احتمالاً از قبل می دانید که موز به دلیل داشتن پتاسیم، فیبر و ویتامین C منبع مغذی بسیار مناسبی برای سلامتی است. دفعه بعد که از این میوه شیرین لذت می برید، قبل از انداختن پوست آن در سطل زباله دوباره فکر کنید.
به این دلیل که پوست موز دارای انواع مزایای ناشناخته برای بیماری های روزمره است. فواید تغذیه ای موز به این میوه محدود نمی شود. در واقع، احتمالات زیادی درباره این پوست میوه وجود دارد.
در بسیاری از فرهنگ ها، پوست موز نیز به عنوان یک میان وعده خوشمزه خورده می شود و از آن لذت می برند.
محتوای مغذی پوست موز هنوز مورد بررسی قرار می گیرد، اما آن ها مملو از مواد ضد سرطان مانند آنتی اکسیدان ها، پلی فنول ها و کاروتنوئیدها هستند.
وقتی صحبت از پیشگیری از سرطان می شود، هر چه پوست موز سبزتر باشد، بهتر است! اگرچه می توان پوست موز شسته شده را گاز زد تا از آن فواید بهره مند شد، اما گزینه های خوش طعم و خوشمزه تری وجود دارند.
می توانید پوست آن را با شکر و دارچین بپزید، آن را با اسموتی مخلوط کنید یا حتی روی آن را روی گوشت بپزید. همه آنچه گفته شد، اگر خوردن پوست موز را دوست ندارید، راه های زیادی وجود دارد تا از فواید آن بهره مند شوید.
سفید کردن دندان
امیدواریم که قبلاً یک مسواک، خمیر و نخ دندان در برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان خود قرار داده باشید. حالا یک پوست موز را به این ترکیب اضافه کنید.
برای اینکه احتمالاً دندان ها را با استفاده از پوست موز سفید کنید، کافی است یک تکه از آن را بردارید و حدود ۲ دقیقه قسمت داخلی پوست موز را روی دندان ها بمالید.
۱۵ دقیقه یا بیشتر صبر کنید، سپس دندان های خود را مانند حالت عادی مسواک بزنید. توصیه می شود این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید، اما ممکن است چندین هفته طول بکشد تا پیشرفت قابل توجهی ظاهر شود.
صنعت دندانپزشکی به سرعت به این نکته اشاره می کند که این موضوع به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، بنابراین هرگونه ادعای سفید کردن دندان توسط افرادی که پوست موز را امتحان کرده اند، کاملا غیرعلمی است.
در واقع، یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ در مجله دندانپزشکی برزیل نشان می دهد که پوست موز به هیچ وجه دندان ها را سفید نمی کند.
با این حال، احتمالاً به شما آسیبی هم وارد نخواهد کرد. فقط مطمئن شوید که هرگز با استفاده از مرکبات مانند لیمو یا پرتقال، دندان ها را سفید نمی کنید – آن ها بسیار اسیدی هستند و می توانند مینای دندان را از بین ببرند.
پاها را مرطوب کنید
یک سری دلایل متداول وجود دارد که چرا افراد روزمره دچار خشکی، پوسته پوسته شدن یا ترک پا می شوند. این ها عبارتند از اگزما، پای ورزشکاران، کم آبی بدن، و تغییر آب و هوا و غیره.
گاهی اوقات پاها برای جلوگیری از خشک شدن یا درمان مشکلات موجود به کمی مراقبت بیشتر نیاز دارند.
برای استفاده از پوست موز برای تسکین این مشکل، کافی است قسمت داخلی پوست را برای چند دقیقه روی نواحی آسیب دیده پا بمالید.
این ایده خوبی است که این کار را در نزدیکی وان حمام انجام دهید. به این ترتیب، بقایای پوست موز را می توان به راحتی شست تا خطر سر خوردن روی کاشی حمام یا آشپزخانه را نداشته باشید.
این تمرین را هر روز ادامه دهید تا زمانی که پاها به حالت صاف خود برگردند.
