مجله آنلاین آرایشی و بهداشتی 70رنگ > باشگاه سلامت > , , , , , , , , , > مراقبت طبیعی از پوست خشک

مراقبت طبیعی از پوست خشک

0
(0)

چگونه به صورت طبیعی از پوست خشک خود مراقبت کنیم

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما مراقبت طبیعی از پوست خشک را خواهیم گفت با ما همراه باشید

 

روش اول : جلوگیری از خشکی پوست در هنگام حمام کردن

 

1- سعی کنید حمام شما بیشتر از 5 تا 10 دقیقه طول نکشد .

حمام کردن خیلی مهم است ولی میتواند چربی طبیعی بدن شما را نیز از بین برده و باعث خشکی بیشتر آن شود .

  • برای اینکار میتوانید از تایمر استفاده کنید
  • اینکار باعث صرفه جویی در مصرف آب میشود .
2- از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید.

آب داغ میتواند باعث التهاب ، خشکی و پوسته زدن شود  .

اگر نمیتوانید از اینکار جلوگیری کنید حداقل زمانی که زیر آب داغ هستید را کم کرده و قبل از 5 دقیقه از حمام بیرون بیایید .

 

3- برای شستشو از شوینده های بدون بو استفاده کنید .

صابون و شامپو بدن های قوی باعث خشکی بیشتر پوست شما میشوند .

  • حتی اگر پوستتان حساس نیست بهتر است از شامپو بدن های ضد حساسیت استفاده کنید که فاقد بود و مواد ملتهب کننده هستند .
  • این محصولات کمتر باعث خشکی بدن میشوند .
  • از شوینده هایی که حاوی الکل ، رتینوئید و آلفا هیدروکسی اسید هستند اجتناب کنید .
  • استفاده زیاد از صابون حتی اگر صابون مخصوص پوست های خشک و حساس باشد نیز باعث ایجاد التهاب پوست شما میشود .
4- از لیف و اسفنج هایی که جنس خشن دارند استفاده نکنید .

این محصولات یک لایه از پوست شما جدا کرده و برای پوست های خشک مناسب نیستند .

  • اگر باید از لیف استفاده کنید سعی کنید نوع نرم آن را تهیه کنید .

 

مراقبت طبیعی از پوست خشک

مراقبت طبیعی از پوست خشک

 

5- برای خشک کردن پوست به جای کشیدن حوله به آرامی حوله رو روی بدن گذاشته و بردارید

و این کار را چند بار تکرار کنید تا پوست خشک شود .

  • حوله شما بهتر است نرم باشد تا التهاب بیشتری روی پوست ایجاد نشود .

 

 

روش دوم : مرطوب کردن پوست با مواد طبیعی

 

1- بلافاصله بعد از حمام از یک مرطوب کننده ملایم و بدون بو استفاده کنید.

حتی اگر سریع از حمام بیرون بیایید هم برخی از چربی های طبیعی بدن شسته شده و از بین میروند .

شما باید با استفاده از مرطوب کننده این مقدار را جبران کنید .

  • مرطوب کننده ای پیدا کنید که حاوی روغن زیتون ، نارگیل و جوجوبا باشد .
  • همینطور محصولات حاوی کره شیا نیز عالی هستند .
  • محصولاتی که مخصوص پوستهای حساس هستند ملایم بوده و پوست شما را ملتهب و خشک نمیکنند .
  • از مرطوب کننده های فاقد الکل و عطر استفاده کنید .
  • پیدا کردن مرطوب کننده مناسب میتواند کمی سخت باشد و اگر حس میکنید محصولی به پوست شما نمیخورد باید سریعا آن را عوض کنید.

 

مراقبت طبیعی از پوست خشک

مراقبت طبیعی از پوست خشک

 

2- با زدن روغن نارگیل و جوجوبا روی قسمت های خشک پوست رطوبت را در آنجا حبس کنید.

این روغن ها طبیعی و ضد التهاب بوده و برای پوستهای خشک عالی هستند .

  • اگر حس کردید که روغن شما خیلی غلیظ است میتوانید با کمی آب آن را رقیق تر کنید .
  • شما میتوانید از روغن های دیگری مانند زیتون و یا بادام هم استفاده کنید .

 

3- استفاده از ژل آلئوورا روی قسمت های خیلی خشک پوست .

آلئو ورا به خوبی میتواند خشکی و التهاب پوست را از بین ببرد .

