اگر همیشه به دنبال پوستی صاف مانند ابریشم هستید، به ما پیوندید که می خواهیم در این باره بسیار با همدیگر صحبت کنیم.
در حالی که ممکن است که پوست بدون بافت در دنیا وجود داشته باشد، اما واقعا دستیابی به چنین پوستی آسان نیست،
همه این ها به این دلیل است که برآمدگی ها، بخش های خشک پوست، خطوط و چین و چروک و پوست زبر کاملا طبیعی هستند.
حقیقت این است که هیچ دلیلی برای پوست بافت دار وجود ندارد، چون معمولا از ترکیبی از عوامل مختلف به وجود می آید. بنابراین هیچ راه حل یکسانی برای درمان آن وجود ندارد.
کشف علت ریشه ای بافت ناهموار برای بهبود پوست ضروری است زیرا دلایل مختلف به درمان های متفاوتی نیاز دارند. مهمتر از هر چیزی این است که یک برنامه مراقبت از پوست داشته باشید.
مهم نیست علت پوست بافت دار چیست یا چطور به نظر می رسد و چه احساسی به شما می دهد، راه حل های بسیاری وجود دارند که موجب بهبود و صاف و هموار شدن پوست می شود.
پوست بافت دار چیست؟
به عبارت ساده تر، پوست بافت دار به لطافت و هموار بودن پوست بستگی دارد، اما در بیشتر مواقع، پوست بافت دار، ناهموار یا دارای برآمدگی است.
متخصصان پوست می گویند همه انواع پوست می توانند علائم بافت ناهموار پوست، از جمله زبری، برآمدگی، چین و چروک، پوسته پوسته شدن یا خشکی را نشان دهند.
تجمع سلول های مرده پوست، قرمزی و هایپرپیگمانتاسیون معمولا با بافت پوست همراه است.
بافت ناهموار پوست در پوست های خشک شایع است زیرا پوست خشک فاقد رطوبت است. اما پوست خشک تنها نوع پوستی نیست که اثرات زبری پوست را از خود بروز می دهد.
متخصصان پوست می گویند پوست های مستعد جوش و اگزما و همچنین پوست هایی که به کراتوز پیلارس (تجمع غیرطبیعی کراتین در فولیکول های مو در بدن)
و کراتوز سباسه (بخش های لکه دار چسبناک و پوسته پوسته) مبتلا هستند، نیز می توانند دچار بافت پوست دار شوند.
و این فقط صورت نیست که در آن بافت ناهموار روی پوست ظاهر می شود، چنین اتفاقی برای پوست بدن نیز می افتد. متخصصان می گویند پوست بدن می تواند مانند پوست صورت خشک، دارای برآمدگی، زبر یا چرب باشد.
علل ناهواری بافت پوست
بسته شدن و بزرگ شدن منافذ، جوش و اسکار جوش و حتی آسیب ناشی از نورخورشید می تواند باعث احساس برآمدگی در پوست شود.
تحریک کردن برآمدگی ها که می توانند در پوست های حساس ایجاد شوند، تجمع سلول های مرده پوست به دلیل عدم لایه برداری همگی منجر به برآمدگی پوست می شوند.
با افزایش سن پوست، گردش سلولی پوست شروع به کند شدن می کند، به این ترتیب لایه ای از سلول های مرده پوست باقی می ماند و باعث می شود پوست احساس صافی و هموار بودن نداشته باشد.
همچنین توانایی پوست برای تولید سبوم کاهش می یابد که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و در نهایت این امر منجر به خشکی می شود.
متخصصان می گویند تغییرات مرتبط با افزایش سن مانند کم شدن حجم و رطوبت، آسیب انباشته خورشید،کاهش کلاژن و الاستین، همگی می توانند به چین و چروک، زبر به نظر رسیدن پوست، بافت و نازک شدن پوست منجر می شود.
