مطالعات نشان داده است که طب سوزنی عملکرد ورزشکاران دو میدانی استقامتی را افزایش می دهد

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ خواهیم گفت که چگونه طب سوزنی افزایش دهنده عملکرد ورزشکاران دو میدانی استقامتی است .
افراد بسیاری ارزش طب سوزنی و طب شرقی را برای درمان جراحت های ورزشی متوجه شده اند، اما آیا می دانستید که این طب باستانی واقعا می تواند عملکرد ورزشکاران را بهبود دهد ؟
در سال 2010، متخصص طب سوزنی و طب شرقی آلمانی که در زمینه جراحت های ورزشی تخصص داشت، یک مطالعه علمی را انجام داد که میزان تاثیر گذاری طب سوزنی را روی عملکرد یک دونده بررسی می کرد. مقاله این تحقیقات تحت عنوان “بهبود عملکرد در ورزش های استقامتی با طب سوزنی” در انتشارات پزشکی آلمانی به نام Sportverletz Sportschaden منتشر گردید .

طب سوزنی افزایش دهنده عملکرد ورزشکاران دو میدانی استقامتی

مطالعه شامل سه گروه از شرکت کنندگان بود که همگی آن ها دونده بودند :

-یک گروه تحت درمان طب سوزنی قرار گرفتند .

-دیگری درمان های طب سوزنی همراه با دارو را امتحان کردند.

-در حالی که گروه آخر هیچ گونه درمانی را تجربه ننمودند .

روش و متدولوژی برای تعیین بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران اندکی سخت و دشوار بود .

از این رو توضیح ساده ای در این جا وجود دارد :

در آزمایش، تمامی شرکت کنندگان مسافت 15 کیلومتری را یک بار در هفته به مدت 4 هفته دویدند . در شروع مطالعه، حداکثر ضربان قلب هر دونده گرفته شد . میزان ضربان قلب آن ها دوباره بعد از اتمام دوندگی و یک، دو و پنج دقیقه بعد از آن نیز گرفته شد . میزان ضربان قلب برای هر دونده در حداکثر میزان نسبی ضرب شد . این رقم به دست آمده همان چیزی است که به عنوان یک عامل پیچیده شناخته می شود .
این محاسبات مبنایی را ارائه می دهد که بر اساس آن نتیجه گیری قابل اعتمادی به دست می آید .
در حالی که هر سه گروه نتایج مثبتی از خود نشان دادند، اما این گروه طب سوزنی بود که نتایج بسیار چشمگیری را در زمینه قدرت ورزشی به دست آورد . افرادی که به قدری خوش شانس بوده اند که در این گروه جای بگیرند، بهبودهای بسیار چشمگیری را در طول مدت دوندگی و فاکتورهای پیچیدگی خود به دست آوردند .

بنابراین، محققان نتیجه گرفتند که طب سوزنی قطعا عملکرد ورزشکاران را در زمینه ورزش های استقامتی بهبود می دهد .

Source: Benner, S., & Benner, K. (2010). Verbesserung der Leistungsfähigkeit durch Akupunktur im Ausdauersport. Sportverletzung · Sportschaden, 24(03), 140-143. doi:10.1055/s-0029-1245406

منبع مقاله: https://www.acufinder.com/Acupuncture+Information/Detail/Study+Shows+Acupuncture+Enhances+Endurance+Athletics+Performance