حفظ سلامتی سد دفاعی پوست

در این مقاله از مجله ی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما همه چیز راجع به مراقبت از سد دفاعی پوست را خواهیم گفت,لطفا با ما همراه باشید

زمانی که بحث سد دفاعی می شود، ما به بیرونی ترین لایه پوست به نام اپیدرم فکر می کنیم.

این لایه بالایی پوسته است که روی قسمت های درم قرار دارد

یک لایه ضخیم میانی که شامل بافت های محافظتی،

غدد عرق و فولیکول های مو و لایه سبوم ساز می شود که از چربی ها و بافته های پیوندی ساخته شده است.

این قسمت از پوست اساسا از بدن و هر آن چه که داخل آن وجود دارد در برابر عوامل خارجی دفاع می کند،

مانند رادیکال های آزاد و عوامل محیطی مانند آلودگی که می تواند منجر به آسیب شود.

ما می توانیم اپیدرم را کمی شبیه لباس زرهی و اولین خط دفاع در نظر بگیریم.

سد دفاعی پوست چیست؟

اپیدرم ها از چهار تا پنج لایه سلولی به نام کورنئوسیت ها ساخته شده اند که توسط سرامیدها،

کلسترول و اسید های چرب (لیپیدها) به هم متصل می شوند تا یک لایه بیرونی دفاعی قدرتمندی شکل دهند.

از این لایه ها، لایه شاخی بیرونی ترین لایه می باشد و دقیقا چیزی است که بیشتر از همه می توان آن را سد دفاعی نامید،

چرا که مانند یک سد و ساختار دیوار مانند از سلول ها می باشد.

مسئولیت این لابه محافظت در برابر آلودگی، اشعه های UV و سایر موادی می باشد که ممکن است

موجب التهاب و آسیب شوند، این در حالی که هم چنین سطح آب پوست را تنظیم و حفظ می کند.

سلامت سد دفاعی پوست می تواند مستقیما در ارتباط با سالم به نظر رسیدن چهره تان باشد.

زمانی که پوست تان در سلامت کامل باشد، آبرسانی شده تر،  پر حجم تر و روشن تر به نظر می رسد.

اگر این لایه در معرض آسیب قرار بگیرد، می تواند کدر، ناهمگون،

غیر شفاف به نظر برسد که در نهایت ممکن است دچار افتادگی و چین و چروک شود.

چه چیزی به سد دفاعی پوست آسیب می زند؟

برجسته ترین فاکتورهای موثر بر سد دفاعی پوست می تواند شامل قرارگیری در معرض اشعه های UV،

آب و هوای خشک/ سرد و گرم، سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی، مواد شیمیایی و محصولات،

ژنتیک و سن و سال، آب داغ، لایه برداری بیش از حد، جراحت، استرس و عدم خواب کافی باشد.

از این رو، موارد بسیاری وجود دارد که برای محافظت از سد دفاعی باید به یاد داشته باشید.

یکی از موثرترین روش هایی که می توانید این کار را انجام دهید،

روتین مراقبت از پوست شامل آنتی اکسیدان ها، سرامیدها و پپتیدها می باشد.

چگونه متوجه شوم که سد دفاعی پوست من آسیب دیده است؟

اگر سد دفاعی شما آسیب دیده باشد، می تواند علائمی هم چون خشکی، پوسته پوسته، التهاب و خارش را به وجود آورد.

اگر برای این علایم فکری نکنید می تواند منجر به افزایش التهاب و حساسیت به همراه آسیب های بلند مدت تر شود.

زمانی که سد دفاعی پوست در معرض آسیب قرار بگیرد،

بسیار اهمیت دارد تا شروع به محافظت و ترمیم پوست خود کنید و

مدت زمانی را به این امر اختصاص دهید تا به بازسازی مجدد آن کمک کنید،

از این رو دیگر خبری از آسیب های بلند مدت نیست.

حذف مواد فعال سخت و لایه بردارها مانند AHAs، BHAs و

رتینول ها از روتین مراقبت از پوست تان و ساده نگه داشتن روتین، نقطه شروع خوبی است.

روی علائم خود هم چنان نظارت کنید و پس از بهبودی، شروع به تنظیم تدریجی روتین مراقبت از پوست خود کنید.

محصولات اینکی لیست، نجات بخش سد دفاعی پوست

برای کمک به محافظت و پشتیبانی از سد دفاعی پوست می شود،

شماری از ترکیبات کلیدی وجود دارد که باید وارد روتین خود کنید.

از آنتی اکسیدان ها و آبرسان ها گرفته تا سرامیدها و پپتیدها:

The Inkey List Q10

این آنتی اکسیدان روی محافظت از پوست تان، آبرسانی آن و هدف گذاری علائم پیری پوست کار می کند.

در واقع روی لایی بالایی پوست تاثیر می گذارد.

Q10 یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به محافظت از پوست در برابر استرس های محیطی کمک می کند.

با وجود پپتید دوگانه  Syn®-Tacks و اسکالان، این سرم سبک و

آبرسان هم چنین موجب کاهش خطوط و چینی و چروک ها می شود.

The Inkey List Hyaluronic Acid

این سرم با جذب فوق العاده ساده روی لایه های متعدد پوست کار می کند،

موجب آبرسانی آن می شود، هم چنین به پر حجم و صاف و هموار شدن آن کمک می نماید،

این در حالی است که موجب کاهش خطوط و چین و چروک می شود.

سرم هیالورونیک اسید یک ترکیب قدرتمند اتصال دهنده رطوبت است که

روی زیر سطح پوست کار می کند و می تواند 1000 برابر وزن خود را در آب نگاه دارد.

