مراقبت از خود در تعطیلات

مراقبت از خود در تعطیلات

۱۰ نکته برای مراقبت از خود در فصل تعطیلات در این مقاله از مجله ی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما راجع به مراقبت از خود در تعطیلات خواهیم گفت ,لطفا با ما همراه باشید. تعطیلات ممکن است فوق العاده ترین زمان سال باشد، اما برای برخی، وجود این همه اوقات خوش هم می تواند […]

متخصصین تغذیه در تعطیلات چه چیزهایی میخورند

مجله آنلاین آرایشی بهداشتی

متخصصین تغذیه در تعطیلات چه چیزهایی میخورند اگر فردی هستید که همیشه میزان وعده های خوراکی خود را کنترل میکنید و تنها از غذاهای سالم استفاده میکنید امکان دارد تعطیلات نقش مخربی را در سبک زندگی داشته باشد. وقتی در حال استراحت و لذت بردن از جاذبه های توریستی هستید شمردن کالری ها میتواند تعطیلات […]