شما ممکن است فکر کنید که آبرسانی چیزی است که فقط افرادی که پوست خشک و دهیدراته یا کم آب دارند باید نگران آن باشند.
اما آبرسانی پوست شما درست مانند آبرسانی بدن تان است: بدن شما برای این که عالی به نظر برسد و احساس شود به آبرسانی نیاز دارد- فرقی ندارد که نوع پوست شما چیست، مطمئنا پوست تان نیز به آبرسانی نیاز دارد.
اما واقعا آبرسانی چیست؟ آیا همان رطوبت رسانی است؟ با وجود محصولات مختلف فراوانی که ادعا دارند پوست شما را آبرسانی می کنند- از جمله روغن ها و کرم ها و ژل ها- چگونه می توانید یک محصولی را انتخاب کنید که به پوست شما همان رطوبتی که نیاز دارد را بدهد؟
آبرسان در برابر مرطوب کننده: تفاوت آن ها در چیست؟
از نظر علمی، مرطوب کننده یک عبارت کلی برای این این انواع مرطوب کننده می باشد:
امولینت ها (چربی ها وروغن ها)
اسکوالان (روغن)
هموکتانت ها یا رطوبت رسان ها
پوشاننده ها یا مسدود کننده ها
اما در دنیای بازاریابی و در دنیای که ما محصولات را می خریم، اصطلاحات تغییر می کنند.
آبرسان یا مرطوب کننده اصطلاحات بازاریابی می باشند و می توانند توسط بر اساس هر برندی به گونه ای خاص تعریف شوند.
اما در حالی که استاندارد طلایی برای تعریف آبرسان و مرطوب کننده وجود ندارد، در بیشتر مواقع، برندها از این عبارت ها و اصطلاحات برای متمایز کردن نحوه دریافت رطوبت مورد نیاز پوست شما استفاده می کنند.
آیا آب مرطوب کننده خوبی است؟
آب به تنهایی یک ترکیب به اندازه کافی قدرتمند نیست که پوست شما را رطوبت رسانی شده نگاه دارد. هم چنین این احتمال وجود دارد که وقتی حمام را ترک می کنید،
این آب به همراه چربی های طبیعی روی پوست تان بخار شوند. در حقیقت، هر چه بیشتر پوست تان را بدون استفاده از یک مرطوب کننده یا آبرسان بشویید، پوست شما بیشتر خشک می گردد.
اصطلاحات تکنیکی و فنی در این زمینه، مسدود کننده ها می باشند که ممکن است آن را تحت عنوان مرطوب کننده ها و آبرسان ها روی محصولات مختلف دیده باشید.
مرطوب کننده ها ترکیبات بر پایه روغن هستند، از جمله عوامل مسدود کننده مانند وازلین یا ژل نفتی و روغن های معدنی.
امولینت ها مانند استرها و روغن های گیاهی می باشند. آن ها با ایجاد یک لایه غیر قابل نفوذ روی سطح پوست مانع فرار آب می شوند. آن ها هم چنین پوست را صاف و هموار و با خشکی کمتری همراه می سازند.
آبرسان ها ترکیباتی هستند که هموکتانت نامیده می شوند، مانند گلیسیرین یا هیالورونیک اسید، که آب را از اتمسفر یا روی پوست شما جذب می کنند و در پوست حفظ می نمایند.
بسیار اهمیت دارد تا بدانید که آن ها به طور متفاوتی کار می کنند، زیرا چیزی که شما انتخاب می کنید، می تواند به طور مثبت یا منفی روی سلامت پوست تان تاثیر بگذارد.
هدف نهایی ممکن است یکسان باشد- پوست بهتر آبرسانی شده- اما برنامه عملکردی هر یک از آن ها ممکن است بر اساس نوع پوست شما متفاوت باشد.
یک سوال یک میلیون دلاری: کدام یک از اثر آبرسانی و مرطوب کننده برای نوع پوست شما بهترین است؟
محصولات بی شمار مختلفی در بازار وجود دارند، از جمله بالم ها، روغن ها، کرم ها، ژل ها و پمادها- اما حقیقت این است که بیشتر آن ها یک کار یکسان را انجام می دهند.
