مجله آنلاین آرایشی و بهداشتی 70رنگ > باشگاه سلامت > , , , , , , > دستور ساده بدون خرد کن

دستور ساده بدون خرد کن

0
(0)

دستور ساده بدون خرد کن

 

در این مقاله از مجله ی اینترنتی آرایشی بهداشتی  هفتاد رنگ به شما چند دستور ساده بدون خرد کن را خواهیم گفت .با ما همراه باشید

 

چند دستور ساده مخلوط کنی برای کسانیکه که از خرد کردن خسته شدند

دستور ساده بدون خرد کن

دستور ساده بدون خرد کن

فلافل ترد خانگی

مواد لازم :
1 پیمانه نخود که حداقل 12 ساعت خیس خورده و سپس خشک شده
3 حبه سیر
2 قاشق چایخوری زیره آسیب شده
1 قاشق 2 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده
1 قاشق چای خوری گشنیز آسیاب شده
¼  قاشق چایخوری فلفل قرمز
½ قاشق چای خوری بیکینگ پودر
½ قاشق چایخوری فلفل سیاه
½ قاشق چایخوری نمک
1 عدد تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون (برای رویی فلافل ها )

طرز تهیه :

نخود خشک را در 4 پیمانه آب بخیسانید .

هنگامی که آماده پخت فلافل هستید ، اجاق را با دمای180 درجه  گرم کنید.

پس از خیساندن نخودها را در مخلوط کن ریخته و 1 تا 2 دقیقه آن را روشن کنید تا به خوبی به قطعات کوچک تبدیل شود .

سیر خرد شده ، زیره ، گشنیز ، فلفل ، بیکینگ پودر ، نمک و تخم مرغ را اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید .

با استفاده از یک قاشق غذاخوری فلافل ها را شکل داده و روییک ورق آشپزی داخل سینی بچینید.

روی فلافل ها کمی روغن زیتون بزنید

به مدت 15الی20 دقیقهدر فر قرار دهید .

این فلافل ها را میتوانید به مدت 4 روز داخل ظرف در بسته در یخچال نگه دارید .

 

دستور ساده بدون خرد کن

 

سالاد نخود کاری

مواد لازم :
400 گرم نخود کنسرو شده
3عدد پیازچه  برش خورده
¼ تا ¾ پیمانه هویج خرد شده
¼ پیمانه جعفری تازه خرد شده
3قاشق غذاخوری سس مایونزیا ماست یونانی
1حبه سیر ، خرد شده
1قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده
½ قاشق چای خوری تومریک زمینی
½ قاشق چایخوری پودر کاری
آب نصف یک عدد لیمو
¼ قاشق چایخوری نمک
¼ قاشق چایخوری فلفل

 

طرز تهیه :

دریک کاسه بزرگ ، نخود را کاملا له میکنیم یا در میکسر میریزیم .

پیاز ، هویج ، جعفری ، مایونز ، سیر ، زنجبیل ، زردچوبه، کاری، آب لیمو ، نمک و فلفل قرمز را به آن اضافه میکنیم و به خوبی مخلوط میکنیم .

 

دستور ساده بدون خرد کن

دستور ساده بدون خرد کن

 

بابا گانوش

مواد لازم :
1 کیلو بادمجان
3قاشق غذاخوری روغن زیتون
4حبه سیر
یک سوم پیمانه ارده ( شیرین نباشد )
3قاشق غذاخوری آب لیمو
½ قاشق چایخوری نمک
¼ قاشق چایخوری زیره آسیاب شده
2تا 4 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده
اختیاری: سماق

 

فر را با دمای 220 از قبل گرم میکنیم .

بادمجان ها را از وسط نصف کرده و پوست آن را با چنگال سوراخ میکنیم و سپس روی بادمجان و سیر روغن زیتون زده و 20 دقیقه در فر قرار میدهیم .

سیرها را از فر بیرون آورده و بادمجان ها را به مدت 25 تا 35 دقیقه دیگر داخل فر نگه میداریم .

