اخیرا استفاده از مواد مراقبت از پوست مختلف برای انواع پوست بسیار گسترده تر شده است و امروزه هر مشکل پوستی به راحتی با یکی از این مواد درمان می شود.
اما این تنوع مواد مراقبت از پوست سوالات و ابهامات زیادی را به وجود آورده است.
در این مقاله می خواهیم درباره دو تا از رایج ترین مواد مراقبت از پوست و احتمال این که آیا می توانیم آن ها را همراه با هم استفاده کنیم یا خیر، صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است و برای مبارزه با مشکلات پوستی مختلف از جمله جوش، رنگدانه، علائم پیری و روزاسه شهرت زیادی به دست آورده است.
خواص آبرسان نیاسینامید همچنین به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند و موجب بهبود عملکرد سد دفاعی پوست می شود.
این یک بخش حیاتی برای حفظ سلامت پوست شما است زیرا زمانی که سد پوستی شما به طور کامل هیدراته شود می تواند با هر گونه آسیب رادیکال های آزاد مانند آلودگی،
قرار گرفتن در معرض اشعه UV خورشید و سیستم گرمایشی داخل منزل مبارزه کند. همچنین خواهید دید که پوست ترمیم شده، جوان شده و پر از طراوت و جوانی می شود.
مزایای اصلی نیاسینامید برای مراقبت از پوست
دارای خواص آنتی اکسیدانی برای ترمیم و محافظت از پوست پوست
پوست را هیدراته و شاداب می نماید
ظاهر خطوط و چین و چروک ها را کاهش می دهد و در عین حال تولید کلاژن را افزایش می دهد
به آرام کردن التهابات پوستی و کاهش علائم قرمزی، جوش های آکنه، خشکی و هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند
می تواند تولید چربی پوست را متعادل کند و میزان سبوم اضافی تولید شده روی پوست را کاهش دهد.
اسید گلیکولیک چیست؟
اسید گلیکولیک یکی از اعضای خانواده لایه بردارهای شیمیایی به نام آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) است و از منبع طبیعی نیشکر به دست می آید.
این یکی از اسیدهای مورد استفاده است که در انواع محصولات مراقبت از پوست فرموله شده است.
این توانایی را دارد که سلول های مرده پوست را از بین ببرد که اگر روی سطح پوست باقی بمانند، می توانند به مرور زمان جمع شوند و منجر به کدر شدن پوست و ایجاد جوش هایی مانند جوش های چرکی و یا جوش‌های سرسیاه شوند.
به وسیله قدرت پاکسازی اسید گلیکولیک از شر آن ناخالصی ها، باکتری ها و کثیفی ها خلاص می شوید پوست را لایه برداری می کنید.
به این ترتیب سلول های جدید و درخشان پوست در سطح نمایان می شوند که نه تنها پوست را درخشان و سالم نشان می دهند، بلکه ظاهر خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می دهند و همچنین اندازه منافذ شما را به حداقل می رساند.
اسید گلیکولیک می تواند برای انواع پوست های مستعد حساسیت کمی بیش از حد خشک کننده باشد، بنابراین بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا از هرگونه تحریک ناخواسته جلوگیری کنید.
مزایای اصلی مراقبت از پوست گلیکولیک
اسید سلول های مرده پوست را که می توانند روی سطح پوست نشسته و باعث ایجاد لکه ها و جوش های سرسیاه شوند را از بین می برد.
به داخل پوست نفوذ کرده و منافذ کثیفی، باکتری ها و ناخالصی ها را در منافذ بیرون می کشد.
ظاهر و احساس کلی بافت و رنگ پوست را بهبود می بخشد.
به پوست کمک می کند تا شاداب و درخشان بماند.
ظاهر رنگدانه و لکه های تیره را کاهش می دهد.
آیا می توانید نیاسینامید را با اسید گلیکولیک استفاده کنید؟
بله و خیر، درست مانند تمام مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست، اسید گلیکولیک و نیاسینامید حاوی فرمولاسیون هایی هستند که سطوح pH متفاوتی دارند.
این می تواند هنگام استفاده از آن ها با هم در روتین روزانه مشکل ساز باشد زیرا عدم تعادل می تواند باعث برافروختگی، قرمزی و تحریک پوست شود.
به همین دلیل مهم است که بین استفاده از این مواد حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه فاصله در نظر بگیرید تا زمان کافی برای جذب آن ها در پوست به بهترین شکل فراهم شود.
برای به دست آوردن نتایج بهینه، بهتر است ابتدا از اسید گلیکولیک استفاده کنید، مثلا به عنوان یک تونر لایه بردار و سپس یک سرم آبرسان غنی شده با نیاسینامید برای مبارزه با هرگونه خشکی ناشی از استفاده از AHA به کار ببرید.
آیا اسید گلیکولیک را باید قبل از نیاسینامید استفاده کرد؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، ساده ترین راه برای مشاهده نتایج مطلوب، استفاده از اسید گلیکولیک قبل از نیاسینامید است. اسید لایه سلول های مرده پوست را از بین می برد و راه جذب سریع و موثر نیاسینامید را در پوست باز می کند.
با خواص آنتی اکسیدانی، رطوبت رسان و تنظیم کننده سبوم نیاسینامید، متوجه خواهید شد که قادر به تقویت و ترمیم سد محافظ پوست است.
این باعث می‌شود که پوستی پرحجم، هیدراته، جوان و با خاصیت ارتجاعی بالایی داشته باشید. این بر اساس این ایده است که شما از یک تونر لایه بردار غنی شده با اسید گلیکولیک استفاده می کنید.
