در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ، به شما درباره فواید اضافه روغن ویتامین E به روتین مراقبت از مو خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.
اگر متوجه محبوبیت روزافزون روغن های مغذی شده اید که نه تنها برای پوست بلکه برای سلامت و درخشش مو و پوست سر عالی عمل می کنند، مطمئناً تنها نیستید.
اگر طرفدار حالت دادن به موها با روش روغن گرم هستید، استفاده از روغن ویتامین E در روتین مراقبت از موی شما می تواند نتایج صاف و ابریشمی را برای موهایتان به همراه داشته باشد.
روغن ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به حفظ رشد مو و همچنین درخشندگی مجدد کمک کند. اگر این ها دلیل کافی برای افزودن ویتامین E به رژیم شما نیست، این ویتامین همچنین می تواند چربی پوست سر را متعادل کند.
یک کارآزمایی کوچک در سال ۲۰۱۰ که در Tropical Life Sciences Research منتشر شد، حتی نشان داد که روغن ویتامین E ممکن است رشد مو را برای افرادی که ریزش مو دارند بهبود ببخشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
صرف نظر از این، ترکیب روغن ویتامین E در روتین مراقبت از مو باید نسبتاً ساده باشد و با مزایای درخشندگی، تقویت کنندگی و تولید متعادل چربی، ارزش امتحان کردن را دارد.
روغن ویتامین E می تواند درخشندگی و استحکام موهای شما را فراهم کند
آسیب مو ناشی از اتو فر، آب و هوای خشک یا رنگ مو می تواند بر سلامت و ظاهر کلی موهای شما تأثیر بگذارد.
بنابراین، پیاده سازی سیستمی برای جبران بخشی از این آسیب ها، درخشش و سرزندگی از دست رفته موهایتان را باز می گرداند. ویتامین E یک راه حل ساده است.
همچنین این روغن ممکن است به جلوگیری از شکستن مو و ایجاد موخوره کمک کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در ویتامین E استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد را که منجر به تجزیه فولیکول های مو می شود،
کاهش می دهند – که ممکن است به سلامت پوست سر کمک کند. ویتامین E به دلیل توانایی آن در تبدیل موهای وز و خشک به موهایی براق تر و درخشان تر، محبوبیت زیادی به دست آورده است. روغن ویتامین E می تواند ریزش مو را کاهش دهد،
سلامت پوست سر و مو و گردش خون را بهبود ببخشد، تولید روغن را متعادل کند و درخشندگی ایجاد کند و در عین حال مانعی خارجی برای محافظت از مو در برابر آسیب های خارجی ایجاد کند.
روغن ها در صورت استفاده برای موها می توانند درخشندگی از دست رفته را به مو برگردانند زیرا لایه ای به مو اضافه می کنند که به نوبه خود از آن در برابر منابع خارجی – مانند گرما یا مواد شیمیایی – محافظت می کند.
چگونه ویتامین E را در روال مراقبت از مو خود بگنجانیم
روغن ویتامین E را می‌توان به عنوان درمان پوست سر یا ماسک مو استفاده کرد. برای استفاده از آن به عنوان درمان پوست سر، باید سه تا پنج قطره روغن ویتامین E را به روغن حامل مانند روغن نارگیل اضافه کنید تا از تحریک آن جلوگیری کنید.
بعد از شامپو کردن، روغن ها را روی پوست سر خود ماساژ دهید و یک روز در میان تکرار کنید. محصولات مو مانند سرم های حاوی ویتامین مغذی نیز معمولاً به راحتی در دسترس و مقرون به صرفه هستند.
وجود چنین روغنی یک مکمل کوچک در روال مراقبت از مو شما است، اما نتایج باید ارزش آن را داشته باشد.
ممکن است در برابر مکمل های ویتامین E در بازار که نوید می دهند زیبایی را به موهایتان می افزایند، وسوسه شود، اما برخی کارشناسان توصیه می کنند در مورد این محصولات با احتیاط عمل کنید. به ویژه مکمل های ویتامین E بحث برانگیز هستند.
توصیه ما این است که مطمئن شوید مصرف ویتامین E خود را از طریق غذا افزایش می دهید و مصرف آن را به عنوان مکمل فراموش کنید.
برای آن دسته از شما که به جای افزودن این درمان به عنوان یک اقدام موضعی در روتین مراقبت از مو، به دنبال اضافه کردن ویتامین E به رژیم غذایی خود هستید،
به توصیه پزشکان گوش کنید و مقداری تخم مرغ، هویج، آجیل، کلم، اسفناج و سایر مواد غنی از ویتامین E را به رژین غذایی خود اضافه کنید.
