در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما درباره ی ۳ روش ساده برای دستیابی به پوست سالم در فصل زمستان خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.
وقتی زمستان فرا می رسد، ژاکت سنگین، ژاکت پف پفی، دستکش و کلاه و شال گردن نیز جزو الزامات هستند –
اما پوست خشک دوباره به بازار می آید.
درست مانند نحوه استفاده از لوازم جانبی برای دور نگه داشتن هوای سرد و آزاردهنده،
می توانیم رژیم زیبایی خود را تغییر دهیم تا برخی از بزرگترین مشکلات پوستی زمستان از جمله کمبود رطوبت، کاهش خاصیت ارتجاعی و تیرگی چهره را به حداقل برسانیم.
ترکیب هوای بادی، سرد و خشک بیرون و بخاری های کاهش دهنده رطوبت در
داخل خانه باعث می شود رطوبت حیاتی پوست ما در طول ماه های زمستان از بین برود.
درخشش تابستانی باطراوت و بانشاط پوست ما می تواند به سرعت به ظاهری کسل کننده و خاکستری تبدیل شود. با این اوصاف،
هیدراته نگه داشتن پوست در طول ماه‌های زمستان، کلیدی برای داشتن ظاهری سالم تر است،
زیرا کمبود آبرسانی می تواند باعث خشک شدن پوست و در نتیجه تشدید چین و چروک شود
(نیازی به گفتن نیست که کاهش خاصیت ارتجاعی به ایجاد چین و چروک کمک می کند).
چگونه با تاثیر زمستان بر روی پوست مبارزه می کنید؟ نکات مورد تایید متخصصان را درباره پوست در زمستان در این مطلب بخوانید.
بهبود هیدراتاسیون یا آبرسانی پوست
در ماه‌های زمستان، دلایل متعددی وجود دارد که چرا باید بر افزایش هیدراتاسیون تمرکز کنیم.
شرایط سیستم گرمایشی به منظور کاهش تاثیر آب و هوای سرد بیرون در داخل منزل می تواند هوای منزل را خشک کند و در نتیجه پوست را نیز خشک تر کند.
پوست ما به خودی خود در تولید روغن های پوست که جاذب رطوبت و عامل سلامت پوست هستند که به آن ها لیپیدها و سرامیدها گفته می شود،
توانایی خیلی بالایی ندارد. با در نظر گرفتن این موضوع، مهم است که هنگام مراقبت از پوست در فصل زمستان، هیدراتاسیون یا آبرسانی را مد نظر داشته باشید.
و خوشبختانه، چند راه برای اضافه کردن مجدد رطوبت به پوست وجود دارد.
مواد مرطوب کننده بسیاری وجود دارد که اگر آن ها را به رژیم زمستانی خود اضافه کنید، از آن ها سود خواهید برد.
مواد تشکیل دهنده به نام humedtants قادرند چندین برابر وزن خود را در آب نگه دارند تا
سطح پوست را هیدراته، صاف و حتی حجیم کنند، مانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک، پانتنول (ویتامین B5) و آلوئه ورا.
این مواد به دلیل قدرت آبرسانی خود در بسیاری از فرمول های مراقبت از پوست،
از جمله پاک کننده ها، میست های صورت، سرم ها و حتی برخی از محصولات آرایشی که خاصیت آبرسانی دارند، به وفور یافت می شود.
به عنوان مثال، مرطوب کننده SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ترکیب مرطوب کننده ای از اسید هیالورونیک،
همراه با پپتیدها و ویتامین E است تا نه تنها رطوبت را به پوست جذب کند، بلکه به کمک خواص مغذی آن به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند.
از آنجایی که این مواد برای افزودن رطوبت و تغذیه به پوست شناخته شده اند و همچنین از پوست در برابر متجاوزان محیطی محافظت می کنند،
می توانند به صاف کردن ظاهر چین و چروک و جلوگیری از علائم زودرس پیری نیز کمک کنند.
ویتامین B5 یکی دیگر از مرطوب کننده های قوی و موثر است و گنجاندن آن در روتین مراقبت از پوست زمستانی شما می تواند به بازسازی سطوح رطوبت پوست کمک کند.
یکی از راه‌های انجام این کار، استفاده از سرم‌هایی مانند SkinCeuticals Hydrating B5 Gel است
که به طور خاص با ویتامین B5 و همچنین اسید هیالورونیک برای جذب رطوبت به پوست فرموله شده است.
هنگامی که با سرم ویتامین C استفاده می شود، این سرم می تواند ظاهری جوان تر، صاف تر و روشن تر به پوست بدهد.
