در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما خواهیم گفت که آیا در خانه نیز باید از SPF استفاده کنید یا خیر . برای گرفتن جواب این سوال در ادامه با ما همراه باشید .
با این اوضاع قرنطینه ما ناچارا مجبور هستیم حداقل یک ماه دیگر را در خانه بگذرانیم . (یا حتی بیشتر) و به طور همزمان نیز تلاش می کنیم که به این وضع شرایط جدید و همچنین سوالات و چالش هایی که با خود به همراه دارد، عادت کنیم .
از آنجایی که تمامی مشاغل غیر ضروری موقتا بسته شده اند تا باعث شیوع هرچه بیشتر این بیماری کووید-۱۹ نشوند . ما مجبور شده ایم بسیاری از کارهای مربوط به روتین زیبایی را خودمان در منزل انجام دهیم :
از مراقبت و رنگ کردن موها گرفته تا برداشتن مانیکورهای ژلی ، استفاده از ناخن های مصنوعی ، تمیز و مرتب کردن ابروها و هم چنین مشاوره های زیبایی مجازی برای پاسخگویی به سوالات ضروری و نامحدود و غیره .
آیا در خانه نیز باید از SPF استفاده کنید
یکی از سوالات متداول که از دوستان و همکاران خود می شنوید این است :
که آیا در حال حاضر که بیشتر (یا همه) وقت خود را در خانه می گذرانیم ، نیاز است که از SPF استفاده کنیم یا خیر ؟!
همه ما می دانیم که نباید از به کارگیری روزانه SPF به راحتی چشم پوشی کنیم . مخصوصا زمان هایی که بیرون و خارج از خانه هستیم . اما زمانی که فقط در خانه خودمان ، از اتاقی به اتاق دیگر می رویم، چه باید کرد ؟
متخصصان پوست عقیده دارند که شما باید از SPF درست مانند دوران قبل از کرونا که فاصله گذاری اجتماعی آغاز نشده بود و مردم به فعالیت عادی خود مشغول بودند ، استفاده کنید .
آن ها هم چنین توضیح می دهند که پرتوهای UVA در طول سال با شدت یکسان وجود دارند . حتی وقتی آب و هوا ابری و بهاری هم باشد . باز هم خسارت ها و زیان های ناشی از این اشعه ها ادامه پیدا می کنند ، اما به سرعت قابل مشاهده نیستند . و با گذشت زمان خود را نشان می دهند که شاید آن زمان خیلی دیر شده باشد . استفاده از SPF مخصوصا برای کسانی که در نزدیکی پنجره کار می کنند . یا مکان هایی که در معرض نور طبیعی قرار دارد، ضروری است .
آسیب های ناشی از اشعه UVA به علائم و نشانه های پیری مثل تجمع رنگدانه ها در بافت ها است . که باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و زبری و خشک شدن پوست، سرعت می بخشند .
مثل همیشه توصیه می کنیم که صبح ها از SPF همیشگی خود به عنوان بخشی روتین مراقبت از پوست تان استفاده کنید .
هم چنین به یاد داشته باشید که درست مثل زمانی که بیرون از خانه هستید ، نباید یک بار از SPF استفاده کنید و انتظار داشته باشید . تا کل روز صورت تان را پوشش دهد! بلکه باید آن را در طول روز تجدید کنید .
پیشنهاد می شود که برای اطمینان از اینکه پوست تان از هر آسیبی حفظ می شود . هر دو ساعت یک بار، SPF را دوباره به کار ببرید .
هم چنین بسیار اهمیت دارد تا موقعیت های غیرمنتظره ای را که ممکن است در معرض آسیب های محیطی قرار بگیرید را در نظر داشته باشید . زیرا همان طور که می دانید روتین زندگی تان به دلیل شیوع ویروس کرونا دست خوش تغییر شده است .
برای مثال :
اگر همیشه سگ تان را برای پیاده روی بیرون می برید و یا از دویدن و قدم زدن تنهایی هنگام عصر در مکان هایی که قبلا در معرض نور خورشید نبودید ، لذت می برید . حالا شما باید به روتین استفاده از محصولات SPF فکر کنید . تا مطمئن شوید که از هر لحاظ از خودتان، پوست و سلامتی تان محافظت می کنید .
اما فقط خورشید یا اشعه های UVA مشکل ما نیستند ! ما در هر صورت باید مواظب باشیم . چرا که امروزه بسیاری از وقت خودمان را در مقابل صفحه های نمایش گوشی و لپ تاپ و غیره می گذرانیم . و این بدان معنا است که مدت زمان زیادی را در معرض نور آبی قرار می گیریم .
تحقیقات نشان داده است که نورهای آبی و بنفش از طیف نور مرئی حاوی انرژی بسیار بالایی می باشند . (به آن HEVL/HEV یا نور مرئی با سطح انرژی بالا گفته می شود ) . این موضوع به آن ها اجازه می دهد تا به اعماق پوست و حتی عمیق تر از UVA نفوذ کنند .
HEVL فقط توسط خورشید ساطع نمی شود . بلکه توسط بیشتر دستگاه های الکترونیکی با صفحه نمایش ، از جمله لپ تاپ ها، تلفن ها و تبلت هایی که ما روز به روز به آن ها وابسته تر می شویم نیز منتشر می شوند .
در خط تولید لوازم بهداشتی و مراقبتی، محصولات مختلفی برای کمک به مقابله با آسیب های نور آبی وجود دارند . که این محصولات شامل ضد آفتاب نامرئی، مرطوب کننده روزانه و لوسیون زینک اسکرین هستند .
اگر تاکنون از SPF در روتین روزانه خود استفاده نکرده اید ، قطعا زمان آن رسیده که در روتین خود تغییراتی ایجاد کنید .
کلید این کار این است که SPF مناسب خود را پیدا کنید . این روزها تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی در تلاش هستند تا محصولاتی را روانه بازار نمایند که روی پوست، احساس خوبی ایجاد می کنند . و مطابق با تمام انواع و تناژهای پوستی می باشند و هم چنین با روتین مراقبت از پوستی افراد نیز هماهنگی و سازگاری بالایی دارند . ما به شما پیشنهاد می کنیم که از فرمول های مختلفی استفاده کنید . و تعدادی از آن ها را امتحان کنید تا متوجه شوید که بهترین محصول مناسب نیازهای پوستی و روتین روزانه شما چیست .