  • شما میتوانید آلئوورا را به صورت طبیعی در خانه پرورش داده و از روغن آن به صورت مستقیم استفاده کنید .

 

روش سوم : محافظت از پوست

 

1- قسمتهایی از پوست که به دلیل خشکی دچار خارش شده است را نباید بخارانید .

این کار مشکل شما را شدیدتر میکند .

  • اگر خارش شما زیاد بوود میتوانید برای 15 دقیقه آن را با آب یخ کمپرس کنید.

 

مراقبت طبیعی از پوست خشک

مراقبت طبیعی از پوست خشک

 

2- از بخور برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه استفاده کنید .

پوست خشک التهاب پوست را بیشتر کرده و اگر در منطقه ای زندگی میکنید که هوا خشک است و یا در فصل زمستان به سر میبرید حتما از بخور برای بازگرداندن رطوبت به خانه استفاده کنید .

  • شما میتوانید درجه بخور را روی 60 % بگذارید
  • هوا در فصل زمستان خشک تر میشود بنابراین حتما در این فصل از بخور استفاده کنید .

 

3- از لباسهایی با الیاف خشن اجتناب کنید .

برخی الیاف مانند پشم میتوانند باعث خشکی و التهاب بیشتر پوست شما شوند .

اگر پوست خشکی دارید بهتر است از پارچه های نخی ، ابریشم و لینن بیشتر استفاده کنید.

 

4- در صورت سرد بودن هوا پوست خود را به خوبی بپوشانید .

هوای سرد و بادی روغن های طبیعی پوست شما را خشک میکند و بهترین راه برای محافظت از پوستتان پوشاندن درست آن است .

  • بیشتر افراد دچار خشکی در دست ها میشوند ، شما حتما باید از دستکش استفاده کنید .

 

5- شوینده لباسی را انتخاب کنید که ضد آلرژی باشند .

این شوینده ها امکان دارد حاوی صابون و مواد خشک و ملتهب کننده پوست باشند.

  • شوینده شما باید فاقد الکل باشد .

 

6- از رژیم غذایی پر از آنتی اکسیدان استفاده کنید .

آنتی اکسیدان ها با سموم و مواد آسیب زننده مبارزه میکنند ، همینطور باعث ایجاد رطوبت و سلامت بیشتر پوست میشود . برای مبارزه با خشکی پوست سعی کنید از آنتی اکسیدان های بیشتری استفاده کنید .

 

روش چهارم : مراقبت های پزشکی

1- اگر پوست شما دچار خشکی بیش از اندازه شده باید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک پس از معاینه پوست شما منشا خشکی و مشکل اصلی پوست شما را پیدا کرده و طبق آن مراقبت و درمان های مناسب را به شما پیشنهاد میکند.

اگر شاهد چنین مشکلاتی در پوست خود هستید حتما به متخصص مراجعه کنید :

  • قرمزی و پوسته زدن
  • خارش شدیدی که اجازه خوابیدن به شما نمیدهد
  • زخم های باز و عفونی که در قسمت های دچار خارش دیده میشود .

 

2- اگر واکنش شدید به محصول پوستی داشتید حتما به متخصص مراجعه کنید .

برخی از محصولات پوستی حتی در صورت طبیعی بودن میتوانند باعث ایجاد واکنش آلرژیک و عوارض شدید شوند .

اگر بعد از مصرف این محصولات دچار قرمزی ، التهاب و یا بثورات پوستی شدید باید سریعا به متخصص مراجعه کرده و به هیچ وجه دوباره از آن محصول استفاده نکنید.

  • در صورتیکه دچار واکنش حساسیتی شدید مانند ، مشکل تنفسی ، سبکی سر ، گیجی ، تهوع و استفراغ ، ورم در صورت ، لب ، زبان و گلو شدید سریعا به اورژانس مراجعه کنید .

 

3- اگر به دلیل خاراندن پوست دچار عفونت شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید .

در این صورت امکان دارد پزشک شما برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند .

  • نشانه های عمومی عفونت قرمزی ، درد ، چرک و حس گرما در ناحیه ای از پوست است .
  • حتی امکان دارد شما را دچار تب و حس بیماری نیز بکند .

 

 

 

 

 

https://www.wikihow.com/Treat-Dry-Skin-Naturally

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد امتیاز دهندگان : 0

تاکنون امتیازی به این مطلب داده نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

Navigation

Recently Viewed

Close
Viewed

Recently Viewed

Close

Categories