به علاوه بر ترکیب مواد مرطوب کننده در رژیم خود، مراقب میزان مصرف آب خود باشید – و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
ما پیشنهاد می کنیم به ازای هر نوشیدنی کافئین دار که در طول روز می خورید، یک لیوان آب بنوشید و در صورت امکان، سعی کنید حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید.
یکی دیگر از نکات پوست در زمستان این است که هنگام تمیز کردن پوست، فقط از آب ولرم
(یا آب با دمای دمای اتاق) استفاده کنید. و از آب داغ به کلی پرهیز کنید زیرا اثر خشکی کلی روی پوست دارد.
برای استفاده حداکثری از محصول مرطوب کننده تان، بهتر است این نوع محصولات را
روی پوست هایی که کمی مرطوب هستند بمالید تا مقدار زیادی آب برای جذب و حبس در سطح پوست وجود داشته باشد.
ترمیم و محافظت از سد پوست
سد پوستی به عملکرد پوست مربوط می شود که دو فایده عمده دارد. از پوست در برابر عوامل متجاوز محیطی،
از جمله تحریک و نفوذ ذرات آلودگی که می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد شود،
محافظت می‌کند و همچنین محتوای آب پوست را در پوست به دام می‌اندازد تا پوست را هیدراته نگه دارد.
این سد از اجزای درون سلولی از جمله پانتنول، گلیسیرین و سایر مولکول های جذب کننده در سلول های سطحی پوست تشکیل شده است.
سپس، بین سلول های سطح پوست، لیپیدها و سرامیدها داریم – روغن های سالم پوست که مولکول هایی هستند که آب را به دام می اندازند و از هدر رفتن آب جلوگیری می کنند،
در واقع مانند سلفون ها عمل می کنند که روی ظروف در یخچال قرار می گیرند و رطوبت را در داخل غذا حفظ می نمایند.
دلیل اینکه ترمیم و محافظت از سد پوستی مهم است این است که وقتی سد پوستی در معرض خطر قرار می گیرد، پوست خشک، زبر، قرمز و بسیار حساس تر می شود.
این اغلب منجر به اغراق در ظاهر خطوط، چین و چروک ها و چین ها می شود.
با در نظر گرفتن این موضوع، ایده خوبی است که برخی از موادی که می توانند از سد پوستی محافظت کنند در رژیم زمستانی خود بگنجانید.
مشابه بهبود هیدراتاسیون، استفاده از محصولاتی با موادی که حاوی هر دو مؤلفه های فاکتور رطوبت طبیعی (NMF) – از جمله گلیسیرین، پانتنول، [و] اسید هیالورونیک –
و هم چنین روغن‌های سالم نگه دارنده آب در پوست – مانند سرامیدها و لیپیدها- هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است.
استفاده از این مواد در تمام طول سال مهم هستند، اما به ویژه زمانی مهم است که آن ها را در آب و هوا و فصل‌های سردتر و خشک تر مورد استفاده قرار دهید.
یکی از راه های آسان برای انجام این کار این است که پاک کننده خود را با فرمولی که حاوی این مواد است تغییر دهید.
ما عاشق پاک کننده ملایم Obagi Medical Nu-Derm Gentle Cleanse هستیم زیرا حاوی اسیدهای آمینه است که به محافظت از لایه چربی پوست کمک می کند، به علاوه هسته زردآلو برای تغذیه بیشتر.
استفاده از یک پاک کننده با ترکیبات مرطوب کننده به پاکسازی پوست بدون آسیب رساندن به پوست در ماه های سردتر کمک می کند.
علاوه بر این مواد، استفاده از SPF در فصل زمستان نیز ضروری تلقی می شود. اگرچه UVB (اشعه‌های سوزاننده پوست) در ماه‌های زمستان کاهش می یابند، اما تقریباً مقدار ثابتی از UVA (اشعه‌های پیری پوست) در هر چهار فصل وجود دارد.
به همین دلیل است که استفاده از SPF در هر ۱۲ ماه از سال بسیار مهم است. از جایی که پوست در زمستان به دلیل آب و هوای خشن در معرض خطر قرار دارد، همیشه باید از ضدآفتاب استفاده کنید.
متخصصان پوست معتقدند که اشعه ماوراء بنفش می تواند حتی بیشتر به پوست آسیب برساند زیرا مانع پوستی نیز به جلوگیری از نفوذ اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.
