بسیاری از مردم از جو دوسر به عنوان یک درمان خانگی برای تسکین خشکی، خارش و یا التهاب پوست استفاده می کنند. جو دو سر می تواند مانند یک لایه بردار،
از بین برنده آلودگی، چربی، سلول های مرده سطح پوست کار کند. افراد ممکن است از جو دوسر برای پاکسازی، رطوبت رسانی و کاهش التهاب پوست خود استفاده کنند.
معمولا پزشکان نیز توصیه می کنند تا مردم از جو دوسر کلوئیدی برای پوست خود استفاده کنند. این نوع از جو دوسر، به صورت پودر با دانه های بسیار ریز می باشد.
در این مقاله نگاهی به مزایای جو دوسر برای پوست می اندازیم و به این موضوع می پردازیم که مردم چگونه می توانند از آن استفاده کنند و همچنین دستورالعمل هایی برای استفاده از جو دوسر در درمان های خانگی را با هم بررسی می کنیم.
آیا جو دوسر برای پوست خوب است؟
جو دوسر کلوئیدی دارای اجزای متعددی است که می توانند برای پوست مفید باشند. این ها شامل این موارد هستند:
بتاگلوکان که یک ماده ای است که می تواند آب را جذب کند
فنول ها که یک نوع آنتی اکسیدان می باشند
ساپونین ها که دارای خواص صابون مانند می باشند و مانند یک پاک کننده عمل می کنند
چربی ها
یکی مطالعه ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد، بیان می کند که تاثیرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی جو دوسر از مواد شیمیایی گیاهی به نام آسانترامیدها که شامل می شود، به دست می آید.
به علاوه ناشران تحقیقاتی که در سال ۲۰۲۰ صورت گرفت اشاره می کنند که جو دو سر کلوئیدی می تواند به تسکین پوست آفتاب سوخته کمک کند.
امنیت
در ایالات متحده آمریکا سازمان FDA نیز استفاده از جو دوسر کلوئیدی را به عنوان یک محصول مراقبت از پوست رایج تایید کرده است.
به علاوه مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۶ روی یک مرطوب کننده حاوی جو دوسر کلوئیدی از یک برند انجام شد که این نتیجه به دست آمد که پوست به خوبی آن را تحمل می نماید و می تواند درماتیت های آتوپیک، اگزما، آکنه، پسوریازیس و دیگر مسائل پوست خشک را بهبود دهد.
کاربردهای جو دو سر
مردم می توانند از جو دوسر برای مسائل متعدد پوست خود استفاده کنند. شایان ذکر است که بسیاری از مطالعات شامل تعداد کمی از شرکت کنندگان است، بنابراین نتایج آن ها ممکن است به اندازه مطالعات بزرگتر قابل اعتماد نباشد.
در هر صورت، جو دوسر کلوئیدی ممکن است برای این مسائل و مشکلات پوست کمک کننده باشد:
خشکی و خارش پوست
پیشنهاد می شود از یک کرم حاوی جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید که می تواند خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن را که نشانه و علائم پوست خشک و درماتیت های آتوپیک در کودکان می باشند را تسکین دهد.
جو دوسر کلوئیدی همچنین می تواند به بازسازی و حفظ سلامت پوست کمک کند.
حمام جو دوسر کلوئیدی نیز می تواند برای بیماری زونا موجب تسکین خارش شود.
اگزما
اگزما موجب خارش، پوسته پوسته شدن و خشکی شدید پوست می شود.
طی تحقیقاتی، اثرات جو دوسر کلوئیدی روی بیمارانی که به اگزما مزمن دست ها مبتلا بودند مورد بررسی قرار گرفت. در میان ۲۶ بیمار که تحت درمان با کرم بلغور جو دوسر کلوئیدی ۱ درصد قرار گرفتند، محققان دریافتند که علائم آن ها نسبت به گروه کنترل تسکین یافت.
در یک مطالعه ای کرم حاوی جوی دوسر کلوئیدی روی پوست افرادی که اگزما ملایم تا متوسط داشتند در مقایسه با افرادی که فقط از یک مرطوب کننده استاندارد استفاده کردند، مورد ارزیابی قرار گرفت.
در میان ۳۰ نفری که از کرم جو دوسر کلوئیدی استفاده کردند محققان مشاهده نمودند که در مقایسه با ۳۱ شرکت کننده ای که از مرطوب کننده استاندارد استفاده نمودند، باکتری مضر کمتری در نواحی آسیب دیده پوست آن ها وجود دارد.
محققان همچنین اشاره کردند که نواحی آسیب دیده پوست این افراد با استفاده از کرم جو دوسر کلوئیدی بیشتر از مرطوب کننده استاندارد درمان شدند.