بیشتر لوسیون ها و محصولات پوست شامل هر دو ترکیبات مسدود کننده و امولینت و هموکتانت می باشند- از این رو به طور همزمان پوست را رطوبت رسانی و آبرسانی می کنند.
بافت بخصوصی که یک محصول دارد، مانند ژلی، بالم، روغن، کرم و غیره واقعاً روی عملکرد محصول تاثیری ندارد.
این ترکیبات و مواد تشکیل دهنده هستند که بسیار حائز اهمیت می باشند. این بافت های متفاوت تنها روی تجربه استفاده از آن ها تاثیر می گذارد.
با این وجود، همیشه باید لیست ترکیبات و مواد تشکیل دهنده محصولات مورد نظر خود را بخوانید. گاهی اوقات پوست شما با یک مرطوب کننده یا آبرسان (لزوما هر دو) عالی به نظر می رسد و احساس می شود.
با یادگیری این که پوست شما دقیقاً چگونه دوست دارد سیراب شود، می توانید راه خود را برای داشتن پوست آبرسانی شده و سالم، راحت تر و ساده تر کنید.
اگر پوست خشکی دارید مرطوب کننده ضخیم تری را انتخاب کنید
اگر پوست شما به طور طبیعی در تمام طول سال خشک است و تمایل به پوسته پوسته شدن دارد، به احتمال خیلی زیاد به دهیدراته یا کم آب بودن ناشی از آب و هوا ارتباط ندارد. پوست شما فقط در حفظ و نگهداری رطوبت ضعیف عمل می کند.
به این ترتیب شما به یک مرطوب کننده نیاز دارید که یک لایه محافظتی روی سطح پوست ایجاد کند تا رطوبت را قفل و مهر موم نماید. یک مرطوب کننده امولینت و ضخیم می تواند از خارج شدن آب از پوست جلوگیری کند.
شما با انتخاب یک فرمول صحیح برای پوست تان می توانید مواد مغذی را به پوست خود برسانید و موجب تغذیه پوست خود در تمام طول زمستان شوید.
اگر پوست بسیار خشکی دارید پس بهترین راه حل برای شما چیست؟ همان ژل نفتی قدیمی و سنتی که به عنوان وازلین شناخته می شود، می تواند راه حل مناسبی باشد. برای پوست بسیار خشک، عوامل مسدود کننده بهترین هستند.
اما اگر از وازلین و یا ژل نفتی متنفر هستید، سپس شی باتر یا روغن کانولا و یا روغن سویا می توانند جایگزین بسیار خوبی باشند. در واقع بهترین گزینه در این زمینه ژل نفتی یا وازلین می باشد.
ترکیباتی که شما قطعاً باید امتحان کنید: وازلین یا ژل نفتی، روغن ها مانند روغن‌های گیاهی از جمله روغن جوجوبا و روغن آجیل مانند روغن نارگیل.
اگر پوست دهیدراته یا کم آبی دارید یک سرم آبرسان را امتحان کنید
اگر پوست دهیدراته یا کم آبی دارید شما باید به طور فعالی روی اضافه کردن آب به پوست خود تمرکز کنید.
به دنبال سرم آبرسان با اسید هیالورونیک باشید که می تواند ۱۰۰۰ برابر وزن خود را در آب به طور شگفت انگیزی حفظ کند- همچنین دوز بالایی از آبرسانی را برای پوست تان به همراه می آورد.
ترکیباتی که قطعاً باید امتحان کنید: اسید هیالورونیک، آلوورا و عسل.
آبرسانی از داخل بدن:
سعی کنید تا در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. یک هدف خوب در این زمینه حداقل نیمی از وزن بدن شما بر حسب اونس در هر روز می باشد. از این رو اگر ۱۵۰ پوند وزن دارید باید ۷۵ اونس آب هر روز بنوشید.
مواد غذایی سرشار از آب مانند هندوانه، توت فرنگی و خیار را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این مواد غذایی موجب می شوند تا پوست و بدن شما به آن میزان از آبرسانی که نیاز دارد تا در بهترین حالت ممکن دیده و احساس شود، برسد.
