چطور از آسیب بیشتر آفتاب به پوست جلوگیری کنیم

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ،به شما جلوگیری از آسیب بیشتر آفتاب به پوست را خواهیم گفت .با ما همراه باشید .

از کرم ، لوسیون و اسکراب ها استفاده کنید .

1- باید سعی کنید به کمک مرطوب کننده هایی با بیس آب دوباره به پوست خود آبرسانی کنید .

این مرطوب کننده ها سریعتر از مرطوب کننده های روغنی جذب پوست شما میشوند،

اینکار جلوی شکل گیری خطوط و چین و چروک های عمیق را میگیرد.

همینطور میتوانید در نواحی آفتاب سوخته از ژل های آلوئه ورا هم استفاده کنید .

2- از یک لایه بردار شیمیایی حاوی گلیکولیک اسید استفاده کنید تا پوست شما را روشن کرده و لکه های تیره را از بین ببرد .

مواد فعال گلیکولیک اسید به لایه برداری سریع سلول های مرده کمک میکند .

3- با استفاده از فرمول های حاوی آنتی  اکسیدان ، آسیب های ناشی از آفتاب را از بین ببرید .

برای اینکار به دنبال محصولاتی با موادی مانند چای سبز ، مس و ویتامین سی بگردید .

همینطور میتوانید چای سبز و یا سیاه درست کرده و بعد از خنک شدن آن را روی پوست اسپری کنید .

4- از کرم رتینوئید موضعی برای درمان آسیب های آفتاب و مشکلات رنگی پوست کمک بگیرید .

محصولات داروخانه ای حاوی رتینول آ میتواند آسیب های آفتاب را از بین برده

و به تولید کلاژن و برگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند .

5- هر شب با استفاده از اسکراب و لیف از پوست خود لایه برداری کنید .

پوست های مرده  و سوخته تاثیر بدی بر ظاهر پوست داشته و باقی ماننده محصولات برنزه کننده نیست

معمولا در قسمت های خشک پوست انباشته میشوند .

به همین دلیل اسکراب شبانه میتواند به بازسازی سریعتر پوست شما کمک کند.

6- از زدن محصولات قوی روی پوست آسیب دیده خودداری کنید .

بهتر است از موادی ماند بنزوئیل پروکساید که حالت اسیدی و مناسب آکنه است برای مدتی استفاده نکنید .

در شرایطی که دچار افتاب سوختگی شدید میتوانید از محصولات مخصوص پوستهای حساس کمک بگیرد .

7- اگر آفتاب سوختگی شما بیش از اندازه شدید است باید به متخصص پوست مراجعه کنید .

میکروآبریژن ، پیلینگ و بلیچینگ پوست

1- شما میتوانید یک کیت خانگی میکروآبریژن تهیه کرده و یا برای اینکار به متخصص مراجعه کنید.

در حین درمان از سرم و کرم های ملایم برای تسکین پوست خود کمک بگیرید.

2- پیلینگ صورت به کمک متخصص و یا جراح پلاستیک .

دراین درمان از محلول های شیمیایی برای لایه برداری از پوست استفاده میشود .

این محلول پوست شما را تازه، نرم و روشن کرده و با عث کشش و کلاژن سازی در آن میشود .

برا ی اینکار از آلفا هیدروکسی اسید ها ، تی سی آ و یا فنول استفاده میشود .

این محصولات باید تحت نظر پزشک استفاده شوند .

3- استفاده از LED  در خانه . این منابع نور الکتریکی به صورت خانگی نیز در دسترس هستند

و به کلاژن سازی پوست و از بین بردن خطوط ، چین و چروک و جوش کمک میکنند .

4- با پزشک خود در مورد درمان های لیزری مشورت کنید .

شاید پزشک شما از درمان های IPL و levulan برای درمان مشکلات پوستی شما استفاده کند.

5- به خطرات محصولات روشن کننده پوست و بلیچینگ دقت کنید .

این محصولات حاوی مواد فعالی هستند که میزان ملانین پوست شمارا کاهش میدهند

شما برای استفاده از محصولات باید حتما با پزشک خود مشورت کنید .

از آسیب بیشتر جلوگیری کنید

1- همیشه زیر آفتاب از ضد آفتاب غیر چرب و غیر کومودوژنیک استفاده کنید .

اس پی اف ضد آفتاب شما باید حداقل 30 باشد .

2- هر 30 تا 40 دقیقه ضد آفتاب خود را تمدید کنید .

3- هر روز مرطوب کننده بزنید .

یکی از مرطوب کننده های عالی آلوئه ورا است که به تسکین آفتاب سوختگی کمک کرده و حاوی ویتامین ای است .

همینطور میتوانید با خیار و شیر نیز پماد خانگی درست کنید .

4- اگر پوست شما سوخته بهتر است از آفتاب اجتناب کنید .

5- از روغن های برنزه کننده و اتو برنز نیز اجتناب کنید، اس پی اف داخل این مواد بسیار کم بوده و باعث سوختگی بیشتر پوست شما میشوند .

https://www.wikihow.com/Reverse-Sun-Damage