پسوریازیس
پسوریازیس یک مسئله پوستی است که سیستم ایمنی، بدن را به تولید بیش از حد سلول های پوست تحریک می کند و این امر باعث می شود تا بخش های پوسته پوسته و برآمده ای به وجود بیاید که به شدت خشک و خارش دار می باشند.
مطالعه ای که اخیرا انجام شد، تاثیرات یک لوسیون حاوی ۱ درصد جو دوسر کلوئیدی را روی علائم ۶۰ خانم مبتلا به پسوریازیس و پوست حساس، ارزیابی کرد.
بعد از ۴ هفته از مصرف این لوسیون، شرکت کنندگان گزارش کردند که متوجه بهبودهای چشمگیری در علائم خود شدند. علائمی که بیش از همه بهبود یافت، خارش و پوسته پوسته بود.
به علاوه، ۹۶ درصد از شرکت کنندگان فکر کردند که این درمان موجب بهبود شدت پسوریازیس آن ها شده است و بخش های آسیب دیده پوست شان را کاهش داده است.
حمام جو دو سر کلوئیدی نیز به تسکین خارش و التهابی که به دلیل پسوریازیس اتفاق می افتد، کمک می کند.
آیا جو دوسر می تواند پوست را روشن کند؟
برخی از منابع آنلاین ادعا دارند که مواد غذایی هم چون جو دوسر، زردچوبه و یا لیمو می توانند پوست را روشن کنند. در هر صورت بسیاری از این ادعا پشتوانه علمی ندارند.
در حالی که هیچ مطالعه ای روی اثرات احتمالی سفید کنندگی جو دوسر انجام نشده است، اما جو دو سر می تواند قرمزی و برافروختگی را با تسکین التهاب پوست کاهش دهد.
چگونه از جو دو سر برای پوست استفاده کنید
بیشتر محققانی که به استفاده از جو دوسر روی پوست علاقه دارند، اثرات آن را ارزیابی می کنند.
جو دوسر کلوئیدی در واقع همان دانه های کامل جو دوسر می باشند که تولیدکنندگان به منظور استفاده به عنوان محافظ پوست، آن ها را بسیار ریز آسیاب و فرآوری می کنند.
با استفاده از یک دستگاه مخلوط کن خانگی نیز می توانید دانه های جو دوسر خام را آسیاب کنید اما شاید ذرات آن خیلی ریز نشود، اما هم چنان ممکن است موثر و نتیجه بخش باشد.
برای بررسی این که جودوسر به اندازه کافی ریز آسیاب شده است یا خیر، حدود ۱ قاشق غذاخوری از جو دوسر آسیاب شده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. اگر رنگ سفید شیری به دست آمد، نشان از این است که به اندازه کافی ریز آسیاب شده است.
راهنمایی هایی که در ادامه برای روش های خانگی استفاده از جو دوسر وجود دارد را مورد توجه قرار دهید که از روش های باستانی و قدیمی گرفته شده اند.
حمام جو دو سر
توصیه می شود شخصی که به اگزما مبتلا است، هر روز وان آب ولرم را امتحان کند. هم چنین اشاره شده است که می توان جو دوسر کلوئیدی را به وان اضافه کرد تا خارش تسکین یابد.
چگونه حمام جو دوسر داشته باشید
فرو رفتن در وان آب ولرم جو دوسر، موجب رطوبت رسانی و محافظت از پوست می شود.
۱.یک وان را با آب ولرم پر کنید. از آب داغ پرهیز کنید، زیرا می تواند پوست ملتهب را تشدید کند و رطوبت را از پوست بگیرد.
1 فنجان از جو دوسر کلوئیدی را به وان زمانی که آب در حال پر شدن در وان است بریزید.
آب و پودر جو دوسر را با هم میکس کنید تا ذرات جو حل شوند.
در آبی که حالا به رنگ شیری درآمده است به مدت ۱۰ دقیقه قرار بگیرید.
در نهایت می توانید با آب ولرم خود را آبکشی کنید که هر گونه بقایای به جا مانده و حالت چسبناک روی سطح بدن تان را می شوید.
ماسک های صورت جو دو سر
در این جا مواد تشکیل دهنده سه نوع ماسک صورت بلغور جو دوسر وجود دارد.
یک ماسک حاوی بلغور جو دوسر می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ مسدود کمک کند.
ترکیبات: ۲ قاشق چایخوری از جو دوسر کلوئیدی
آب
چگونه این ماسک صورت جو دوسر را استفاده کنید:
۱.همه ترکیبات را در یک کاسه با هم میکس کنید تا یک خمیری به دست بیاید
صورت تان را تمیز کنید و ماسک را به پوست تان بزنید
با حرکات ملایم ماسک را روی صورت بمالید و سپس اجازه دهید ۱۰ تا ۳۰ دقیقه بماند
صورت تان را بشوید و به آرامی خشک کنید
در نهایت برای اضافه کردن یک لایه محافظ بیشتر، از مرطوب کننده استفاده کنید
شما می توانید کرم های صورت حاوی جو دو سر را نیز خریداری کنید.
