چرا باید ماسک بدن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید؟

در این مقاله از مجله ی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ راجع به اهمیت استفاده از ماسک بدن را خواهیم گفت,لطفا با ما همراه باشید

ما از متخصصان پوست خواستیم که درباره درست کردن ماسک به روش صحیح،

ترکیباتی که باید به دنبال آن ها باشیم و چگونه می تواند برای پوست مفید باشد، اطلاعات خوبی در اختیار ما بگذارند.

خوب پوست فقط روی صورت وجود ندارد و روی سراسر بدن یافت می شود.

در حالی که ما دوست داریم پوست صورت خود را به سرم ها، کرم ها،

روغن های مختلف آغشته کنیم تا به بهترین شکل ظاهر شود،

در سایر بخش های بدن ما نیز پوست وجود دارد که همچنین سزاوار مراقبت و توجه می باشد.

به این دلیل است که ماسک بدن به یک روند بزرگ تبدیل شده است، زیرا اخیرا مردم بیشتر به بدن خود توجه می کنند.

مسائلی هم چون جوش و آکنه، از بین رفتن کلاژن،

خطوط ریز و چین و چروک یا لکه های پوستی هم چنین می توانند روی بدن درست مانند پوست صورت ایجاد شود،

به همین دلیل مردم دنبال رفع این مسائل هستند.

اگرچه برخی افراد ممکن است استفاده از ماسک پوست بدن را به همان اندازه و

تعداد دفعاتی که برای پوست صورت به کار می بریم را بیش از حد بدانند،

اما اگر از متخصصان  بپرسید، این موضوع اصلا زیاده روی و مضحک نیست.

فقط به این دلیل که بیشتر بدن ما در طول روز پوشیده می شوند،

به این معنی نیست که نباید از آن بخش ها به انداز کافی مراقبت کنیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر، ما با متخصص پوست مشورت کردیم تا مزایای ماسک بدن،

محصولاتی که باید استفاده کنید و باید چه ترکیباتی را قبل از این که

اندام های بدن تان را به ماسک باشکوه آغشته کنید، مد نظر داشته باشید، توضیحاتی ارائه دهند.

 

ماسک بدن چیست و چه کارهایی می تواند برای پوست انجام دهد؟

در نهایت، ماسک های بدن به همان روش ماسک های صورت برای پوست شما عمل می کنند.

آن ها همان ماسک ها هستند با این تفاوت که برای پوست زیر گردن مناسب می باشند.

این ماسک ها معمولا در یک طرف بزرگ تر قرار دارند تا سراسر بازوها، پاها، سینه، باسن و غیره را پوشش دهند.

مهم است که ثابت کنیم این ماسک بدن چیز جدیدی نیست.

آیین های سنتی بدن مانند حمام کردن در استخر های معدنی را می توان در فرهنگ های مختلف در سراسر جهان یافت.

در عصر مدرن، ماسک بدن یک عمل مربوط به خود مراقبتی است، اما هم چنین مزایای شگفت انگیز خود را دارد.

ماسک بدن می تواند به کراتوز پیلارس، آکنه و جوش،

هایپرپیگمانتاسیون و آسیب های ناشی از نور خورشید و پوست خشک مزمن کمک کند.

بعضی از ماسک ها برای لایه برداری و روشن کنندگی پوست فرمول بندی شده اند،

در حالی که برخی دیگر پوست را نرم و آبرسانی می کنند.

ماسک های بدن نیز یک روش ارزان تر از رفتن به جلسات اسپا می باشد.

برند هایی مانند Frank body  که طرفداران زیادی دارد، سال های سال است که در این زمینه فعالیت می کنند.

از سال ۲۰۱۳، این برند مجموعه ای از ماسک ها،

اسکراب ها و روغن هایی را ارائه می کند که برای استفاده روی پوست اندام های شما به کار می روند.

