راه های درمان میلیا

میلیا به برجستگی های سفید کوچکی گفته میشود که روی پوست به وجود می آیند . این برجستگی ها معمولا به صورت دسته جمعی در اطراف بینی ، گونه ها و چانه یا هر جای دیگری به چشم میخورند. میلیا به دلیل انباشته و زندانی شدن پوسته ها و کراتین زیر پوست به وجود می آید .بر اساس نظر کارشناسان مجله آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ این مشکل بیشتر در بچه ها دیده شده و حدود 40 تا 50 درصد از نوزادان در ماه های اولیه دچار میلیا میشوند . البته بزرگسالان نیز میتوانند دچار این مشکل شوند. در بسیاری از موارد میلیا به خودی خود درمان میشود ولی کارهایی هم هستند که میتوانند به درمان سریع تر آن کمک کنند .

1- سعی نکنید آنها را فشار دهید و یا از بین ببرید

اگر خودتان و یا فرزندانتان دچار میلیا شدید به هیچ وجه سعی نکنید آن را از بین ببرید، این کار باعث خونریزی و لک شدن صورت شما میشود . این کار امکان دارد باعث عفونت نیز بشود.

در مورد کودکان زیر 6 ماه نیز باید هیمن کار را بکنید و یا به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید .

2- تمیز کردن منطقه مبتلا شده

حتما صورتتان را با صابون فاقد پارابنی که ملایم هم باشد شستشو دهید . صابون های قوی روغن طبیعی پوست شما را از بین میبرند و سلامت و تعادل پوستتان را مختل میکنند. بعد از شستشو حوله را روی پوست گذاشته و بردارد و بگذارید پوستتان در معرض جریان هوا خشک شود . این کار نمیگذارد پوست صورتتان خشک شود .

3- با استفاده از بخور منافذتان را باز کنید

بعد از پاکسازی میتوانید از بخور کمک گرفته و با باز کردن منافذ ذرات التهاب زا را بیرون بیاورید .

روش بخور دادن :

در حمام آب داغ را باز کنید و کمی بنشیدیند تا بخارحمام را بگیرید .

به مدت 5 تا 8 دقیقه در بخار بنشینید ، بخار به آرامی منافذ شما را باز میکند و باعث میشود تا پوسته ها و ذرات التهاب زا آزاد شوند .

آب را ببندید و چند لحظه صبر کنید سپس حوله رو روی پوستتان گذاشته و بردارد و با آن ولرم آبکشی کنید و سپس میتوانید به حمام بروید.

4- به آرامی از پوستتان لایه برداری کنید

لایه برداری ملایم باعث میشود تا پوستتان از شر عوامل التهاب زا خلاص شود و نمیگذارید تا کراتین بیش از اندازه ساخته شود. برای اینکار از لایه بردارهایی استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک اسید ، سیتریک اسید و یا گلایکولیک اسید باشند.

البته لایه برداری بیش از اندازه میتواند باعث التهاب پوست شود بنابراین هر روز این کار را انجام ندهید. برای شروع بهتر است هر هفته یکبار این کار را امتحان کنید .

5- از ماسک عسل مانوکا استفاده کنید

عسل مانوکا که خاصیت آنتی باکتریان دارد باعث کاهش ورم میشود . هم باکتری و هم ورم باعث ایجاد التهاب در پوست میشوند ، بنابراین ماسک عسل مانوکا به التیام میلیا کمک میکند. عسل مانوکا خیلی از خواصی را دارد که عسل های معمولی فاقد آن هستند. تحقیقات نشان داده که مخلوط عسل و عصاره دارچین میتواند باکتریهای آکنه زا را درمان کند . میلیا معمولا از طریق باکتری ها به وجود نمی آید ولی ماسک عسل و دارچین میتواند ظاهر کلی پوست را بهبود ببخشد.

برای ساختن ماسک عسل :

– 3 تا 4 قاشق غذا خوری عسل مانوکا را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید

– برای 30 ثانیه این مخلوط را در ماکروویو بگذارید

– یک لایه نازک از این مخلوط را روی پوست صورت گذاشته و بعد از 10 دقیقه شستشو دهید

6- کمی گلاب روی پوستتان اسپری کنید

– گلاب که حاوی روغن گل سرخ است خاصیت ضد ورم دارد و زمانی که با پوست تماس پیدا میکند میتواند میلیا را بهبود ببخشد . برای این کار سه یا چهار بار در روز از گلاب استفاده کنید ولی سعی کنید آن را در اطراف چشمتان اسپری نکنید.

7- پیلینگ صورت

شما میتوانید به وسیله این لایه بردارها نیز به درمان میلیا کمک کنید ولی باید مراقب باشید چرا که پیل های قوی میتوانند به پوست شما آسیب زده و حتی باعث وخیم تر شدن میلیا شوند. برای این منظور بهتر است از پیل هایی استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک اسید و گالیکولیک اسید هستند .

اگر تابحال از چنین محصولاتی استفاده نکردید پیشنهاد میکنیم برای درمان میلیا سراغ آنها نروید ، چون امکان دارد پوستتان به آن حساسیت نشان دهد و بدتر شود .

8- کرم های رتینوئید

بعضی از پزشکان استفاده از کرم های رتینوئید را برای درمان میلیا توصیه میکنند . این کرم ها حاوی ویتامین A هستند و این ویتامین برای حفظ سلامت پوست شما خیلی مهم است .

در طول روز تنها از یک محصول حاوی رتینوئید استفاده کنید و زمانیکه پوستتان تمیز و خشک است آن را بزنید . استفاده از ضد آفتاب در مواردی که کرم رتینوئید به کار می برید اهمیت زیادی دارد چون این کرم میتوانید پوست شما را نسبت به نور آفتاب حساس کند .

9- استفاده از ضد آفتاب ملایم

در هر شرایطی باید سعی کنید از ضد آفتاب استفاده کنید تا اشعه ماورای بنفش به پوستتان صدمه وارد نکند . یکی از فواید ضد آفتاب این است که التهاب پوستی را که باعث ایجاد میلیا میشود را از بین میبرد.

به این منظور دنبال ضد آفتاب مناسب پوست خود باشید و از اس پی اف 30 یا بالا تر استفاده کنید . اگر پوست شما خیلی روشن است از اس پی اف 100 استفاده کنید.

بهترین ضد آفتاب ها حاوی روغن های معدنی هستند و منافذ شما را پر نمیکنند. شما باید محتویات درج شده پشت محصول را به دقت مطالعه کنید تا مطمئن شوید به آنها آلرژی ندارید .

زمان مراجعه به متخصص

اکثر برجستگی های ناشی از میلیا بعد از چند هفته به صورت خود به خود از بین می روند ولی اگر چنین نشد میتوانید به متخصص مراجعه کنید .