مراقبت مخصوص پوست های خشک

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما در مورد مراقبت مخصوص پوست های خشک خواهیم گفت با ما همراه باشید .

اگر پوست شما خشک باشد احتمالا حس میکنید تمام راه های ممکن را امتحان کردید

و از کرم و لوسیونی استفاده کرده ولی نتیجه نگرفته اید .

مراقبت از پوست خشک یک فرایند چند مرحله ای است که نیاز به تغییر در شستشو ، لایه برداری و مرطوب کردن دارد .

در این مقاله ما این فرایندها را برای شما توضیح خواهیم داد .

1- روتین شستشو و لایه برداری

سعی کنید پوست خود را تنها با آب خالی شستشو دهید .

بزرگترین اشتباه استفاده از شوینده های قوی است .

اگر پوست شما خشک است به اندازه کافی چربی تولید نمیکند

و شوینده های قوی میتوانند چربی باقیمانده را نیز از بین ببرند ،

بنابراین اگر آرایش ندارید سعی کنید پوست خود را تنها با آب خالی شستشو دهید .

• برای اینکار از آب ولرم و نه اب داغ استفاده کنید .
• یک لیف مخصوص شستشوی صورت را خیس کرده و آن را به آرامی روی صورت بکشید .
• سپس با ضربه زدن حوله خشک پوست خود را خشک کنید .
• حتی شوینده هایی که حاوی مرطوب کننده هستند نیز میتوانند حاوی مواد خشک کننده پوست باشند .
• بهتر است از محصولاتی که حاوی سولفات ، الکل و یا سالیسیلیک اسید هستند اجتناب کنید .

 چند بار در هفته از پوست خود لایه برداری کنید .

با این کار سلول های خشک مرده را از روی پوست جدا کرده

و باعث میشوید تا پوست تازه و باطراوت خودش را نشان بدهد .

• از یک اسکراب استفاده کنید .

• شما میتوانید با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چیاخوری جو پرک یک اسکراب درست کرده و آن را به آرامی با حرکات دورانی روی پوست ماساژ داده و سپس شستشو دهید .
• اگر این لایه برداری برای شما ضعیف است میتوانیداز گولیکولیک اسید و یا آلفا هیدروکسی اسیدها استفاده کنید
• این اسید ها از میوه گرفته شده و در کنار لایه برداری پوست زیری را تقویت میکنند .
• برای اسکراب صورت از براش و یا لیف استفاده نکنید .

مراقبت مخصوص پوست های خشک

2- رطوبت رسانی موثر

پوست ما شبها مشغول بازسازی است و اگر بیش از اندازه پوست خود را در این زمان چرب کنید این بازسازی به خوبی انجام نمیشود .

ولی صبح ها بهترین زمان برای مرطوب کردن پوست است چرا که

این کار از پوست شما در برابر آلودگی ها ، هوای خشک و گرم و غیره محافظت میکند. بنابراین صبح ها بعد از شستشوی صورت حتما مرطوب کننده بزنید .

از مرطوب کننده هایی که حاوی الکل هستند اجتناب کنید .

این ماده خشک کننده است .

• بهتر است از مرطوب کنند هایی که حاوی روغن و لانولین هستند استفاده کنید
• اگر پوستتان حس خشکی زیادی دارد تنها روغن آرگان و یا نارگیل به آن بزنید .

مراقبت رطوبت رسانی عمیق

برای اینکار بهتر است هر هفته یکبار از ماسک های رطوبت رسان کمک بگیرید .

شما میتوانید این ماسک را خودتان بسازید و بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید .

مراقبت مخصوص پوست های خشک

• 1 قاشق غذاخوری روغن ز یتون ، 1 قاشق غذاخوری عسل ، 1 عدد موز له شده
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ، 1 قاشق غذاخوری عسل ، 1 عدد آووکادو له شده
• 1 قاشق غذاخوری روغن دانه انگور ، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری شیر

در یک شیشه کوچک روغن نارگیل ریخته و هر وقت حس کردید قسمتی از صورتتان خشک شده کمی روغن نارگیل روی پوست بزنید .

در اتاق خواب خود از بخور استفاده کنید .

اگر هوای خانه شما خشک باشد ، پوست شما نیز بیشتر از قبل خشک خواهد شد .

بنابراین سعی کنید به هنگام خواب از یک بخور استفاده کنید مخصوصا اگر هوا سرد و خشک باشد .

3- پوست خود را سالم نگه دارید

 روتین آرایشی خود را بررسی کنید .

شاید موادی که در لوازم آرایش شما استفاده میشود باعث خشکی بیشتر پوستتان شود .

همیشه سعی کنید از لوازم آرایش با بیس روغن استفاده کرده و از لوازمی که حاوی الکل هستند اجتناب کنید .

همینطور لوازمی را انتخاب کنید که حاوی روغن نارگیل ، روغن بادام و مواد طبیعی باشد .

از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید .

اشعه آفتاب میتواند پوست شما را خشک کند .

همیشه از ضد آفتاب استفاده کرده و دقت کنید که ضد آفتاب شما فاقد الکل و مواد خشک کننده پوست باشد.

• وقتی زیر آفتاب میروید سعی کنید از کلاه و روسری استفاده کنید
• بعد از اینکه در معرض آفتاب قرار گرفتید پوست خود را مرطوب کنید .

4.از درون خودتان را سالم کنید .

چیزهایی که میخورید و مینوشید تاثیر زیادی روی سلامت پوست شما دارد .

اگر دوست دارید پوستتان مرطوب ، سالم و درخشان باشد باید به سبک زندگی خود را نیز تغییر بدهید .

• زیاد آب بنوشید تا پوستتان مرطوب بماند
• از مواد غذایی حاوی ویتامین ، چربی های سالم مانند اومگا 3 استفاده کنید .
• این مواد در ماهی ، آووکادو و دانه های روغنی یافت میشوند .
• سیگار نکشید .
• این عادت بد تاثیر خیلی بدی روی پوست شما خواهد داشت و باعث پیری زودسر شما خواهد شد .

https://www.wikihow.com/Treat-Dry-Facial-Skin