جوش های بدن به دلیل چربی، کثیفی و عرق محبوس شده در منافذ شما اتفاق می افتند.

پزشکان نیز موافق هستند.

در طول این بیماری همه گیر کرونا شاهد افزایش آکنه و جوش های صورت و بدن هستیم‌.

آکنه و جوش یکی از شایع ترین مشکلات پوستی اخیر می باشد که مردم از آن شکایت دارند.

باسن یک محل رایج برای بروز جوش و آکنه می باشد، دلیل این امر هم به تحریک ناشی از تعریق و لباس های تنگباز می گردد.

پاها ممکن است بعد از اصلاح به دلیل تحریک اطراف فولیکول های مو مستعد جوش و آکنه شوند.

آیا پوست بدن با پوست صورت متفاوت است؟

پوست صورت از پوست بدن نازک تر است.

در همین راستا، پوست بدن نیز دارای غدد چربی کمتری است و به همین دلیل کمتر چرب می شود.

بزرگترین تفاوت این است که پوست صورت شما معمولا نازک تر از پوست بدن است.

هم چنین بازسازی سلول های پوست بدن نسبت به صورت کند است،

و به همین دلیل این امر اغلب منجر به پوست خشک تر، ضخیم تر و پوسته پوسته در این نواحی می شود.

به دلیل این تفاوت، ماسک های بدن نیز باید بر همین اساس فرمول بندی شوند.

ماسک های بدن نیز ذرات لایه بردار بزرگتر (برای لایه برداری فیزیکی ) و

هم چنین قدرت بالاتری از اسید های لایه بردار خاص را شامل می شوند.

با وجود ترکیبات مشابه در فرمول این ماسک ها، استفاده از ماسک بدن برای صورت توصیه نمی شود.

ماسک های بدن با موادی با قدرت بالاتری فرمول بندی می شوند،  بنابراین اغلب برای استفاده روی صورت توصیه نمی گردند.

 

 

چگونه ماسک بدن مناسبی انتخاب کنید؟

یافتن ترکیبی از مواد عالی و مفید برای این که از ماسک نهایت استفاده را ببرید،

بسیار اهمیت دارد، اما ابتدا مشکل پوستی را که می خواهید توسط ماسک ها بهبود دهید، شناسایی کنی.

افراد مستعد آکنه و جوش باید به دنبال ترکیباتی باشند که

دارای خواص ضد باکتری و سم زدایی می باشند مانند رتینول و اسید ازلائیک.

ماسک های خاک رس مانند مانند ماسک هایی که با بنتونیت و کائولن ساخته می شوند،

دارای خواص سم زدایی هستند که به دنبال آن هستید.

اگر پوست شما خشک است، به دنبال ماسکی باشید که

دارای مزایای آبرسانی با موادی مانند شی باتر یا اسید هیالورونیک باشد.

اگر دست های تان به دلیل آب و هوای سرد، خشک و ترک خورده است،

باید ماسک دست حاوی سرامیدها را برای رطوبت رسانی پوست انتخاب کنید.

برای هایپرپیگمنتیشن، نیاسینامیدها و کوجیک اسیدها به دلیل

خواص محو کنندگی لکه هایی که دارند، واقعا یک موهبت می باشند.

برای خطوط ظریف و چین و چروک ها، اسید هیالورونیک و هموکتانت ها واقعا ترکیبات کلید هستند.

اگر پوست ملتهب و حساسی دارید، توصیه می شود که از ترکیبات ضد التهابی استفاده کنید که می تواند

شامل ترکیباتی مانند چای سبز، سنتلا آسیاتیکاو بلغور جو دو سر باشد.

در مجموع، همان طور که متخصصان بیان کردند، اگر به دنبال آبرسانی بیشتر پوست خود هستید،

مرطوب کننده هایی مانند گلیسیرین، اوره، اسید هیالورونیک و اسید گلیکولیک بهترین گزینه به شمار می روند.