اگر پوست چربی دارید بهتر است آبرسان ها و مرطوب کننده های بر پایه آب را امتحان کنید
تنها به این دلیل که نوع پوست تان چرب است، به این معنی نیست که پوست تان دهیدراته یا کم آب نیست. بلکه برعکس، اگر پوست شما دهیدراته یا کم آب باشد، می تواند مسائل چربی پوست را نیز تشدید کند.
افرادی که پوست خشکی دارند اغلب سد دفاعی پوست شان آسیب دیده است که این امر می تواند نگهداری رطوبت توسط پوست را سخت بسازد.
زمانی که رطوبت از پوست خارج می گردد، دهیدارته یا کم آب می شود و به این ترتیب پوست بیشتر سعی می کند به جبران رطوبت از دست رفته، چربی تولید کند.
این واقعاً یک چرخه افتضاح است، اما تنها روش برای شکست دادن آن این است که به پوست تان آبرسانی و رطوبتی که نیاز دارد را برسانید.
به دنبال آبرسان ها و مرطوب کننده های غیر کومدوژنیک و بر پایه آب باشید. این محصولات بر پایه آب روی پوست سبک تر احساس خواهند شد و منافذتان را مسدود نخواهند کرد.
اما چگونه متوجه شوید که این محصول پوست شما را رطوبت رسانی و یا آبرسانی می کند؟
از این رو زمانی که بحث آبرسانی نگهداشتن پوست تان به میان می آید، کدام یک بهتر است، آبرسان یا مرطوب کننده؟
جواب احتمالا هر دو است.
همان طور که در بالا بیان کردیم، این امر به نوع پوست شما بستگی دارد و کرم ها اکثرا هر دو کار را انجام می دهند.
اما اگر جزو علاقه مندان به مراقبت از پوست هستید که به تک تک ترکیبات تشکیل دهنده و روتین ۱۰ مرحله ای دقت بالایی دارید، ممکن است این کار را اشتباه انجام دهید.
در این جا یک جدول مفید برای شما وجود دارد که مشخص می کند آیا با ترکیبات صحیحی، سلامت پوست خود را حفظ می کنید یا خیر.
مرطوب کننده (مسدود کننده) یا آبرسان (هموکتانت)
ترکیب یا ماده
آبرسان
اسید هیالورونیک
آبرسان
گلیسرین
آبرسان
آلوئه
آبرسان
عسل
مرطوب کننده
روغن دانه یا آجیل مانند نارگیل، بادام، شاهدانه
مرطوب کننده
شی باتر
مرطوب کننده
روغن های گیاهی مانند اسکوالان، جوجوبا، ضعیف درخت چای
آبرسان
موسین حلزون
مرطوب کننده
روغن معدنی
مرطوب کننده
لانولین
آبرسان
لاکتیک اسید
آبرسان
سیتریک اسید
از نظر فنی هیچ کدام (سرامیدها سد دفاعی پوست را تقویت می کنند تا از دست رفتن رطوبت پوست جلوگیری کنند)
سرامید
هم چنین هیچ اشکالی ندارد که از هر دو مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید.
تنها با استفاده از هموکتانت هایی مانند اسید هیالورونیک در ابتدا پوست خود را آبرسانی کنید و در نهایت از یک مسدود کننده مانند روغن های گیاهی استفاده کنید تا آن را در پوست قفل نمایید.
و یا اگر می خواهید همه چیز را ساده نگاه دارید، به دنبال محصولی باشید که هر دو را انجام می دهد. ماسک های صورت گزینه عالی برای یک تیر و دو نشان، یعنی آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست تان با یک محصول، می باشند.
اگر پوست پر و برجسته و آبرسانی شده ای در تمام طول سال می خواهید، جواب هرگز قطعا نمی تواند یکی از آن ها باشد.
به هر حال قطعا عواملی نیز در این میان دخیل هستند، به طور مثال زمستان زمانی است که هم باید روی آبرسانی و هم رطوبت رسانی تمرکز کنید- کلید اصلی ماجرا این است که بدانید هر کدام را باید چه زمانی استفاده کنید.
