک ها روی برگ های نمدار و افتاده از درختان و کودها رشد می کنند .

آن ها هم چنین در محیط های مرطوب داخلی مانند زیر زمین ، سرویس بهداشتی و آشپزخانه ها نیز وجود دارند  .

برخلاف گرده های Ragweed و دیگر گیاهان ، قارچ ها و کپک ها توسط سرمای زمستان از بین نمی روند ، اما در ماه های زمستانی وارد فاز خواب می شوند .

کنه های گرد و غبار به بندپایان میکروسکوپی می گویند که در درجه اول از پوسته های بدن انسان که به طور طبیعی ریزش می کنند و در تمام کف خانه ریخته می شوند، تغذیه می کنند .

در حالی که آن ها در تمامی طول سال وجود دارند

اما زمانی که در فصل سرما درب خانه را بیشتر می بندید و مدت زمان بیشتری را در فضای بسته صرف می کنید و سیستم گرمایشی منزل خود را روشن می نمایید

می توانند آلرژی های فصلی را تشدید کنند .

واقعا تقریبا غیر ممکن است که خانه خود را از این بندپایان گرد و غبار پاک کنید .

اما می توانید اقداماتی را انجام دهید تا بتوانید روی آن ها کنترل داشته باشید .

کودکان اغلب در کلاس های مدرسه در معرض مواد آلرژن مختلفی قرار دارند:

از جمله گرد و غبار گچ تخته ، حیوانات موجود در کلاس مانند موش و هم چنین گرد و غبار در داخل و بیرون از کلاس .

دانش آموزانی که از آلرژی های غذایی رنج می برند ، ممکن است در سالن غذاخوری مدرسه نیز در معرض مواد آلرژن قرار بگیرند .

به کودک خود کمک کنید تا درک کند که چه چیزهایی در مدرسه موجب تشدید آلرژی او می شود و مطمئن شوید که کودک خود را نزد یک پزشک متخصص می برید .

به معلم ها و مسئولان مدرسه و کارمندان بخش اورژانس مدرسه اطلاع دهید که کودک شما به چه چیزهایی آلرژی دارد .

چه نشانه هایی را باید در پوست خود جستجو کنید تا مشخص شود که به آلرژی پاییزه مبتلا هستید ؟

علاوه بر نشانه های متداول

آلرژی ها ،  مانند آبریزش بینی و سوزش گلو ،  توجه به این که چه چیزهایی روی پوست رخ می دهد

می تواند آینه ای از سلامتی کلی و عمومی بدن شما باشد .

این واکنش های پوستی شما می توانند مانند

یک شاخص و عاملی در نظر گرفته شوند که مشخص می نمایند که شما در حال حاضر از آلرژی پاییزه رنج می برید یا خیر .

رایج ترین واکنش های پوستی ناشی از آلرژی های پاییز عبارتنداز :

کهیر، خشکی و سوزش پوست ، حلقه های تیره زیر چشم ها، چشم های قرمز و پف کرده و اگزما .

بروز این علائم در پوست شما با شروع تغییر فصل از تابستان به پاییز می تواند نشانه ای باشد که از آلرژی رنج می برید .

چگونه می توانید از بروز علائم و نشانه های آلرژی پاییزه خود جلوگیری کرده و آن ها را کنترل کنید ؟

خانه تان را تمیز نگاه دارید  :

این یکی از بهترین روش هایی است که می توانید زمانی که در ماه های سرد پاییز و زمستان در منزل به سر می برید ،

برای کاهش مواد آلرژن فصلی در اطراف خود انجام دهید .

هنگام ورود و خروج ، کفش ها و لباس های خود را از محوطه داخلی خانه خود دور کنید

فیلترهای دریچه هوا را تعویض نمایید

دریچه های هوای خانه و سیستم های گرمایشی منزل خود را تمیز کنید .

جاروبرقی کردن و گردگیری اغلب ممکن است

تحت کنترل قرار گرفتن کنه های گرد و غبار، مو و شوره های حیوانات خانگی و دیگر عوامل محرک آلرژی شود

که همین امر می تواند نشانه های علائم آلرژی پاییزه را تسکین دهد .

تشک و بالش های خود را با روکش ضد گرد و غبار بپوشانید و تمامی وسایل خواب خود را به طور منظم با آب داغ بشویید .

پوست خود را مرطوب کنید  :

از اگزما و پوست خشک جلوگیری نمایید.

شما می توانید با استفاده از

یک لوسیون مرطوب کننده ضخیم در سراسر پوست بدن خود

استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا

و نوشیدن مقدار کافی مایعات در طول روز، این کار را انجام دهید.

از روش های سنتی استفاده کنید تا از بروز آلرژی خود جلوگیری کنید و آن را درمان نمایید

مانند

آنتی هیستامین ها

اسپری های بینی

و قطره های چشم

اگر شما و اعضای خانواده تان از علائم ناشی از آلرژی پاییز رنج می برید

مانند کهیر، خشکی و سوزش پوست، حلقه های تیره دور چشم، چشم های قرمز و پف دار و اگزما، بهتر است ،

به نزدیک ترین پزشک متخصص مراجعه کنید

و اطلاعاتی را که باید برای تسکین و پیشگیری علائم آلرژی خود بدانید را به دست آورید .

منبع مقاله: https://forefrontdermatology.com/skinny-fall-allergies/