این زمان به سایز بادمجان ها بستگی دارد و باید آنقدر را بپزیم که نرم شوند .

سپس آنها را بیرون آورده و روی قسمت گوشی خود برگردانید و اجازه بدهید سرد شود .

بعد از سرد شدن میتوانید با یک قاشق گوشت بادمجان را در بیاورید و داخل آبکش قرار دهید .

با قاشق بادمجان را فشار دهید تا آب آن گرفته شود .

مواد را با هم مخلوط کنید.

سیر بو را پوست بگیرید و آن را به ظرف مخلوط کن اضافه کنید.

با استفاده از چنگال هم بزنید و بادمجان و سیر آرامی له کنید.

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ،ارده ، آب لیمو ، نمک ، زیره و جعفری تازه خرد شده را اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط شود.

 

دستور ساده بدون خرد کن

دستور ساده بدون خرد کن

خمیر پیتزا فوری

مواد لازم :
300 گرم آرد
2 قاشق چایخوری مخمر فوری
½ قاشق چایخوری نمک
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
¾ پیمانه + 1 قاشق غذاخوری آب گرم

 

طرز تهیه :

در یک میکسر آرد ، مخمر ، نمک و روغن زیتون را مخلوط کنید

در حالتی که میکسر روشن است به آرامی آب را اضافه کنید .

هر وقت خمیر به شکل یک توپ در آمد دیگر آب نریزید و اگر خمیر خیلی شل بود کمی آرد اضافه کنید .

10 ثانیه دیگر میکسر را روشن نگه دارید .

خمیر را روی کانتری که از قبل آرد روی آن ریخته اید گذاشته و چند بار ورز دهید تا نرم و صاف شود

خمیر را به 2 قسمت تقسیم کرده ، آن را ورز داده ، کمی روغن زیتون بزنید تا مرطوب بماند

خمیرها را داخل کاسه گذاشته و روی آن یک حوله قرار دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند .

برای باز کردن خمیر آن را روی سطح آردپاشی شده قرار داده و به آرامی به شکل دایره باز کنید .

اگر چسبناک بود میتوانید کمی آرد اضافه کنید .

پس از باز کردن خمیر میتوانید مواد مورد نظر برای پیتزا را روی آن اضافه کرده و در دمان 250 فر به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید .

 

دستور ساده بدون خرد کن

دستور ساده بدون خرد کن

سوپ گوجه فرنگی

مواد لازم :
2 کیلو گوجه فرنگی ، برش داده شده
2 عدد پیاز بزرگ پوست کنده و برش داده شده
6 حبه سیر بزرگ ، پوست کنده
4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
¾  قاشق چایخوری نمک
½  قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه
4-5 پیمانه آب آب مرغ یا آبگوشت
½ پیمانه شیر نارگیل (یا خامه)
½  قاشق چایخوریفلفل قرمز
یک پیمانهفلفل چیلی

 

طرز تهیه :

سینی فر را در قسمت بالا و پایین دهید و از قبل با دمای 180 گرم کنید .

گوجه فرنگی ، پیاز و روی ورقه آشپزی قرار داده و  روغن زیتون ، نمک و فلفلبزنید .

به مدت 35تا45 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شوند .

سبزیجات و آب آنها را در میکسر بریزید و مخلوط کنید.

مخلوط را در قابلمه بزرگ ریخته و هم بزنید،شیر نارگیل و فلفل را اضافه کرده و تا 10 دقیقه روی گاز هم بزنید .

سوپ گرم را در کاسه ریخته و روی آن خامه و یک قطره روغن زیتون ، گوجه گیلاسی ، کمی پرک چیلیو یا هر چیزی که دوست دارید بریزید .

 

 

 

 

https://www.self.com/gallery/food-processor-recipes

برای امتیازدهی بر روی ستاره ها کلیک کنید

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد امتیاز دهندگان : 0

تاکنون امتیازی به این مطلب داده نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

    جهت یابی

    بازدیدهای اخیر

    Close
    مشاهده شده

    به تازگی بازدید شده

    بستن

    دسته بندی ها