در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ برای شما عزیزان مطالبی در مورد راه‌های جلوگیری از ریزش مو را گرد آوری کرده ایم . این مشکل برای خیلی از افراد پیش می آید که گاهی اوقات بسیار نگران کننده نیز می شود .با رعایت کردن نکاتی که در این مقاله آورده ایم امیدواریم از این مشکل رهایی یابید .
داشتن موهایی سالم و زیبا می‌تواند نقش بسیار مهمی در زیبایی ما ایفا کند و ریزش مو برای خیلی از خانم‌ها می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد .
بایدها
مراقب نشانه‌های ریزش مو باشید
آیا تراکم و حجم موهایتان تغییر کرده است یا خیر ؟ این تراکم چقدر زیاد است و تا چه حدی می‌توان پوست سرتان را دید ؟
میزان استرستان را کنترل کنید
استرس می‌تواند چرخه طبیعی رشد موهای شما را تحت تأثیر قرار دهد . فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و تمرکز را وارد برنامه زندگی خود کنید .
موهایتان را به‌آرامی شانه کنید
برای شانه کردن موهایتان از پوست سر شروع کنید و به سمت پایین به‌صورت کامل حرکت کنید تا روغن‌های طبیعی سرتان پایین بیایند.
ویتامین E فراموش نشود
این ویتامین در دانه‌های روغنی و سبزیجات سبزرنگ موجود است و به استحکام و رشد موی شما کمک می‌کند.
