در این مقاله از مجله اینترنتی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ ، به شما درباره ی هر محصول مراقبت از پوست که در روتین خود نیاز دارید خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.
آیا می خواهید تا زمانی که ممکن است پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید که جوان و باطراوت به نظر برسد؟ تا زمانی که یک روتین پیشگیرانه مراقبت از پوست وجود داشته باشد، این موضوع واقعا دست یافتنی است.
اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند که یک روتین مراقبت از پوست را در دهه ۲۰ زندگی خود شروع کنید – هر چه از سنین پایین شروع کنید، بهتر است.
در حدود ۲۵ سالگی، تولید کلاژن هر سال حدود یک درصد کاهش می یابد و سرعت گردش طبیعی سلول های پوست نیز کاهش می یابد. این عوامل همراه با افزایش آسیب های محیطی، پوست را در وضعیت آسیب دیده قرار می دهند.
به خاطر داشته باشید که پوست به طور مداوم پیر می شود و تکامل می یابد. آنچه در یک روتین، پیشگیرانه در نظر گرفته می شود ممکن است بعداً اصلاح کننده تلقی شود،
بنابراین تطبیق رژیم خود با آنچه پوست نیاز دارد به حفظ سلامت و شادابی آن برای طولانی مدت کمک می کند.
مراقبت از پوست پیشگیرانه چیست؟
مراقبت از پوست پیشگیرانه یک رویکرد پیشگیری برای جلوگیری از ایجاد خطوط و چین و چروک است. پیشگیری از چین و چروک بسیار بهتر از درمان آن پس از این که روی سطح پوست پدیدار شدند، می باشد.
دیدن تغییرات پوستی، مانند ایجاد خطوط و چین و چروک های ظریف و حتی از دست دادن استحکام، به دلیل کاهش تولید کلاژن، طبیعی است.
لکه های خورشیدی و لکه های تیره نیز شروع به ظاهر شدن می کنند، اما درست مانند سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن، آن ها نیز از مراقبت‌های پیشگیرانه پوست سود می‌برند.
شما نمی توانید خطوط ریز و چین و چروک هایی را که به طور کامل ایجاد شده اند، از بین ببرید، اما محصولات مراقبت از پوست ضد پیری می توانند ظاهر آن ها را کاهش دهند.
پاکسازی و مرطوب کردن پوست ممکن است برای تمیز، صاف و سالم نگه داشتن پوست ضروری باشد، اما یک روتین مراقبت از پوست پیشگیرانه مواردی بیش از اصول اولیه را شامل می شود.
رتینول، ویتامین C، محافظت در برابر آفتاب و لایه برداری منظم به همان اندازه مهم هستند.
هنگام طراحی روتین مراقبت از پوست پیشگیرانه، باید صبح ها از پوست در برابر محیط محافظت کنید و شب ها پوست را در برابر هرگونه قرار گرفتن در معرض محیطی ترمیم کنید.
هر ماده پیشگیرانه مراقبت از پوست که باید در مورد آن بدانید
رتینول
رتینول بدون نسخه و با قدرت کم، محل خوبی برای شروع سریع تولید کلاژن و حفظ پوست سالم است. متخصصان رتینول را یک ماده ضروری می نامند که فرآیند چرخه سلولی را برای کاهش خطوط ریز، چین و چروک ها و لکه های تیره تسریع می کند.
به علاوه، اگر جوش ها برای شما مشکل ساز هستند، استفاده منظم از رتینول به کنترل آن ها نیز کمک می کند.
با این حال، محصولات مبتنی بر ویتامین A در ابتدا می توانند تا حدودی تحریک کننده باشند، بنابراین فرمولاسیون و غلظتی را انتخاب کنید که با پوست شما سازگار باشد.
ما استفاده از کرم شب رتینول ۰.۵ Refining SkinCeuticals را پیشنهاد می کنیم که ترکیبی از رتینول محصور شده و
عصاره های گیاهی است که باعث تسکین پوست و محدود کردن عوارض جانبی ناخواسته رتینول مانند خشکی، قرمزی و پوسته پوسته شدن می شود، هم چنین از بروز خطوط و چین و چروک های ظریف جلوگیری می کند.
ضد آفتاب
خورشید عامل شماره یک پیری پوست است. به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 هر روز، بدون توجه به آب و هوا، بسیار مهم است.
علاوه بر این، استفاده از کرم های ضد آفتاب به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. برای یک لایه حفاظتی بیشتر، به استفاده از کلاه لبه دار در بیرون از منزل و همچنین پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب عادت کنید.
آرایش با SPF گزینه دیگری برای پوشش رنگی پوست به علاوه محافظت است، به خصوص زمانی که خورشید در ماه های تابستان در قوی ترین حالت خود است.
ما برای محافظت روزانه در برابر آفتاب برای صورت، گردن و بدن، PCA Skin Weightless Protection طیف گسترده SPF 45 را پیشنهاد می کنیم که یک فرمول سبک وزن است که در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش از پوست محافظت می کند،
هم چنین حاوی کافئین برای مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و بیزابولول برای آرام کردن و تسکین پوست است. به اندازه کافی شفاف است که برای همه رنگ های پوست عالی همل کند.
از طرف دیگر به سرعت جذب می شود و پوست را آبرسانی می کند.
محصول پیشنهادی دیگر:
نام محصول: Supergoop!® PLAY Everyday Lotion SPF 50 with Sunflower Extract
هیدراتاسیون
اغلب، یکی از اولین تغییرات مرتبط با افزایش سن که در پوست مشاهده می شود، از دست دادن رطوبت است، که زمانی اتفاق می افتد که کارکرد غدد چربی شروع به کاهش می کند.