جوش های فعال به شکل برآمدگی های قرمز-صورتی یا جوش های سرسفید می توانند باعث نامنظم به نظر رسیدن پوست شود.
جوش می تواند جای زخم به جای بگذارد که منجر به ایجاد ناهمواری در پوست می شود. اسکارها از طریق تغییر آتروفیک (از دست دادن ضخامت پوست) یا تغییرات هیپرتروفیک (ضخامت بیش از حد پوست) باعث آسیب پوست می شود.
توصیه مهم: تغییرات آب و هوایی می تواند هم چنین روی بافت پوست تاثیر بگذارد، به طور مثال، پوست خشک می تواند در فصل زمستان به دلیل کمبود رطوبت در هوا،
خشک تر و تشنه تر شود، این در حالی است که ماه های گرم تابستان پوست بیشتر در معرض خورشید و آسیب های خورشیدی قرار دارد و در نتیجه پوست به شدت دیهیدراته (کم آب) و چرب می شود.
محصولات مراقبت از پوست نامناسب می توانند باعث تغییرات بافتی شوند.
برای مثال افراد دارای پوست چرب از محصولاتی با مواد بسیار سنگین، کرمی و یا چربی دوست (روغن را جذب می کنند و در آن محبوس می شوند) استفاده می کنند، منافذ آن ها مسدود می شود و باعث ایجاد برآمدگی پوست می شود.
یکی از ترکیبات رایج که بسیاری از مردم از آن غافل می شوند ویتامین E می باشد.
ویتامین E، چربی دوست است، بنابراین در منافذ به دام می افتد و تجمع می یابد که این امر منجر به احتقان و برآمدگی پوست می شود که می تواند منجر به تشدید جوش یا میلیا شود.
پوست های خشک و حساس باید مراقب مواد فعال مانند رتینول و اسیدهای لایه بردار باشند تا مطمئن شوند آن ها خیلی خشن یا تحریک کننده نیستند.
متخصصان میگویند حتی اگر این مواد برای پوست مفید باشند، می توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و آن را تحریک کنند و سد پوستی را به خطر بیاندازند،
که منجر به خشکی شدید می شود که در نهایت اسپاسم و گرفتگی دردناک و در برخی از موارد حاد، موجب عفونت زرد زخم شود.
چگونه بفهمید که بافت پوست شما ناهموار است؟
بیشتر اوقات، بافت ناهموار پوست، زبر، پوسته پوسته یا ناهموار به نظر می رسد، اما همچنین می تواند خشکی یا پوسته پوسته شود.
ممکن است توررفتگی هایی از آتروفی یا زخم وجود داشته باشد که بتوانید آن ها را احساس کنید. پوست صورت نسبت به پوست بدن حساس تر است، بنابراین تغییرات بافتی اغلب در صورت مشهودتر می باشد.
اگر انگشتان خود را روی پوست خود بچرخانید و احساس می کنید پوست تان زبر، خشک، ناهموار یا ناسازگار است، بافت پوست شما ناهموار است یا به پوست بافت دار مبتلا هستید.
متخصصان می گویند هم چنین می تواند برآمدگی قابل توجهی در پوست یا برجستگی ها در مقابل فرورفتگی ها یا آتروفی در لمس احساس کنید. شما می توانید با لمس ناهمواری را در پوست به سادگی احساس کنید.
چگونه بافت ناهموار پوست را درمان کنیم؟
در اینجا هشت راه برای درمان بافت ناهموار پوست، با شناسایی علل ریشه آن ارائه شده است با ما همراه باشید تا راه رسیدن به پوست و صاف و هموار را برایتان ساده کنیم:
مشخص کردن علل برآمدگی های پوست تان
برای کاهش ظاهر ناهموار پوست، باید علت آن را مشخص کنید. متخصصان می گویند اگر برآمدگی های تحریک کننده مشکل ساز هستند، از مواد مرطوب کننده و آرام بخش مانند نیاسینامید و هیالورونیک اسید استفاده کنید.