پوست موز مملو از ویتامینهای A، B، C و E و همچنین آمینو اسیدهای زیادی است – همه این ها برای سلامت پوست عالی هستند.
کاهش پف کردن چشم
همه افراد گاه به گاه دچار کیسه های زیر چشم می شوند، به خصوص با بالا رفتن سن. کم خوابی، آلرژی ها، سیگار کشیدن و احتباس مایعات از دیگر مقصران احتمالی این شرایط هستند.
این پدیده آزاردهنده می تواند به روش های مختلفی از جمله سیاهی دور چشم، کمی تورم و حتی شل شدن پوست خود را نشان دهد.
کاهش پف زیر چشم با پوست موز امکان پذیر است. این ترفند پوست موز را می توان به روش های مختلف انجام داد. اولین و احتمالاً ساده ترین راه، بریدن بخشی از پوست موز و قرار دادن قسمت داخل آن روی پوست زیر هر چشم است.
اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه بماند، سپس آن را بردارید و صورت خود را با پاک کننده و آب بشویید.
ترفند دیگر این است که داخل پوست موز را بردارید و آن الیاف سفید کوچک را بتراشید. الیاف را با یک مرطوب کننده یا آلوئه ورا ترکیب کنید، سپس آن را در ناحیه زیر چشم بمالید.
اجازه دهید ۱۰ دقیقه یا بیشتر بماند سپس آن را بشویید. مانند بسیاری از ترفند های مرتبط با موز، هیچ مدرک علمی محکم و سریعی وجود ندارد که ثابت کند این کار هیچ فایده ای ندارد یا نتیجه بخش است–
اما ضرری نخواهد داشت و بسیار ارزان تر از بسیاری از راه حل های فروشی و پولی است.
درمان آکنه و جوش
پوست موز به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی چشمگیرش دارای خواص ضد التهابی است. به همین دلیل، بسیاری از مردم بر این باورند که مالیدن پوست موز روی آکنه می تواند سریع تر آن را از بین ببرد.
ابتدا صورت خود را بشویید، سپس قسمت داخلی پوست موز بسیار رسیده (قهوه ای یا خالدار) را به آرامی روی پوست بمالید. این کار را هر روز چندین بار تکرار کنید، و امیدواریم که این آکنه و جوش شما سریع تر از آنچه که تصویر می کنید برطرف شود.
بار دیگر تکرار می کنیم که علم این موضوع را به طور قطع اثبات نمی کند. با این حال،
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ منتشر شده در Annals of Medicine & Surgery نشان داد که ترکیبات زیست فعال موجود در پوست موز به نظر می رسد مهارت های ضد التهابی دارند.
محققان خاطرنشان کردند که برای اثبات این ادعا که به درمان آکنه و جوش کمک می کند، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
از شر زگیل خلاص شوید
زگیل ها یک واقعیت ناگوار زندگی هستند که زمانی رخ می دهند که فرد در معرض ویروسی قرار گیرد که باعث بروز آن ها می شود.
این برجستگی های خشن و برجسته می توانند بسیار کوچک بمانند یا به طرز ناراحت کننده ای بزرگ و نامناسب دیده شوند. اگرچه درمان های پزشکی در دسترس هستند، اما بسیاری از مردم ترجیح می دهند ابتدا روش های طبیعی را امتحان کنند.
تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا پوست موز واقعاً می تواند زگیل را از بین ببرد یا خیر، ضروری است. با این حال،
افراد کنجکاو می توانند بخش کوچکی از پوست موزی را که خیلی رسیده نیست برش دهند (موزهای سبز یا زرد بهترین گزینه هستند).
سپس آن را روی زگیل قرار دهید، در واقع باید قسمت گوشتی آن را روی پوست قرار دهید و آن را با نوار چسب محکم کنید. در هنگام خواب،
پوست موز را در ناحیه مشخص بگذارید و سپس چند هفته یا تا زمانی که زگیل خود به خود جدا شود این کار را ادامه دهید. سخت ترین بخش این رژیم فقط نگهداری نوع مناسب موز در انبار و یخچال است.
