کم خوابی روی بدن و حس شما تاثیر منفی می گذارد، اگر استرس زیادی دارید
و نمیتوانید بخوابید بهتر است جلسه خود را کنسل کنید .
۲- بلافاصله قبل و یا در حین عادت ماهانه این کار را انجام ندهید .
، تغییر در سطح هورمونی بدن میتوانید روی تحمل درد شما تاثیر منفی بگذارد
۳- اب بیشتری مصرف کنید .
شما باید یک لیتر آب را در روزی که برای لیزر راجعه میکنید مصرف کنید .
اگر صبح زود میخواهید این کار را انجام بدهید بهتر است شب قبل آب زیادی بنوشید .
کم آبی بدن شما را حساس میکند .
۴- کافئین مصرف نکنید .
شاید این کار سخت باشد ولی کافئین میتواند درد شما را بیشتر کند .
۵- قسمتی که میخواهید لیزر شود را شب قبل با تیغ اصلاح کنید .
اینکار هم باعث کاهش درد و هم گرفتن نتیجه ای بهتر میشود .
۶- یک کیسه یخ خوب داشته باشید .
کمپرس کردن پوست به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از لیزر میتواند باعث بی حسی آن منطقه شود .
همینطور بعد از لیزر هم میتوانید منطقه را کمپرس کنید .
استفاده از داروهای مخصوص
۱- شما میتوانید قبل از جلسه از یک مسکن استفاده کنید ، به طور مثال میتوانید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از شروع درمان یک بروفن میل کنید . قبل از مصرف داروی جدید با پزشک خود مشورت کنید .
۲- برخی از افراد از آنتی هیستامین استفاده کرده و کاهش زیادی در درد گزارش کرده اند ، شما نیز میتوانید این را پزشک و یا مسئول داروخانه در میان بگذارید .
۳- کرم بیحس کننده مانند لیدوکائین میتواند تا حد زیادی باعث کاهش درد شما شود . شما میتوانید قبل از رفتن به کلینیک از این کرم استفاده کنید تا مجبور نباشید در کلینیک منتظر بمانید .
مراقبتهای بعد از لیزر
۱- بهتر است از لباس های گشاد و راحت استفاده کرده و فعالیت فیزیکی سنگین نداشته باشید .
۲- حتما از ضد آفتاب استفاده کنید چون پوست شما خیلی حساس شده و در صورتیکه تصمیم دارید به ساحل بروید حتما زمانی را برای بهبود کنار گذاشته و از اس پی اف ۳۰ به بالا استفاده کنید .
۳- قسمت لیزر شده را نخارانید . شاید دچار خارش شوید ولی این کار باعث التهاب و ورم قسمت لیزر شده میشود . در صورت ایجاد خارش میتوانید از حمام سرد و یا داروهای او تی سی کمک بگیرید .