برای روشن کردن پوست به دنبال اسید های لایه بردار مانند اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک باشد.

لایه بردارهای فیزیکی مانند خاک رس و نیاسینامید نیز می توانند گزینه های مناسبی برای بهبود هایپرپیگمنتیشن باشند.

 

ماسک بدن با یک مشکل پوستی

به همان اندازه که استفاده از ماسک برای بدن شما عالی می باشد، اگر به مشکل پوستی مبتلا هستید،

من فکر می کنم همیشه مهم است که مشکل خود را با متخصص پوست خود در میان بگذارید تا

مطمئن شوید که ماسک انتخابی شما مشکلات اساسی پوست تان را تشدید نمی کند.

در صورت داشتن هر گونه عارضه پوستی در استفاده از ماسک بدن احتیاط کنید تا باعث تشدید آن ها نشوید.

این امر به ویژه اگر از  ماسک هایی استفاده می کنید که حاوی اسید های لایه بردار یا مواد فعال بالقوه هستند صدق می کند.

البته یکسری از ترکیبات وجود دارد که می توانند به تسکین برخی از

مشکلات مزمن پوستی که قبلا به آن اشاره کردیم کمک کنند.

برا اگزما، از موادی مانند روغن نارگیل استفاده کنید زیرا به راحتی به پوست نفوذ می کند و موجب رطوبت رسانی می شود.

برخی از مواد دیگری که برخی از متخصصان پوست برای ماسک های بدن دوست دارند که

در سالن های اسپا نیز به کار می روند عبارتند از: گوتو کولا، ماست، بلغور جو دو سر کلوئیدی، زردچوبه، و همچنین آلوئه ورا

آن ها برای آرام کردن، تسکین و مرطوب کردن پوست فوق العاده هستند.

لیپیدها در واقع برای درمان مواردی مانند اگزما، پسوریازیس بسیار اهمیت دارند.

محصولاتی که سرشار از لیپیدها، سرامید ها و پروبیوتیک ها هستند، می توانند به تقویت میکروبیوم پوست کمک کنند.

میکروبیوم ها در واقع یک سد دفاعی برای پوست فراهم می کند که از TEWL

(از دست دادن آب ترانس اپیدرمال) جلوگیری می کند.

در صورت ابتلا به اگزما، ماسک های بدون عطر پیشنهاد می شود، زیرا عطرها ممکن است پوست شما را تحریک کنند.

هم چنین بهتر است از رتینوئیدها و اسید گلیکولیک نیز دوری شود.

افرادی که جوش و آکنه دارند، باید به دنبال ماسکی با اسید سالیسیلیک بگردند.

اگر پوست خشک و به همراه جوش و آکنه است، به دنبال یک ماسک ژلی باشید،

این در حالی است که پوست های چرب از ماسک خاک رس سود می برند.

هم چنین مطمئن شوید که از هیچ چیز کومدوژنیک (مسدود کننده منافذ پوست) استفاده نمی کنید.

 

هر چند وقت یک بار باید از ماسک بدن استفاده کنید؟

ماسک بدن را به صورت هفتگی یا دو هفته ای توصیه می کنند، البته به نوع ماسکی که استفاده می کنید نیز بستگی دارد.

ماسک ها را می توان  یک تا سه بار در هفته استفاده کرد.

اگر هدف اصلی تان مرطوب کردن پوست است، می توانید تعداد دفعات بیشتری از آن استفاده کنید،

اما اگر ماسک شما روی موضوعی خاصی متمرکز می باشد، احتمالا باید کمتر از آن استفاده کنید.

خبر خوب این  است که اکثر ماسک ها را با دستور العمل مصرف ارائه می شوند،

بهتر است آن ها را رعایت کنید و همچنین با متخصص پوست خود در مورد اینکه

چه چیزی برای پوست شما بهتر است، صحبت کنید.

