توفان عظیم گرد و غبار بر فراز اقیانوس اطلس (Saharan Plume) برای افراد مبتلا به آلرژی، با خود التهاب چشم، بینی و گلو می آورد
در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما درباره ی جلوگیری از خطرات گرد و غبار برای افراد مبتلا به آلرژی خواهیم گفت .
جلوگیری از خطرات گرد و غبار برای افراد مبتلا به آلرژی
توده غبار بزرگی از صحرای سراهان سرچشمه میگیرد که از ۵۰۰۰ مایلی آن طرف اقیانوس اطلس به سمت جنوب شرقی ایالات متحده در حال حرکت است.
این خبر برای کسانی که از آلرژی و آسم رنج می برند اصلا خوشایند نیست.
محققانی که این توده را رصد می کنند،تشخیص دادند که امکان دارد این هفته به سواحل خلیج فارس برسد.
متخصصان آلرژی توضیح میدهند که
ذرات ریز گرد و غبار موجود در این توده در افراد و به ویژه کسانی که به آسم و آلرژی مبتلا هستند، منجر به
سوزش چشم،بینی و گلو
می شود.
این مشکل مانند آلرژی رایج به گرد و غبار نیست،
اما به خاطر داشته باشید که طوفان های گرد و غبار،آلودگی هوا و سایر مواد تحریک کننده در فضای باز می توانند
علائم آسم را تشدید کرده و تنفس را دشوار کنند.
در ادامه برای جلوگیری از خطرات سلامتی ناشی از توده گرد و غبار سراهان،
پنج نکته که در ادامه وجود دارد را به یاد داشته باشید:
۱.به گزارش های هواشناسی توجه کنید:
کانال های پیش بینی آب و هوا و هواشناسان در حال کنترل توده گرد و غبار بوده و اطلاعاتی را درباره تغییرات کیفیت هوا ارائه خواهند داد.
اگر از بحرانی شدن وضعیت گرد و غبار در منطقه ای که زندگی می کنید باخبر شدید،
تا حد امکان سعی کنید در منزل بمانید و از تهویه مطبوع هوا استفاده کنید.
2.ماسک های صورت بسیار کمک کننده و مفید هستند:
در صورت بیرون رفتن از منزل،حتما از ماسک صورت استفاده کنید.
امروزه به علت وجود بیماری کرونا، تمام مردم به ماسک صورت دسترسی دارند.
ماسک ها از نفوذ گرد و غبار به بینی و دهان جلوگیری می کنند.
3.به مصرف داروهای خود ادامه دهید:
مطمئنا قبلا داروهای مورد نیاز برای درمان و کنترل آلرژی و آسم را با متخصص آلرژی خود بررسی کرده اید.
به مصرف آن داروها ادامه دهید تا علائم آلرژی خود را کنترل کرده و تنفس تان به خوبی تنظیم شود.
4.آرامش خود را حفظ کنید:
یک رویداد آب و هوایی عظیم مثل این مورد ممکن است
باعث ایجاد احساس اضطراب شود،
اما تحقیقات نشان می دهند که استرس روانی می تواند کنترل آسم و آلرژی را دشوارتر کرده و احتمال وخیم تر شدن آسم و طول مدت و شدت علائم را افزایش دهد.
اگر از قبل معمولا برای کاهش استرس اقداماتی مانند یوگا و یا مدیتیشن انجام می دهید، حتما این روند را ادامه دهید.
5.با متخصص آلرژی خود در ارتباط باشید:
اگر احساس می کنید که علائم آلرژی شما به دلیل وجود توده گرد و غبار سراهان بدتر شده است،
از متخصص آلرژی خود بخواهید تا شما را در انجام کارهایی که می توانند برای کنترل آسم و آلرژی موثر باشند، راهنمایی کند.
یک متخصص آلرژی که دارای بورد تخصصی است می تواند به شما در شناسایی و درمان علائم آلرژیک کمک کرده
و با برنامه حساب شده ای که برای شما در نظر میگیرد،زندگی دلخواهی که همیشه آرزویش را داشتید، به شما هدیه می دهد.
منبع مقاله:
https://acaai.org/news/%E2%80%9Csaharan-plume%E2%80%9D-brings-additional-eye-nose-and-throat-irritation-allergy-sufferers