ماسک صورت برای پوست چرب
برخی افراد ادعا دارند که سفیده تخم مرغ به دلیل وجود پروتئین و محتوای ویتامینه می تواند برای پوست مفید باشد.
مطالعه ای که در سال ۲۰۲۰ انجام شد می گوید که عسل دارای خواص ضد باکتری است و می تواند برای افرادی مفید و کمک کننده باشد که به دلیل شرایطی که منجر به چربی اضافه می شود (مانند آکنه و جوش )، پوست آسیب دیده ای دارند.
این ماسک مزایا جو دوسر را با سفیده تخم مرغ و عسل ترکیب می کند.
ترکیبات
½ فنجان جو دوسر کلوئید
۱ تخم مرغ سفید
۱ قاشق غذاخوری عسل
هم چنین می توانید ماسک های جو دوسر برای پوست چرب را به صورت آماده نیز خریداری کنید.
ماسک صورت جو دو سر برای پوست خشک
تحقیقات نشان می دهد که روغن های گیاهی دارای تاثیرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای پوست می باشند. آن ها موجب ارتقای درمان و کمک به ترمیم و بازسازی سد دفاعی پوست می شوند.
ترکیبات:
½ فنجان جو دوسر کلوئیدی
۱ تخم مرغ
۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
نصف یک موز له شده
۱ قاشق غذاخوری عسل
شما هم چنین می توانید ماسک جو دوسر مخصوص پوست های خشک را نیز خریداری کنید.
چگونه بعد از حمام جو دوسر، پوست تان را رطوبت رسانی کنید
حمام جو دوسر می تواند به رطوبت رسانی پوست کمک کند. در هر صورت اگر شخصی دوست دارد بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کند، باید آن را در عرض ۳ دقیقه که از حمام بیرون می آید و هنوز پوست نمدار می باشد، به کار ببرد.
اگر به اگزما مبتلا هستید، توصیه می شود از یک مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید، هم چنین این موضوع برای افرادی که پوست حساسی دارند و یا به عطرها آلرژی دارند نیز صدق می کند.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید
افرادی که علائم مسائل و مشکلات مزمن پوست مانند اگزما و پسوریازیس را تجربه می کنند، باید برای دریافت یک برنامه درمانی با پزشک مشورت کنند.
در حالی که جو دوسر کلوئیدی می تواند علائم را کنترل و بهبود دهد، اما یک متخصص می تواند تایید کند که آیا با داروهایی که شخص مصرف می کند مطابقت دارد یا خیر.
در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ روی ۲۰۰۰ نفر صورت گرفت، مشخص شد که هیچ یک از آن ها نسبت به جو دوسر کلوئیدی واکنش آلرژیک از خود نشان ندادند.
در هر صورت اگر یک شخصی علائم واکنش آلرژیک را هنگام استفاده از جو دوسر احساس نمود، باید مصرف آن را قطع نموده و از یک پزشک کمک بگیرد.
سوالات رایج درباره استفاده از جو دوسر برای پوست
در ادامه ما به رایج ترین سوالات درباره جو دوسر برای پوست پاسخ می دهیم.
آیا می توانم هر روز از جو دوسر برای پوستم استفاده کنم؟
بله، مردم می توانند در صورت دلخواه هر روز از جو دوسر روی پوست خود استفاده کنند. این یک محصول طبیعی است و مطالعات نشان داده است که بعید است جو دوسر با استفاده مکرر موجب التهاب پوست شود.
مزایای جو دوسر برای صورت چیست؟
جو دوسر ممکن است موجب کاهش علائم خشکی، خارش و پوست مستعد اگزما شود و همچنین پوست را رطوبت رسانی می کند.
چگونه باید از جو دوسر برای صورت استفاده کرد؟
باید با ترکیباتی که در بالا گفته شد یک خمیری به دست بیاورید و سپس روی صورت خود قرار دهید. این ماسک باید به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و در نهایت صورت آبکشی شده و با حوله به آرامی خشک شود.
در صورت دلخواه می توانید روی آن از یک مرطوب کننده نیز استفاده کنید.
کلام آخر
جو دوسر کلوئیدی ممکن است شما راز از علائم برخی از مسائل پوستی مانند خشکی و خارش خلاص کند. مردم می توانند محصولات حاوی جو دوسر کلوئیدی را نیز در بازار بخرند و یا خودشان ماسک های خانگی حاوی جو دوسر را تهیه کنند.
