چگونه خودمان را برای مقابله با کرونا آماده کنیم ( طبق گفته پزشکان )

در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما در مورد آماده سازی برای مقابله با کرونا خواهیم گفت .

شما باید علائم ویروس کرونا را بشناسید

به گفته سازمان جهانی بهداشت افراد مختلف علائم مختلفی از این ویروس را گزارش میدهند و خیلی از این علائم شبیه به علائم آنفولانزا است .

افرادی که دچار بیماری کوید 19 شده اند امکان دارد آبریزش بینی ، سردرد ، سرفه ، گلودرد ، تب و حس بیماری داشته باشند . همینطور امکان دارد این بیماری سیستم تنفسی را درگیر کرده و مشکلاتی مانند ذات الریه و یا برونشیت را ایجاد کند .

در صورت مواجه شدن با این علائم باید با پزشک خود مشورت کنید . افرادی که دچار مشکلات نقص ایمنی بوده و یا کهنسال هستند در خطر ریسک بیشتری قرار دارند .

آماده سازی برای مقابله با کرونا

همه چیز را تمیز نگه دارید

به طور کلی ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود . به همین دلیل باید مراقب تمیزی دستهای خود باشید و در صورت دست زدن به اشیا ، سطوح و دستگیره های در حتما دست های خود به خوبی با آب و صابون بشویید .

اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنید حتما بعد از پیاده شدن دستهای خود را شسته و به هیچ وجه دست کثیف خود را به چشم ، بینی و دهان نزنید .
همینطور میتوانید دستگیره ها ، کانتر آشپزخانه، گوشی تلفن و غیره در خانه را ضد عفونی کنید .

در مورد تغییرات برنامه ریزی کنید

اگر مدرسه ها تعطیل هستند میتوانید درمورد نگه داری بچه ها ، برنامه کاری و غیره با خانواده ، دوستان نزدیک و محل کار خود مشورت کنید .

لوازم ضروری خود را خریداری کرده ولی زیاده روی نکنید

اگر شما و یا فرد دیگری در خانواده از داروی خاصی استفاده می کند بد نیست به میزان مصرف دو هفته را از قبل تهیه کنید . همینطور بهتر است به داروهای اصلی مانند استومینوفن مجهز باشید .

.https://www.harpersbazaar.com/beauty/health/a31448155/how-to-prepare-for-coronavirus/

.