در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما درباره ی استفاده از از سرم ویتامین A و نیاسینامید همراه یکدیگر خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.
مواد اندکی وجود دارند که وقتی وارد روتین مراقبت از پوست تان می شوند، به تیم رویایی برای پوست تان تبدیل می شوند.
نیاسینامید و ویتامین A که هم چنین به عنوان رتینول نیز شناخته می شوند، یک ترکیبی هستند که تاثیر مثبتی روی سلامت و ظاهر کلی پوست می گذارند.
امروز در این مقاله می خواهیم بیشتر درباره نحوه استفاده از سرم ویتامین A و نیاسینامید همراه یکدیگر بپردازیم. مطمئن هستیم که از نتیجه آن شگفته زده می شوید.
بیایید ابتدا نگاهی به هر یک از این مواد و این که چه فوایدی برای پوست دارند، بیاندازیم.
مزیت های ویتامین A که به عنوان رتینول نیز شناخته می شود، چیست؟
از چین و چروک و سایر نشانه های پیری که منجر به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک ها می شود، جلوگیری می کند.
سرعت بازسازی سلولی را که در نهایت منجر به ایجاد پوستی باطراوت، شاداب، درخشان و سالم می شود، افزایش می دهد.
بافت پوست را با از بین بردن سلول های مرده انباشته شده و صاف و هموار کردن پوست، بهبود می دهد.
به تنظیم تولید سبوم و کاهش بروز جوش های مزمن کمک می کند.
ظاهر لکه های تیره، لکه های آفتاب سوختگی و هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد و در نتیجه تناژ پوست را یکدست می کند.
مزایای نیاسینامید چیست؟
مانند یک رطوبت رسان عمل می کند و به این معنی است که رطوبت را از اطراف پوست می کشد و در آن قفل می کند. این امر موجب حجیم شدن، آبرسانی و سلامت پوست می شود.
به تنظیم میزان چربی که غدد سبوم ساز تولید می کنند تا پوست را متعادل نمایند، کمک می کند.
موجب محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از قرارگیری در معرض رادیکال های آزاد مانند سیگار، آلودگی، آب و هوای سخت و دیگر عوامل محیطی مهاجم می شود.
لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون را با روشن کردن بخش های تیره تر و افزایش تولید کلاژن هدف گذاری می کند.
سد چربی پوست را در سالم ترین حالت خود حفظ می کند و اطمینان ایجاد می کند که می تواند از خود در برابر استرس های محیطی محافظت نماید.
ظاهر منافذ را کاهش می دهد و اطمینان ایجاد می کند که منافذ پاکسازی شده باقی می ماند و به مروز مان کمتر قابل مشاهده خواهند بود.
حالا اطلاعات خود را درباره مراقبت از پوست به وسیله این دو ترکیب بالا برده اید، حالا بیایید در ادامه بیشتر به این موضوع بپردازیم که چگونه از ویتامین A و نیاسینامید همراه همدیگر استفاده کنیم.
چه سرمی را می توانم با نیاسینامید استفاده کنم؟
زیبایی نیاسینامید این حقیقت است که چند منظوره بوده و با بسیاری از ترکیبات مراقبت از پوست سازگاری می یابد. حتی مواد فعالی به قدرتمندی رتینول، اسید سالیسیلیک و گلیکولیک اسید ممکن است از همراه شدن نیاسینامید سود ببرند.
به این دلیل است که این ماده یک هموکتانت یا رطوبت رسان می باشد و می تواند رطوبت را در سطح پوست قفل کند.
این امر نه تنها سد لیپیدی یا چربی پوست را سالم نگاه می دارد بلکه هم چنین با تاثیر خنک کنندگی که ممکن است هنگام استفاده از سایر ترکیبات قدرتمند به وجود بیاید، مقابله می کند.
شاید متوجه شوید که سردرگمی هایی در ارتباط با نیاسینامید و ویتامین C همراه یکدیگر وجود دارد. این موضوع به دلیل باور غلطی است که از ترکیب این دو کنار همدیگر وجود دارد.
این باور ناشی از اطلاعات قدیمی و مربوط به سال های بسیار دور می باشد که اظهار می داشت برخی از انواع ویتامین C زمانی که در فرمولاسیون ها به کار می روند، ناپایدار می شوند.
