همه ما بعد از یک روز کاری شلوغ و خسته کننده، برای بازگشتن به خانه لحظه شماری می کنیم . هیچ چیز به اندازه درآوردن کفش ها و افتادن و لم دادن روی مبل با یک چای داغ نمی چسبد .
ما می دانیم که لحظه لحظه شب ها برای شما ارزشمند است . و از این رو می خواهیم روتین مراقبت از پوست شبانه ای را به شما معرفی کنیم که به اندازه کافی سریع و کوتاه می باشد تا بتوانید حتی در شلوغ ترین روزها و برنامه های کاری خود بگنجانید .
این توصیه ها می تواند شما را برای خواب زیبا آماده کند . تا زمانی که صبح از خواب بیدار شدید، سلامت پوست و حتی سلامتی عمومی خود را از صمیم قلب احساس کنید و روز خوبی را شروع نمایید .
۱. خستگی روزانه را دو بار از صورت تان پاک کنید
چه چیزی بعد از شستشوی آلودگی های روزانه از صورت تان می تواند انرژی بخش باشد ؟ دوباره شستن آن، این طور نیست ؟ شاید کار ناچیزی به نظر برسد اما مطمئنا پوست شما از این موضوع بسیار نفع می برد .
خیلی ساده است که این مرحله را در روتین مراقبت از پوست شبانه خود قرار دهید . این پروسه شستشو دو مرحله ای با یک شوینده (معمولا بر پایه چربی) شروع می شود تا میکاپ و آلودگی و کثیفی را از روی پوست تان پاک کند و در ادامه از یک فیس واشی به کار می رود تا عمیقا پوست صورت تان تمیز شود .
هر چه پوست تان تمیز تر باشد، بقایای میکاپ کمتری وجود دارد تا پوست تان را ملتهب نماید . هم چنین سریع تر تونر، کرم دور چشم و مرطوب کننده شما جذب پوست می گردد و تاثیر خود را می گذارد. یک یا دو بار در هفته این مرحله را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید .
از این رو می توانید با روحیه بهتر و شادتر به تخت خواب بروید و مطمئن می شوید که محصولات مراقبت از پوست تان کار خود را در طول شب به خوبی انجام می دهند و تاثیر خود را به نحو احسنت می گذارند .
بهترین روتین مراقبت از پوست شبانه
۲. یک روغن مرطوب کننده را روی صورت ماساژ دهید
زمانی که پوست صورت تان را تمیز کردید، مقداری روغن مرطوب کننده روی نوک انگشتان خود بریزید و سپس آن را روی پوست صورت با حرکات کوتاه و دایره ای ماساژ دهید .
از مرکز صورت شروع کرده و به کم کم به سمت کناره های صورت بروید. این امر موجب افزایش اکسیژن رسانی به سلول های پوست می شود تا درخشش و شفافیت آن افزایش یابد. بهترین کرم شب چیست ؟
باید به دنبال محصولی باشید که سرشار از مواد تشکیل دهنده مفید برای پوست می باشد و موجب شاداب کردن و تسکین پوست تان می شود .
بهترین روتین مراقبت از پوست شبانه
۳. چشم های خسته خود را با کرم شب به آرامش تبدیل کنید
آیا تا به حال متوجه شده اید که بعد از یک روز سخت و خسته کننده، چشمان تان خسته و پف کرده و قرمز هستند ؟ خستگی و زل زدن به صفحه نمایش کامپیوتر و گوشی همراه برای مدت زمان طولانی می تواند این علایم را به وجود بیاورد .
اضافه کردن یک کرم شب به روتین مراقبت از پوست شبانه تان نه تنها علایم چشم های خسته را کاهش می دهد، بلکه پوست ظریف و حساس اطراف چشم را تغذیه کرده و از آن مراقبت می نماید .
استفاده از بالم و کرم دور چشم تسکین دهنده می تواند موجب کاهش پف و برآمدگی شود، از این رو می توانید به گونه ای از خواب بیدار شوید که گویی خوابی بسیار عالی و کافی داشته اید .
توصیه مهم :
کرم دور چشم خود را قبل از مرطوب کننده استفاده کنید، به این ترتیب فرمول سبک آن می تواند سریع تر اثر خود را بگذارد، بدون این که مجبور باشد از سد کرم شب شبانه عبور کند .
۴. خود را به خواب آرام دعوت کنید
آیا می دانستید که خوابیدن روی یک بالش ابریشمی می تواند به آبرسانی پوست شما در طول روز کمک کند ؟ بله ابریشم رطوبت پوست شما را حفظ می کند و فیبرهای طبیعی آن به کاهش فشار روی پوست ظریف و حساس صورت کمک می کند . قرمزی، پف و چین و چروک های روی صورت ناشی از خواب می تواند واقعا اتفاق ناگواری باشد. اما این تنها صورت شما نیست که از این موضوع سود می برد .
ابریشم می تواند موهای شما را بسیار نرم و لطیف کند و از وز شدن آن جلوگیری نماید، زیرا خاصیت ضد اصطکاک دارد که خبر خوشی برای پوست و موی شما می باشد .
هم چنین رو بالشی خود را به طور منظم عوض کنید تا پوست تمیز و شادابی به دور از عرق، باکتری و کثیفی و آلودگی داشته باشید . به این ترتیب می توانید با جوش و آکنه ها نیز خداحافظی کنید .