اطمینان از آبرسانی شدن پوست برای سالم به نظر رسیدن آن ضروری است،

از این رو هیالورونیک اسید یک مرحله ضروری در هر روتین مراقبت از پوست محسوب می شود.

The Inkey List Ceramide Night Treatment

این ترکیب 3 درصد سرامیک در طول شب روی سطوح مختلف پوست تاثیر خود را می گذارد تا

بتواند پوست دهیدراته را مورد هدف قرار دهد و به پر حجم شدن آن صبح روز بعد کمک نماید.

سرامیده ها به طور طبیعی در پوست وجود دارد و مانند چسبی است که سلول های پوست را به هم می چسباند و

به آبرسانی شدن، پر حجم شدن و محافظت از آن ها کمک می کند.

این کرم مغذی درمانی هم چنین با 2.5 درصد هیالورونیک چند مولکولی ترکیب شده است که

موجب افزایش آبرسانی کامل پوست می شود.

مراقبت از پوست

The Inkey List Niacinamide

این یک سرم قدرتمند و سبک است که شامل 10 درصد نیاسینامید می باشد و

به سادگی می تواند با روتین مراقبت از پوست تان سازگاری یابد.

این ویتامین B3 که به طور طبیعی در بدن نیز یافت می شود به کاهش موثر چربی اضافه، جوش و قرمزی پوست کمک می کند.

فرمول این محصول حاوی 1 درصد نیاسینامید می باشد که موجب آبرسانی بیشتر و

تاثیرگذاری بهتر سایر محصولات موجود در روتین مراقبت از پوست می شود.

مراقبت از سد دفاعی پوست

The Inkey List Madecassoside Mask

این یک ماسک صورت موثر و شاداب کننده صورت است که موجب تسکین سریع پوستی می شود

که بسیار روی آن کار شده است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد،

این در حالی است که به بهبود سد دفاعی پوست (به عنوان یکی از اثرات ماندگار این محصول) کمک می کند.

ترکیب مهم این محصول 0.5 درصد مادکاسوساسید می باشد که

یک ترکیب یافت شده در سنتلا آسیاتیکا است که موجب کاهش التهاب و قرمزی و خارش پوست می شود.

این فرمول دارای تاثیر خنک کنندگی و تسکین دهندگی سریع و ماندگار پوست می باشد و

برای پوست هایی که بسیار روی آن کار شده است عالی عمل می کند.

ترکیب کلیدی پلی فروکتول پلاس (1 درصد) این محصول هم چنین موجب آبرسانی سریع و

ماندگار پوست شده و از دست رفتن رطوبت اپیدرم جلوگیری می نماید.

The Inkey  List Multi-Biotic Moisturizer

این محصول سبک و مناسب انواع پوست می باشد و به حفظ تعادل PH،

بهبود سلامتی و محافظت از پوست در برابر آلودگی کمک می نماید.

این محصول شامل پروبیوتیک می باشد که در کنار مواد مغذی و

محصولات جانبی خود به تعادل و بهبود سلامت پوست کمک می کند.

سطح PH نامتعادل پوست می تواند به صورت تشدید علائم پیری،

التهاب و چربی اضافه بروز کند و هم چنین موجب خشکی و حساسیت پوست می شود.

این محصول هم چنین به روشن شدن و یکدست شدن تناژ پوست بسیار کمک می نماید.

The Inkey Peptide Moisturizer

این یک مرطوب کننده روزانه مغذی و با جذب سریع همراه با فرمول پپتید دو گانه می باشد که

روی کاهش چین و چروک و خطوط پوست و تعادل سطح چربی پوست هدف گذاری می کند.

استفاده مداوم این محصول موجب پشتیبانی از کلاژن طبیعی و آبرسانی پوست می شود و

بخ این ترتیب  پوست را جوان و شاداب نمایان می سازد.

توصیه هایی برای محافظت و نگهداری از سد دفاعی پوست

• اشعه های UV مقصر اصلی به خطر انداختن سد دفاعی پوست می باشند،

از این رو وجود SPF در روتین روزانه تان بسیار ضروری است.

• مراقب روتین خود باشید، لایه برداری بیش از اندازه و یا وجود محصولات بسیار زیاد می تواند

موجب آسیب های طولانی مدت به سد دفاعی پوست شوند.

به طور مثال، استفاده از AHAs و BHAs بسیار زیاد می تواند تاثیرات شدیدی روی پوست بر جای بگذارند که

در نهایت پوست شما به مراقبت طولانی تر و بیشتری نیاز دارد.

روتین خود را به طور تدریجی کامل کنید و به پوست تان اجازه دهید تا

نسبت به محصولات قدرتمند، خود را مطابقت دهد.

• به دنبال سرامیدهایی باشید تا از لایه لیپیدی پوست خود محافظت کنید که سلول های سد دفاعی را

به هم پیوند می دهند و موجب کاهش قرمزی، خارش و خشکی پوست می شوند.

• شستشوی پوست، کثیفی و آلودگی را از پوست خود دور کنید که ریسک جوش زدن و عفونت را کاهش می دهد.

وجود این کثیفی ها می تواند روی پوست در هر لایه ای فشار وارد کنید.

• با پوست خود با ملایمت رفتار کنید مخصوصا اگر نگران این هستید که دچار آسیب شود و یا از خود واکنش نشان دهد.

از مالیدن، خاراندن و استفاده از محصولات قوی و سخت از جمله اسکراب ها خودداری کنید.

• رژیم غذایی و آبرسانی، وجود چربی های سالم و روغن های ماهی در رژیم غذایی و

نوشیدن مقدار زیاد آب برای محافظت از پوست تا همیشه از داخل آبرسانی و رطوبت رسانی شود را از یاد نبرید.

منبع مقاله:

https://www.theinkeylist.com/blogs/news/supporting-a-healthy-skin-barrier