چطور پف چشم ها را درمان کنیم ؟

د ر این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ، درمان پف چشم را به شما دوستداران زیبایی خواهیم گفت . با ما همراه باشید .

روش اول  :

درمان های فوری

۱- چند لیوان آب بنوشید.

گاهی چشم ها با دلیل جمع شدن آب دچار پف میشوند و این هم به دلیل غلظت بالای نمک در این ناحیه است .

اگر یک شب غذای شور میل کرده و یا قبل از خواب گریه کنید چشم های شما پف بیشتری خواهد داشت.

نوشیدن آب باعث خارج شدن نمک زیادی میشود .

از موادی که باعث کاهش آب در بدن میشوند مانند کافئین اجتناب کنید .

۲- یک جسم سرد روی چشم ها قرار دهید .

پف پشم به دلیل انباشته شدن مایع در بافت دور چشم است و مانند ورم های دیگر با کمپرس سرد از بین میرود .

شما میتوانید برای اینکار از برش خنک خیار استفاده کنید اسید آسکوربیک داخل خیار به کاهش پف کمک میکند .

چشم های خود را بسته و به مدت ۱۵ دقیقه آنها را روی پلک بگذارید .

برای اینکار از چای کیسه ای که داخل یخچال قرار گرفته و خنک شده نیز میتوانید استفاده کنید .

همینطور میزان کافئین درون چای کیسه ای نیز باعث چرخش خون و کاهش پف میشود .

همینطور میتوانید دو قاشق را داخل یخچال گذاشته و بعد از سرد شدن آن ها را روی پلک بگذارید .

۳- از یک ماده قابض ماند کرم و یا تونیک استفاده کنید .

دو گلوله پنبه را داخل کرم و یا تونیک زده آن را روی چشم های بسته قرار دهید .

اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پلک ها باشد و سپس به آرامی صورت خود را بشورید .

همینطور برش های توت فرنگی نیز به صاف کردن و کشیده شدن پوست کمک میکند .

۴- استفاده از سیب زمینی .

سیب زمینی یک ماده قابض طبیعی است .

برای اینکار یک سیب زمینی را پوست کنده و به دو قسمت تقسیم کنید هر قسمت را ۱۰ دقیقه روی چشم ها قرار دهید .

شما میتوانید از سیب زمینی رنده شده نیز استفاده کنید .

۵- ورزش کنید .

این کار باعث بهبود گردش خون شده و کمک به دفع مواد اضافی از بدن میکند .

شما میتوانید یوگا انجام داده  و یا پیاده روی کنید .

۶- از کرم هموروئید استفاده کنید .

این کرم ها باعث منقبض شدن رگ ها و کاهش پف میشود.

روش دوم :

درمان های طولانی مدت

۱- خواب کافی .

شاید دلیل پف زیر چشم شما کم خوابی و یا کیفیت کم خواب شما باشد .

شما باید حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب مناسب داشته باشید .

۲- بالا گذاشتن سر هنگام خواب .

یک دلیل پف کردن چشم این است که پس از چند ساعت خواب به صورت افقی و سپس عمودی ایستادن باعث پایین آمدن مایع جمع شده  و پف زیر چشم میشود.

شما میتوانید برای کاهش این مایع سر خود را کمی بالاتر قرار دهید .

اگر روی شکمتان میخوابید سعی کنید کم کم عادت کنید که به پشت بخوابید .

اگر به پهلو میخوابید احتمالا یکی از چشم های شما بیشتر از دیگر پف میکند.

۳- مراقب صورت خود باشید .

پوست دور چشم شما خیلی شکننده است و به راحتی باعث کشیدگی و یا خط افتادن میشود و مواد شیمیایی به آن آسیب وارد میکند.

برای همین بهتر است مراقبت دور چشم خود را تغییر بدهید و از مواد شیمیایی قوی اجتناب کنید .

شوینده شما باید خیلی ملایم باشد و برای پاک کردن چشم ها هیچ وقت از حالت مالش استفاده نکنید و یا چشم های خود را روی حوله نکشید.

شما باید به آرامی روی چشم ها آب ریخته و با ضربه های ملایم آنها را خشک کنید .

حتما بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده کنید.

۴- آلرژی های خود را درمان کنید.

گاهی پف زیر چشم به دلیل آلرژی به وجود می آید ؛

این آلرژی ها باعث التهاب صورت و جمع شدن آب میشوند .

شما میتوانید برای درمان این مشکل از داروهای ضد حساسیت کمک بگیرید .

۵- رژیم غذایی سالم .

میل کردن شام پر نمک میتواند باعث انباشته شدن آب زیر چشم ها و پف کردن آن ها شود ،

همین باعث کشیده شدن پوست به مرور و ایجاد کیسه زیر چشم ها میشود .

-سعی کنید غذاهای کم نمک میل کنید .

– کمتر از غذاهای بیرون استفاده کنید چرا که نمیتوانید میزان نمک این غذاها را کنترل کنید

– از خوردن اسنک های شور مانند چیپس و غیره اجتناب کنید

– از میان وعده های سالم مانند موز و کشمش استفاده کنید

– از کلم استفاده کنید این ماده مایع اضافی را جذب میکند .

۶- سعی کنید منشا پف چشم خود را پیدا کنید ،

شاید بیماری خاصی دارید که باعث پف کردن چشم ها میشود :

• بارداری
• تغییرات هورمونی
• درماتیت
• آلرژی
• مونونوکلیوسیس
• داروهای خاص

۸- کاهش استرس .

سطح بالای کورتیزول که هورمون استرس است میتوانید باعث پف کردن چشم ها بشود .

سعی کنید آرامش داشته و ورزش کنید .

روش سوم :

راه حل های قطعی

۱- خودتان را بپذیرید.

پف زیر چشم گاهی به دلیل بالا رفتن سن نیز اتفاق می افتد.

۲- جراحی بلفاروپلاستی .

آخرین روش استفاده از جراحی است که چربی های اضافی زیر چشم را به کمک لیزر از بین میبرند .

https://www.wikihow.com/Cure-Puffy-Eyes