ساده ترین راه برای به خاطر سپردن بهترین روش استفاده، شروع با نازک ترین قوام تا ضخیم ترین محصول است.
این به این دلیل است که قوام های ضخیم تر، موانع فیزیکی ایجاد می کنند که مانع از نفوذ محصولات نازک تر به داخل پوست و رسیدن به مناطقی می شوند که بیشتر مورد نیاز هستند.
آیا می توانم هر روز از نیاسینامید استفاده کنم؟
بله، نیاسینامید برای هر نوع پوستی عالی است و می تواند وارد هر روتین مراقبت از پوستی شود.
از آنجایی که به راحتی تحمل می شود، می توانید دو بار در روز، هر روز از این ماده مرطوب کننده استفاده کنید.
این می تواند نتایج چشمگیری را با استفاده منظم به ارمغان بیاورد زیرا نه تنها سد محافظ پوست را تغذیه می کند،
بلکه در ماه های سردتر زمانی که دما شروع به کاهش می کند و پوست شما در معرض هوای سرد و هوای گرم سیستم گرمایشی قرار می گیرد، از پوست شما نیز محافظت می کند.
همچنین متوجه خواهید شد که استفاده از سایر مواد قوی تر به راحتی قابل کنترل است زیرا نیاسینامید می تواند تحریک را کاهش دهد و اجازه می دهد سایر مواد به لایه های پایین تر پوست نفوذ کنند.
آیا می توانم هر روز از اسید گلیکولیک استفاده کنم؟
بله، در واقع، استفاده از اسید گلیکولیک هر روز کاملاً خوب است، تا زمانی که پوست شما تحمل استفاده از لایه بردارهای شیمیایی را از قبل داشته باشد.
اگر در استفاده از این AHA تازه کار هستید یا می خواهید از غلظت بالاتری استفاده کنید، بهتر است با استفاده از آن یک روز در میان برای جلوگیری از تحریک شروع کنید.
غلظت فرمولاسیون همچنین در این که آیا می‌توانید هر روز از آن استفاده کنید یا نه، نقش دارد، به عنوان مثال، در تونرها و شوینده های صورت یا پاک کننده ها، درصد AHA کمتر از یک سرم یا مرطوب کننده قوی تر است.
هشدار: مزایای لایه برداری اسید گلیکولیک باعث می شود که پوست کاملاً به نور حساس شود، بنابراین همیشه از کرم ضد آفتاب روزانه با فاکتور بالای ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید.
بله، حتی در روزهای ابری و بارانی باید از ضدآفتاب استفاده کنید، چرا که UVA همچنان وجود دارد و این اشعه خورشید است که بیشترین آسیب پیری را به پوست وارد می کند!
مانند هر محصول مراقبت از پوست، من پیشنهاد می کنیم قبل از استفاده از آن در تمام پوست، یک تست پچ را به مدت ۲۴ ساعت روی ساعد خود انجام دهید.
چه اسیدهایی را می توان با نیاسینامید استفاده کرد؟
هنگام مخلوط کردن و لایه بندی مواد تشکیل دهنده پوست خود، می توانید از انواع زیادی مانند اسید لاکتیک، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک استفاده کنید، به شرطی که روشی را که قبلاً پیشنهاد کردیم را دنبال کنید.
بهتر است این کار را انجام دهید زیرا نه تنها با هرگونه ناخالصی که می تواند منجر به بافت ناهموار پوست، علائم پیری و رنگدانه شود، مبارزه می کنید،
بلکه از تحریک پوست جلوگیری می نمایید و اجازه نمی دهید تمام فواید مختلف این مواد قدرتمند از بین برود. اگر در استفاده از اسیدها و نیاسینامید تازه کار هستید،
پس از تایید از سوی متخصص پوست، می توانید استفاده از هر دو ماده را در زمان های مختلف روز در طول روتین های مراقبت از پوست صبح و شب خود استفاده کنید.
آیا باید نیاسینامید را قبل یا بعد از اسید هیالورونیک استفاده کنم؟
نیاسینامید و هیالورونیک اسید هر دو بر پایه آب هستند و به عنوان مرطوب کننده عمل می کنند، به این معنی که آن ها به عنوان اسفنجی عمل می کنند که رطوبت را به داخل پوست کشیده و آن را در جای خود قفل می کنند.
هنگام استفاده از آن ها با هم، بهتر است ابتدا اسید هیالورونیک را به کار ببرید، زیرا بیشترین آب را به پوست جذب می کند،
به دنبال آن نیاسینامید به تنظیم تولید سبوم کمک می کند و پوست را هیدراته نگه می دارد و منافذ شما به طور قابل توجهی برای چشم غیر مسلح کمتر قابل توجه می نمایند.
آیا می توانم بعد از AHA BHA از نیاسینامید استفاده کنم؟
مطمئناً، برای بهره‌مندی از مزایای تمام مواد قوی و نیرومندی که در روتین روزانه خود استفاده می کنید، توصیه می کنیم نیاسینامید را بعد از هر نوع AHA و BHA استفاده کنید،
زیرا این کار باعث بازسازی پوست و جلوگیری از هرگونه خشکی پس از لایه برداری شیمیایی سطح پوست می شود.
فقط به خاطر داشته باشید که نباید پوست را بیش از حد لایه برداری یا پاکسازی کنید، زیرا این کار می تواند باعث شروع تولید سبوم شود که منجر به عدم تعادل می شود و منجر به تشدید لکه ها، جوش ها و آکنه ها می گردد.
اکنون که با نیاسینامید و اسید گلیکولیک به طور کامل آشنا شدید، می توانید به راحتی آن ها را در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید و از چهره درخشان، سالم و جوان خود لذت ببرید.
