نمی توان انکار کرد که بارداری دوران هیجان انگیزی است، حتی برخی می گویند دوران سردرگم کننده ای است و همیشه سوالات بسیاری در ذهن وجود دارد.
برخی از چیزهایی که شما مجاز به خوردن، نوشیدن و حتی محصولات خاص مراقبت از پوست هستید، ممکن است نگرانی هایی را برایتان به وجود بیاورد.
امروز می خواهیم درباره مراقبت از پوست در دوران بارداری بیشتر صحبت کنیم، اما قبل از پرداختن به اصل ماجرا،
می خواستیم به شما یادآوری کنیم که چقدر مهم است که با پزشک یا مامای خود مشورت کنید تا خیالتان راحت باشد که مطمئن ترین فرمول‌ها را روی پوست خود استفاده می کنید.
ما در ادامه بیشتر بررسی خواهیم کرد تا بفهمیم از چه موادی باید استفاده کرد و از کدام یک مانند رتینول باید اجتناب کرد.
رتینول یکی از ترکیبات با بالاترین عملکرد در صنعت زیبایی است. این یک نوع قوی از ویتامین A است که توسط متخصصان مراقبت از پوست مورد تحسین قرار گرفته است.
رتینول فواید قابل توجهی برای پوست دارد. استفاده از یک محصول موضعی رتینول در روتین مراقبت از پوست شبانه شما بهبود قابل توجهی در رنگ پوست تان خواهد داشت،
در اینجا چند نمونه از مزایایی که می توانید از استفاده از رتینول داشته باشید را با هم بررسی می کنیم.
ظاهر چین و چروک را کاهش می دهد و به صاف شدن پوست کمک می کند و از ایجاد خطوط و چین و چروک بیشتر جلوگیری می کند.
سرعت چرخش سلول های پوست را افزایش می دهد و به آشکار شدن سلول های جدید در زیر پوست کمک می کند تا رنگ چهره، درخشان، روشن و سالم ظاهر شود.
تعداد جوش‌ها و لک‌ها را به حداقل می رساند و در عین حال تولید سبوم روی سطح پوست را تنظیم می کند.
به بهبود ظاهر هایپرپیگمانتاسیون و لکه های تیره ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر آسیب های رادیکال آزاد کمک می کند.
اگر در دوران بارداری از رتینول استفاده کنید، چه اتفاقی می افتد؟
در حالی که هیچ شواهد محکمی وجود ندارد که نشان دهد مشتقات موضعی محصولات رتینول چگونه می تواند باعث نقص مادرزادی شود،
هنوز هم توسط بسیاری توصیه می شود تا زمانی که کودک شما متولد نشده و شیردهی را متوقف نکرده اید، از مصرف رتینول به طور کامل اجتناب کنید.
این به این دلیل است که حتی محصولاتی که روی صورت استفاده می شود، به جریان خون جذب می شوند و از طریق جفت یا هنگام تغذیه به کودک منتقل می گردند.
نوعی از رتینول که باید به هر قیمتی از آن اجتناب کرد، رتینوئیدهای سیستمیک است که به صورت خوراکی مصرف می شوند. چه رتینول را روی پوست خود بمالید و چه آن را مصرف کنید،
در هر صورت همه متخصصان موافق هستند که اجتناب از هر شکل و نوعی از رتینول برای محدود کردن خطر نقص های مادرزادی در جنین بهترین کاری است که باید انجام دهید.
چه زمانی مصرف رتینول را در دوران بارداری قطع کنم؟
توصیه می شود پس از بارداری از مصرف هر نوع رتینول خودداری کنید. این به دلیل این واقعیت است که هنوز اطلاعات زیادی در مورد تاثیرات رتینول و سایر اشکال آن مانند ترتینوئین بر روی اندام های تشکیل شده کودک وجود ندارد.
بسته به قدرت فرمول، استفاده از رتینول بین ماه های چهارم تا نهم بارداری اشکالی ندارد.