اگر برآمدگی ها ناشی از مسدود شدن منافذ هستند، آن ها را با مواد رتینول بدون نسخه یا AHAs و BHAs لایه بردار مانند رتینوئیدهای تجویزی هدف قرار دهید.
اگر پوست ناهموار خارش و قرمزی نیز داشته باشید، علت آن ممکن است درماتیت باشد که بهتر است با کرم های ضدالتهابی تجویزی برطرف شود.
انتخاب محصول بسیار مهم است زیرا فرمولاسیون کرمی، ضخیم یا غنی می تواند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد برآمدگی در پوست جوش دار شود.
برای پوست های مستعد جوش از مواد ضدجوش مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، نیاسینامید، آداپالن و نور دررمانی و مرطوب کننده های سبک و غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
هنگامی که کراتوز پیلاریس منجر به پوست ناهموار آزاردهنده روی بدن شود، به ویژه بازوها، پاها و فراتر از آن پیشنهاد می شود آن را با یک نرم کننده سد چربی مانند KP Away Lipid Repair درمان کنید.
یک لایه بردار ملایم، مانند AHA یا PHA دوز پایین می تواند کمک کننده باشد.
برای به حداقل رساندن زبری پوست، لایه برداری کنید
اگر به دلیل انباشته شدن پوست مرده و مسدود شدن منافذ پوست، احساس زبری روی پوست خود میکنید، لایه برداری پوست با یک پاک کننده لایه بردار، سرم لایه بردار می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.
سلول های مرده ای که روی سطح پوست تجمع می یابند، باعث می شود پوست زبر و کدر به نظر برسد.
متخصصان می گویند یک لایه بردار می تواند به شل شدن پیوند بین سلول های پوست کمک کند تا راحت تر از بین بروند، پوست جدید آن نمایان شود و سلول ها تقویت و بازسازی شوند.
لایه بردار آنزیمی حاوی اسیدلاکتیک، گلیکولیک اسید یا ماندلیک اسید به صورت هفتگی استفاده کنید تا پوست صاف تر شود.
از استفاده از لایه بردارهایی با ریز دانه های زبر یا هر چیز خیلی ساینده اجتناب کنید چون می تواند به پوست آسیب برساند.
همچنین مهم است که پوست را بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا به گفته متخصصان لایه برداری بیش از حد پوست می تواند باعث حساس شدن سریع آن و ایجاد برجستگی های تحریک کننده و بافت ناهموار شود.
در مطب متخصصان پوست، لایه برداری شیمیایی می تواند حتی پوست را عمیق تر لایه برداری کند.
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) جز اصلی لایه بردارهای حرفه ای قوی هستند و سلول های مرده پوست را از بین می برند. بتا هیدروکسی مانند اسید سالیسیلیک به پاکسازی منافذ مسدود شده و محدود کردن جوش کمک می کنند.
گنجاندن ویتامین C برای تحریک ساخت کلاژن جدید
ویتامین C غنی از آنتی اکسیدان موجب روشن تر شدن پوست و محافظت از آن در برابر عوامل محیطی می شود.
همچنین مانند یک نیروگاه قدرتمند است که موجب تحریک تولید کلاژن و الاستین می شود که به سفت و صاف کردن پوست ناهموار و هم چنین بازسازی و ترمیم آن کمک می کند.
برای تحریک گردش سلولی به روتین پوست خود رتینال یا رتینول اضافه کنید
رتینول و سایر رتینوئیدها به تحریک تولید کلاژن و به گردش مناسب سلول های پوست کمک می کنند تا پوست را نرم کرده و چین و چروک پوست را بهبود ببخشند.
متخصصان می گویند تنها محصولی که می تواند بطور قابل توجهی ظاهر اسکار جوش را بهبود بخشد، ترتینوئین یا رتینول با دوز بالا (۰.۵ درصد یا بالاتر) است.
