ما شخصاً احساس می کنیم همه افراد به ویتامین C در روتین روزانه مراقبت از پوست خود نیاز دارند و مطمئنا از داشتن سرم ویتامین C بهره خواهند برد.
این تا حدودی با درخشش فوق العاده سالمی که این ماده فعال به پوست می دهد و همچنین مزایای مختلفی که به همراه دارد، ارتباط دارد.
این به این دلیل است که ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است، به این معنی که می تواند مجموعه ای از عوامل مهاجم محیطی که پوست ما روزانه با آن مواجه می شود را دفع کند.
دلیل اهمیت مصرف آنتی اکسیدان روی پوست در طول روز این است که به محافظت از سد چربی پوست در برابر آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش،
سیستم گرمایشی و آب و هوای خشن کمک می کند. با محافظت کامل از این سد و تقویت عملکرد صحیح آن،
می توانید هرگونه مشکل و مسئله ایجاد شده روی سطح پوست مانند خطوط ریز، چین و چروک، لکه های تیره، هایپرپیگمانتاسیون و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست خود را کاهش دهید.
در واقع محافظت از استرس اکسیداتیو چیزی است که ویتامین C می تواند در طول روز با آن مبارزه کند.
برخلاف سایر محصولات مانند کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده ها و روغن های صورت، ویتامین C را نمی توان از روی پوست پاک کرد،
اما در عوض در داخل پوست اثر می کند. این تنها مزایایی نیست که ویتامین C ارائه می کند، در اینجا نمونه هایی از مزیت های دیگری وجود دارد که می توانید انتظار داشته باشید هنگام استفاده از سرم های ویتامین C به دست خواهید آورد.
مزایای سرم ویتامین C
به کاهش علائم پیری زودرس مانند خطوط ریز و چین و چروک ها کمک می کند.
موجب درمان هر چه سریع تر زخم ها می شود.
تناژ پوست را بهبود داده و پوست را روشن می کند.
موجب افزایش تولید کلاژن می شود که به سفت و محکم شدن پوست کمک می نماید.
علائم هیپرپیگمانتاسیون، آسیب های خورشیدی و لکه های تیره را ترمیم و بازسازی می کند.
از پوست در تمام طول روز در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نماید.
حالا بیایید ادامه دهیم و بررسی کنیم که چقدر می توانید از سرم ویتامین C استفاده کنید.
آیا می توان از سرم ویتامین C به صورت روزانه استفاده کرد؟
در صورت تمایل می توانید دو بار در روز از سرم های ویتامین C استفاده کنید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه از ویتامین C خود، بهتر است بعد از استفاده از تونر، اما قبل از مرطوب کننده و ضد آفتاب، آن را روی پوست کاملاً تمیز بمالید.
این امر تضمین می کند که این ماده فعال می تواند به اپیدرم نفوذ کند و موجب تحریک تولید کلاژن و محافظت از سد دفاعی پوست شود.
شما متوجه خواهید شد که استفاده از سرم ویتامین C دو بار در روز محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد را دو برابر می کند.
با استفاده از آن در صبح، پوست را برای قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد در طول روز آماده می کنید،
اما هم چنین با استفاده از این ماده در روتین مراقبت از پوست شبانه خود، می توانید به ترمیم و جوان سازی پوست خود کمک کنید، این در حالی است که در خواب زیبای خود نیز به سر می برید.
آیا می توان از سرم ویتامین C بیش از حد استفاده کرد؟
پوست ما مانند یک اسفنج مرطوب عمل می کند، منظورمان این است که در یک نقطه ای، دیگر قادر به جذب مواد فعال بیشتر نخواهد بود.
بنابراین، بهتر است فقط دو بار در روز از محصولات ویتامین C (مخصوصاً سرم هایی که در لایه های پایین تر پوست اثر می کنند) استفاده کنید.