این گونه تصور می شد که استفاده از نیاسینامید روی ویتامین C منجر به خنثی شدن نتایج آن می شود و اجازه نمی دهد تا هر دو ماده کار خود را انجام دهند و بهترین نتیجه خود را ارائه کنند.
اما پیشرفت های بسیاری در این زمینه به وجود آمده است و حالا این موضوع در اکثر فرمول ها صدق نمی کند،
اما اگر همچنان نگرانی در مورد لایه بندی مواد مختلف روی پوست خود دارید، حدود ۱۰ دقیقه بین استفاده از مواد مختلف صبر کنید تا از عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری به عمل بیاید.
چه چیزی را نمی توان با سرم نیاسینامید مخلوط کرد؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، نیاسینامید یک ماده مراقبت از پوست همه جانبه و موثر است. اما هنوز کمی سوء تفاهم در مورد نحوه استفاده موثر از نیاسینامید و ویتامین C در روتین روزانه وجود دارد.
هر دو ماده آنتی اکسیدان های موثری هستند و هر دو در تعداد زیادی از محصولات مراقبت از پوست یافت می شوند.
برای استفاده حداکثری از این مواد فعال، بایدها و نبایدهایی وجود دارد، در اینجا چند نمونه از مصرف کنندگان نیاسینامید و ویتامین C آورده شده است:
اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از این ترکیبات در یک روتین حتما ۱۰ دقیقه زمان می گذارید.
این امر به سطح PH پوست اجازه می دهد تا مجددا متعادل شود و برای ترکیبات بعدی آماده شود، بدون این که نگرانی بابت التهاب و برافروختگی ها وجود داشته باشد.
ویتامین C را در صبح و نیاسینامید را در شب امتحان کنید که به این ترتیب می توانید از مزیت ها و خواص آنتی اکسیدانی هر یک از آن ها بهره مند شوید.
ویتامین C خواص محافظتی در طول روز مهیا می کند و نیاسینامید نیز هر گونه آسیب هایی که در طول روز به پوست وارد شده است را در روتین شبانه ترمیم و بازسازی می نماید.
آیا می توانم از ویتامین A و نیاسینامید استفاده کنم؟
بله، مطمئناً می توانید از ویتامین A و نیاسینامید با هم استفاده کنید. لایه بندی این دو با هم به پوست کمک می کند تا متعادل و سالم بماند، این در حالی است که شما از دو ماده قدرتمند بهره می برید که نتایج چشمگیری را ارائه می دهند.
در حالی که ویتامین A در جوانسازی پوست، خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست، کثیفی و تجمع باکتری ها عمل می کند، نیاسینامید به آبرسانی شدن و مقابله با اثرات خشک کننده رتینول کمک می نماید.
شما می توانید انتخاب کنید که هر یک از مواد را به طور جداگانه یا ترکیب در یک فرمول استفاده کنید.
هر کدام را که انتخاب کنید، فرقی ندارد، ما همچنان توصیه می کنیم با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا مطمئن شوید که این مواد برای پوست شما مناسب هستند.
ویتامین A بهتر است یا نیاسینامید؟
اگرچه آنها فواید مشابهی برای پوست دارند، اما رتینول بسیار قوی تر از نیاسینامید است. با این حال، برخی از عوارض جانبی از جمله خشکی، تحریک و قرمزی پوست به وجود می آید.
مهم است که ویتامین A (رتینول) را به آرامی وارد روتین مراقبت از پوست خود کنید تا از تحریک بیش از حد پوست جلوگیری کنید. همچنین به یاد داشته باشید که باید آن را فقط در شب روی پوست استفاده کنید،
زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث از دست دادن قدرت این ماده می شود. این یکی دیگر از تفاوت‌های این دو است زیرا نیاسینامید را می‌توان دو بار در روز بدون نگرانی از تاثیر اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست استفاده کرد.
همانطور که قبلاً اشاره کردم، ترکیب هر دو ماده با هم یک پکیج قوی برای احیای پوست در نظر گرفته می شود و می توان با خیالی آسوده این کار را انجام داد.
به این ترتیب، با ذکر مواردی که در بالا به آن پرداختیم، باعث ایجاد عدم تعادل در سطوح pH پوست خود نیز نمی شوید.
در این جا اطلاعاتی را درباره ترکیب ویتامین A و نیاسینامید به دست آورده اید، هر چه آگاهی خود را بالا ببرید، تصمیمات بهتر و نتیجه بخشی برای پوست خود می گیرید.
در این مقاله از 