با در نظر گرفتن این موضوع، مهم است که ضدآفتاب را به عنوان بخشی از رژیم معمول خود نگه دارید و محصولات حاوی SPF را خریداری کنید.
کرم ضد آفتاب Supergoop!® Unseen Sunscreen حاوی SPF 40 و اگرچه می تواند از پوست محافظت کند، اما به گونه ای طراحی شده است که بی رنگ، سبک و بی بو است،
اصلا به سختی می توان احساس کرد که چنین چیزی روی پوست تان وجود دارد.
این SPF روزانه همچنین شامل جلبک های قرمز برای محافظت در برابر نور آبی مضر است که بسیاری از ما از طریق دستگاه های هوشمند خود در معرض آن قرار می گیریم.
این محصول هم چنین شامل کندر برای اثر تسکین‌دهنده، و مجموعه ای که از دانه های
میدوفوم است که به آبرسانی و هیدراتاسیون پوست کمک می کند و باعث می شود که یک ضد آفتاب عالی برای زمستان باشد.
میکرودرمان‌ها (مانند دستگاه‌های زیبایی در خانه)
درمان پوست با میکرودرمان خانگی روش دیگری برای پنهان نگه داشتن مشکلات پوستی
در زمستان است زیرا می توانید به طور خاص برخی از نگرانی های بزرگتر مانند خشکی و تیرگی را هدف قرار دهید.
دو روش متداول در طول زمستان، میکرونیدلینگ و میکرودرم ابریژن هستند.
این درمان‌های پوستی در مطب شروع شدند، اما به لطف دستگاه‌ها و محصولات خانگی، برای استفاده در خانه نیز در دسترس هستند.
میکرونیدلینگ یک درمان بسیار موفق در مطب برای اسکار جوش و همچنین خطوط و چین و چروک بوده است. کارکرد آن به این ترتیب است که با ایجاد زخم های کوچیک روی پوست،
باعث ایجاد کلاژن جدید برای کاهش ظاهر اسکارها و چین و چروک و خطوط پوست می شود.
اکنون که دستگاه های میکرونیدلینگ خانگی بسیار کامل شده اند، واقعاً می توانند به همه کمک کنند تا به این درمان اثبات شده دسترسی پیدا کنند، حتی اگر نتوانید به پزشک یا متخصص زیبایی مراجعه کنید.
دستگاه های میکرونیدلینگ خانگی به آن عمقی که میکرونیدلینگ ها در مطب می رسند، دست نمی یابند.
بنابراین این دستگاه های خانگی برای زخم‌های خفیف تر و خطوط و چروک های سطحی تر شگفت‌انگیز هستند.
میکرونیدلینگ خانگی علاوه بر صاف کردن ظاهر پوست و بهبود تولید کلاژن، می تواند به جذب محصولات مراقبت از پوست نیز کمک کند و به این ترتیب وجود آن در روتین مراقبت از پوست می تواند بی نهایت عالی و شگفت انگیز باشد.
اگر به دنبال اضافه کردن میکرونیدلینگ به روتین خود هستید، ما از طرفداران بزرگ ORA Face Microneedle Dermal Roller System هستیم که
دارای سوزن های ریز ۰.۵ میلی متری است که بدون درد روی پوست می چرخد تا ظاهر چهره را صاف و زیباتر کند،
تولید کلاژن را افزایش می دهد و به جذب بهتر فرمول های مغذی در پوست از جمله سرم ها، مرطوب کننده ها و روغن ها کمک می کند.
یکی دیگر از ویژگی‌های پوست در زمستان، کند شدن ریزش سلول های مرده پوست است.
برای مبارزه با این، می توانید از میکرودرم ابریژن برای از بین بردن لایه های مرده بیرونی پوست از سطح استفاده کنید.
استفاده از میکرودرم ابریژن در خانه می تواند لایه‌برداری «بسیار مؤثر» را به شما بدهد. مزایای آن افزایش درخشندگی پوست است زیرا سلول های پوستی کدر شده را از بین می برد.
این یک درمان خوب برای رنگ پوست کدر و همچنین تناژ ناهمگون پوست، بافت خشن و هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است.
برای یک جلسه میکرودرم ابریژن در خانه، توصیه می کنیم که PMD Personal Microderm Classic را امتحان کنید.
این دستگاه دارای دیسک های قابل تعویض است که لایه برداری ملایم و در عین حال موثری را برای بافت پوست صاف تر ایجاد می کند.
و با استفاده منظم، خطوط ریز، چین و چروک ها و منافذ بزرگ نیز کمتر به چشم می آیند.