با این حال، هنوز ضروری است که با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید تا بهترین فرمولاسیون را برای خود مشخص کنید.
بدون اینکه از پزشک خود سوال کنید، از هیچ محصولی حاوی رتینول روی پوست خود استفاده نکنید.
با مشورت پزشک همه چیز برایتان شفاف و واضح می شود و می توانید اطمینان به دست بیاورید در طول بارداری هم خود و هم جنین تان در سلامت و امنیت می مانید.
آیا می توانم در دوران بارداری از سرم ویتامین C استفاده کنم؟
بله، استفاده از سرم های ویتامین C در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود. تنها عاملی که باید مراقب باشید این است که پوست شما چگونه به این ماده قوی واکنش نشان می دهد.
این به دلیل این واقعیت است که نوع پوست شما اغلب در دوران بارداری تغییر می کند، برخی از مادران متوجه می شوند که پوست آن ها می تواند به طور قابل توجهی حساس و مستعد قرمزی شود،
بنابراین همیشه قبل از استفاده از هر فرمول روی صورت خود یک تست پچ را به مدت ۲۴ ساعت انجام دهید.
یکی دیگر از مزایای استفاده از ویتامین C این واقعیت است که خواص آنتی اکسیدانی بالا و توانایی چشمگیر برای مقابله با علائم لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون دارد.
همه این خواص در کنار هم موجب می شود تا چهره شما یکنواخت، درخشان و سالم باشد.
در دوران بارداری باید از چه ترکیبات مراقبت از پوست خودداری کنید؟
تعدادی از ترکیبات مراقبت از پوست وجود دارند که باید از مصرف آن ها در دوران بارداری اجتناب شود، در زیر نمونه هایی آورده شده است.
مشتقات رتینول:
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، هنوز اطلاعات زیادی در مورد رتینول و چگونگی تأثیر آن بر رشد کودک وجود ندارد. در حالی که به دنبال فرمول های بدون نسخه هستید،
بهتر است از محصولات حاوی مواد مانند رتینیل استات، رتینیل پالمیتات، رتینیل لینولئات و رتینیل پروپیونات اجتناب کنید.
اسید سالیسیلیک یک ماده بسیار محبوب برای مراقبت از پوست است و در مجموعه ای از محصولات از کرم بدن، ژل بدن حمام و سرم های شبانه پوست یافت می شود.
مهم است که همیشه مواد تشکیل دهنده در فرمول مورد نظر خود را بررسی کنید و اطمینان حاصل کنید که محصولاتی را انتخاب می کنید که حاوی سطوح پایین تری از این BHA قوی برای جلوگیری از هرگونه تحریک و واکنش ناخواسته هستند.
روغن ضروری:
اگرچه روغن های ضروری کاملاً طبیعی هستند، اما بهتر است تعداد دفعات استفاده از آن ها را روی پوست محدود کنید. این به این دلیل است که هنگام استفاده منظم از آن ها روی صورت عوارض جانبی وجود دارد،
مانند افزایش حساسیت به نور خورشید و افزایش خطر ایجاد هایپرپیگمانتاسیون با آسیب طولانی مدت به پوست.
توصیه می شود از اسید گلیکولیک به عنوان یکی از پرمصرف ترین AHA ها تا زمانی که نوزادتان سالم و صحیح به دنیا بیاید، اجتناب کنید.
با این حال، این بدان معنا نیست که همه AHA ها بد هستند، به عنوان مثال، اسید لاکتیک به طور قابل توجهی ملایم تر از اسید گلیکولیک است.
در بالا به برخی از موادی که باید از آن ها اجتناب کنید، پرداختیم، همانطور که قبلاً ذکر کردیم، برای آرامش خاطر، همیشه قبل از اعمال هر چیزی روی کل صورت تان، به مدت ۲۴ ساعت یک پچ تست انجام دهید.
حالا اطلاعات بیشتری در مورد استفاده از رتینول و سایر ترکیبات مراقبت از پوست در اختیار دارید پس با اطمینان انتخاب کنید.
در این مقاله از 