این مشتقات ویتامین A سبب افزایش تولید کلاژن برای کمک به کاهش و بهبود اسکارهای عمیق می شوند.
یک مرطوب کننده روزانه خوب پیدا کنید
پوست به طور طبیعی با افزایش سن آبرسانی خود را از دست می دهد، اما پوست هم چنین می تواند در اثر پاکسازی بیش از حد،
محصولات و مواد پاک کننده پوست، خشک شود، بنابراین یک مرطوب کننده مناسب پوست می تواند سبب رفع پوسته پوسته شدن پوست شود.
از مرطوب کننده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد. پوست چرب باید از مرطوب کننده های ژلی سبک استفاده کند که بدون ایجاد احساس چربی، پوست را هیدراته می کند.
پوست خشک باید از یک مرطوب کننده ضخیم،کرمی و غنی با سرامیدها و اسیدهای چرب برای ترمیم سدپوستی استفاده کند تا فورا رطوبت مورد نیاز خود را تامین کند. در موارد شدید خشکی پوست،
استفاده از نرم کننده هایی مانند وازلین یا آکوافور می تواند موثر باشد.
همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید
اشعه ماورابنفش سطح کلاژن، الاستین و هیدراتاسیون یا آبرسانی را کاهش می دهد و باعث کدر به نظر رسیدن پوست می شود و علائمی از خشکی، زبری و خطوط و چین و چروک را نمایان می کند.
استفاده روزانه ازضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ از تغییر پوست در برابر نورخورشید جلوگیری می کند.
متخصصان ضدآفتاب را بهترین محصول ضد پیری مراقبت از پوست می دانند که می توانید از آن استفاده کنید، زیرا به رفع هایپرپیگمانتاسیون،
لکه های پیری و لکه های خورشیدی کمک می کند و یک محصول ضروری مراقبت از پوست در هر روز و سال به شمار می رود.
روی میکرونیدلینگ سرمایه گذاری کنید
میکرونیدلینگ به دلیل بهبود بافت زبرپوست به یکی از محبوب ترین روش های جوان سازی بافت پوست تبدیل شده است.
این درمان که برای همه رنگ ها و انواع پوست بی خطر است، با سوزن های ریز انجام می شود، این سوزن ها روی پوست زده می شوند تا زخم ها یا پارگی های ریزی در پوست ایجاد کنند.
به این ترتیب پاسخ درمانی پوست تحریک می شود. سپس کلازن بیشتری در پوست تولید می شود که موجب می شوند منافذ کوچک تر به نظر برسند، زخم ها محو شوند و پوست ظاهری درخشان پیدا کند.
اضافه شدن رادیو فرکانسی (RF) به درمان میکرونیدلینگ (فرکانس های رادیویی به طور همزمان وارد پوست می شوند) می تواند حتی در بخش تحریک کلاژن فراتر بروید تا پوست را سفت و محکم کند.
لیزر درمانی را در نظر بگیرید
لایه برداری با لیزر راهی برای رفع مشکلات جدی تر پوست بافت دار است.
لیزرهای بی بی فرکشنال مانند Moxi،Clear و Brilliant به عنوان لیزرهایی با خاصیت فرسایشی بیشتر، مانند CO2، می توانند بسته به درجه و دلیل پوست بافت دار، آن را بهبود ببخشند.
برای لایه برداری در مطب، لیزرهایی مانند Clear و Brilliant و یا Fraxel Dual، خطوط ریز، هایپرپیگمانتاسیون، اسکارهای جوش را بهبود می بخشند و پوست را درخشان نگه می دارند،
در حالی که لیزرهای غیرساینده مانند Fraxel به کاهش و بهبود زخم های عمیق کمک می کنند. متخصصان می گویند که می توانند تنظیمات Fraxel را برای بهبود بافت پوست و منافذ بدون ایجاد عوارض تنظیم کنند.