استفاده از مرطوب کننده صبح و شب به کند کردن پیری پوست کمک می کند.
مرطوب کردن و آبرسانی به پوست به طور موقت پوست را حجیم می کند.
پوست خشک در برابر کرم مرطوب کننده Sunday Riley ICE Ceramide Moisturizing Cream شانسی ندارد.
این مرطوب کننده سبک وزن است، رطوبت مورد نیاز را با فرمول غنی از سرامید فراهم می کند که برای تقویت سد پوست عالی است- برای حفظ رطوبت و قوی و انعطاف پذیر نگه داشتن پوست نیز گزینه بی نظیری محسوب می شود.
ویتامین C
ویتامین C یکی از بهترین ترکیبات آنتی اکسیدانی همه جانبه است که در هر روتین مراقبت از پوست پیشگیرانه گنجانده می شود.
این ماده ای عالی است زیرا از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و به روشن تر شدن لکه های تیره کمک می کند.
این ویتامین قوی همچنین در معکوس کردن علائم آسیب خورشید و محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد معجزه می کند. ب
با این حال، از محصولات حاوی ویتامین C با رایحه مصنوعی، پارابن یا فرمالدئید از هر نوعی که می تواند برای پوست بسیار مضر باشد، دوری کنید.
برای اینکه ویتامین C موثر باشد، فرمول محصول باید پایدار باشد، مانند لوسیون Revision Vitamin C 30%.
این لوسیون فوق العاده مرطوب کننده به روشن شدن پوست کدر کمک می کند و در عین حال سطح رطوبت طبیعی پوست را با اسکوالن و محافظت آنتی‌اکسیدانی از ویتامین E و کوآنزیم Q10 افزایش می دهد.
Revision Skincare® Vitamin C Lotion 30 1 fl.
کرم دور چشم
شاید شب های بی خوابی را عامل خستگی چشم ها بدانید، اما حقیقت این است که پوست زیر و اطراف چشم نازک ترین پوست صورت است، به همین دلیل است که چشم ها به سرعت سن خود را نشان می دهند.
کرم‌های دور چشم می توانند به کاهش خطوط ریز و چین و چروک و همچنین افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک کنند.
برای اینکه از تلاش های پیشگیرانه مراقبت از پوست خود نهایت استفاده را ببرید، به دنبال یک کرم پاک کننده باشید که به محو کردن ظاهر پف کردگی، خطوط ریز و سایه های تیره کمک کند و در عین حال به حجیم شدن پوست نیز کمک می نماید.
کرم های زیر چشم مبتنی بر ژل به کاهش پف و احساس خنکی پوست کمک می کنند.
Dermalogica Awaken Peptide Eye Gel حاوی کافئین روشن کننده پوست همراه با پپتیدها است تا ظاهر خسته و پف کرده چشم ها را از بین ببرد و به نظر برسد که خواب شبانه آرامی داشته اید.
عوامل سبک زندگی در مراقبت های پیشگیرانه از پوست
تمام کارهای بدی که در جوانی با پوست خود انجام دادید- حمام آفتاب، نوشیدن بیش از حد، عادات غذایی نادرست، و به اندازه کافی بسته نبودن – اثرات ان بعداً در زندگی ظاهر می شوند.
به همین دلیل است که ایده خوبی است که همه عادات بد را قبل از اینکه ترک کردن آن ها خیلی سخت شوند، کنار بگذارید.
در روتین مراقبت از پوست پیشگیرانه جایی برای سیگار کشیدن، رژیم غذایی ضد التهابی، نوشیدن زیاد الکل و بی توجهی به مراقبت از پوست و بدن وجود ندارد.
استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، رعایت بهداشت، تغذیه سالم و نوشیدن آب زیاد، همه راه های عالی برای شروع مراقبت از پوست هستند.
آیا باید بوتاکس پیشگیرانه را در نظر بگیرید؟
ثابت شده است که تزریق بوتاکس منظم از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند. اما برای شروع درمان نیازی نیست حتما خطوط عمیقی رو پوست خود داشته باشید.
زمانی که خطوط در حالت استراحت قرار گرفتند، متأسفانه، محصولات مراقبت از پوست ممکن است به تنهایی کافی نباشند. این زمانی است که درمان های داخل مطب، مانند بوتاکس، ممکن است ضروری باشند.
بنابراین، آیا بوتاکس پیشگیرانه ضروری است؟ کسانی که در اواسط تا اواخر دهه ۲۰ و اوایل دهه ۳۰ زندگی خود هستند باید برای اقدامات پیشگیرانه، تزریق بوتاکس را در نظر بگیرند.
هرچه زودتر شروع کنید، بعداً به تزریق کمتری نیاز خواهید داشت. گفته می شود، بوتاکس بیش از حد از دهه ۲۰ شما ممکن است در واقع صورت شما را سریعتر پیر کند.
این به این دلیل است که تزریق بیش از حد بوتاکس باعث ضعیف شدن ماهیچه های صورت شما می شود و به مرور زمان باعث صاف شدن آن ها و افتادگی پوست روی آن می شود. بنابراین، بوتاکس پیشگیرانه باید محافظه کارانه باشد.
هم چنین هنگام انتخاب متخصص برای تزریق بوتاکس، تحقیقات خود را به درستی انجام دهید. اگر به پزشک دارای مجوز مراجعه کنید که در انجام تزریق بوتاکس با تجربه است، نباید مشکلی وجود داشته باشد.
خطر زمانی رخ می دهد که شما ندانید چه کسی تزریق را برای شما انجام می دهد و چه چیزی برایتان تزریق می کنند.