اگر نگران مصرف بیش از حد ویتامین C هستید، پوست شما اولین کسی است که به شما می گوید باید چه کار کنید.
شما ممکن است به این ترتیب متوجه افزایش جوش‌های سرسیاه شوید یا شاهد باشید که جوش های سرسیاه شما دوباره بازگشته اند و یا تشدید شده اند.
همچنین ممکن است متوجه شوید که پوست تان دچار علائمی هم چون قرمزی، لکه،احساس سفتی و کشیدگی، تحریک و خارش شده است.
اغلب توصیه می شود که اگر در استفاده از ویتامین C تازه کار هستید، بهتر است یک بار در روز از آن استفاده کنید تا به پوست تان اجازه دهید تا نسبت به آن عادت ایجاد کند و برای استفاده در شب آمادگی لازم را به دست بیاورد.
فراموش نکنید، اگر نگرانی های بیشتری در مورد استفاده از ویتامین C دارید، می‌توانید برای یافتن بهترین فرمولاسیون برای خود و پوست تان، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
چند بار در هفته می توان از سرم ویتامین C استفاده کرد؟
هنگامی که پوست شما به ویتامین C عادت کرد، می توانید آن را دو بار در روز روی پوست بمالید.
با این حال، برخی از کاربران ترجیح می دهند که بیشتر از این ماده در طول روتین مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنند تا رنگ چهره خود را تقویت کنند و پوست شان را سالم، درخشان و احیا کنند.
علاوه بر این، برخی از افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است بخواهند تعداد دفعات استفاده از این ماده قوی را به منظور جلوگیری از تحریک یا واکنش ناخواسته پوست محدود کنند.
همچنین ممکن است متوجه شوید که اگر یک روتین مراقبت از پوست حاوی مجموعه ای از مواد فعال مختلف در اختیار دارید،
ممکن است بخواهید به طور متناوب از ویتامین C در طول هفته استفاده کنید تا از مصرف مواد فعال بیش از حد برای پوست جلوگیری کنید،
مانند نیاسینامید که می تواند به مقابله با ویتامین C بپردازد و در نتیجه هر دو ماده قدرت خود را از دست می دهند.
آیا می توانم هر شب از سرم ویتامین C استفاده کنم؟
بله، همانطور که قبلاً توضیح دادیم، زمانی که پوست شما این ماده را تحمل کرد، می توانید روزانه از سرم های ویتامین C استفاده کنید.
ما همچنین در بالا اشاره کرده ایم که چه تعدادی از افراد ترجیح می دهند از ویتامین C در روتین های مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنند تا از درخشش پوست خود لذت ببرند،
اما این به سلیقه شخصی شما بستگی دارد زیرا وجود این ماده در رژیم مراقبت از پوست شب و صبح بسیار موثر است.
آیا می توانم دو بار در روز از ویتامین C استفاده کنم؟
بله، می توانید، در واقع برخی از مطالعات نشان داده اند که برای به دست آوردن نتایج سریع تر و قابل توجه تر، بهتر است هر ۸ ساعت یک بار ویتامین C را تجدید کنید. این چیزی است که فقط پیشنهاد شده است.
همچنین احساس می کنیم که شما همیشه می توانید با استفاده مجدد بیش از اندازه از ویتامین C، زیاده روی کنید و در نهایت شاهد تشدید آکنه و سایر اشکال جوش ها شوید.
از ویتامین C دو بار در روز استفاده کنید، اما فقط در صورتی که پوست شما از این کار راضی باشد.
اگر مطمئن نیستید، می توانید برای جلوگیری از واکنش های پوستی ناخواسته، یک تست پچ را به مدت ۲۴ ساعت قبل از استفاده آن روی صورت انجام دهید.
امیدوارم به برخی از سوالات شما در مورد اینکه چند بار باید از سرم های ویتامین C در روتین های مراقبت از پوست خود استفاده کنید پاسخ داده باشیم.
در این مقاله از 