 

چگونه ماسک بدن را در روتین مراقبت از پوست خود جای دهیم؟

برای اینکه از ماسک بدن نهایت استفاده را ببرید، ابتدا باید پوست خود را تمیز کنید.

به طور ایده آل، ماسک بدن را در حمام استفاده کنید، زیرا بخار جمع شده در حمام می تواند به باز کردن منافذ پوست کمک کند.

می توانید با کمی لایه برداری ملایم در نواحی از پوست که می خواهید ماسک بزنید، شروع کنید.

سعی کنید به تدریج تمام بخش هایی از پوست بدن را که در نظر دارید به ماسک آغشته کنید.

معمولا از ماسک بدن قبل از حمام کردن استفاده می شود (۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از حمام)

یا دقیقا بعد از حمام زمانی که پوست هنوز نرم و نفوذپذیر است ( برای شستشو و آبکشی به دوش حمام نیاز دارید).

همچنین لازم نیست هربار  فقط از یک ماسک استفاده کنید.

همان طور که می توانید روی صورت خود از ماسک های مختلفی استفاده کنید،

می توانید همین کار را روی بدن خود نیز انجام دهید.

فقط در صورت نیاز انواع ماسک های مختلف را روی پوست بدن بمالید.

به این روش می توان حتی خوش گذراند.

شما می توانید در برخی از موارد دو ماسک استفاده کنید،

مانند یک ماسک لایه بردار و به دنبال آن یک ماسک آبرسان،

اگرچه دقت کنید که بیشتر متخصصان پوست درباره استفاده همزمان از

دو ماسک فعال هشدار می‌دهند چرا که پوست به این ترتیب تحریک می شود.

این ماسک های بدن را امتحان کنید

تاکنون باید نتیجه موردنظرتان را به دست آورده باشید.

شما به این ترتیب می توانید به خوب به نظر رسیدن و احساس شدن اندام های بدن خود توجه کافی داشته باشید.

برای شروع، ماسک بدن  Kopari’s Pink Soufflé Body Mask,

در نظر بگیرید که حاوی نیاسینامید برای  کاهش منافذ پوست و

همچنین کائولن و خاک رس بنتونیت برای پاکسازی پوست است.

این محصول هم چنین حاوی دراگون فروت که حاوی آنتی اکسیدان هایی است که

با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و  روغن نارگیل برای تسکین، نرم شدن و آبرسانی به پوست می باشد.

ماسک بدن  Coco & Eve’s Bounce Body Masqueاز عصاره  غنی از آنتی اکسیدان عصاره میوه انبه ساخته شده است که

تناژ پوست را ارتقاء می دهد و هم چنین دارای عصاره انجیر می باشد که

با رادیکال های آزاد که با پوست تان تماس دارند، مقابله می نماید.

ماسک بدن Curie’s Clay Detox Mask مخصوصا برای استفاده روی صورت شما یا زیر بغلتان فرمول بندی شده است.

خاک رس کائولن در این ماسک کثیفی و چربی را که در ایجاد بوی بدن مشارکت دارد را بیرون می کشد و

مدت زمانی که زیر بغل شروع به بوی بد می کند را افزایش می دهد.

ماسک بدن  Baby Foot Original Exfoliation Foot Peelبا لایه بردارهای شیمیایی مانند سالیسلیک اسید و

لاکتیک اسید فرمول بندی شده است که به خلاص شدن از پوست کدر و

بی رنگ و رو که به مرور زمان روی پاهای مان ایجاد می شود، کمک می کند.

به خودتان لطف کنید: یک نوشیدنی بردارید، یک شمع روشن کنید،

یک موسیقی یا پادکست مورد علاقه خود را بگذارید و شروع به ماسک کردن پوست بدن تان کنید.

به این ترتیب پوست تان و حتی سلامت ذهن تان از این مراقبت از خود لذت و منفعت می برد.

 

منبع مقاله:

https://www.allure.com/story/how-to-use-body-masks