چه ویتامین هایی را می توانید به روتین مراقبت از موی خود اضافه کنید؟
موهای زیبا و سالم همیشه صفت هایی بوده اند که خانم ها و حتی آقایان نیز به دنبال آن بوده اند، اما به نظر می رسد که دنیای زیبایی این صفت ها را نیز یک مرحله بالاتر برده است. ما می دانیم که شما در برابر تبلیغات موجود در رسانه های اجتماعی که درباره ویتامین های مناسب و مفید برای موها می باشد، سرد گرم شده اید و نمی دانید از چه ویتامین هایی برای ارتقا و بهبود موهای تان و رشد سریع و افزایش ضخامت آن ها استفاده کنید. در حالی که نمی خواهیم تا در این جا درباره مکمل ها صحبت کنیم، اما می خواهیم درباره محصولاتی به بحث بپردازیم که با ویتامین ها فرمول بندی شده اند. به این ترتیب، باید در این محصولات به دنبال چه ویتامین هایی باشد تا موهای خود را ارتقاء و بهبود دهید؟ ویتامین های اندکی وجود دارند که به راحتی می توانند در روتین مراقبت از موهای شما وجود داشته باشند. آماده داشتن موهای سالم و زیبا هستید؟ با ما در مجله ارایشی بهداشتی هفتاد رنک همراه باشید تا هر آنچه که باید درباره اضافه کردن محصولات حاوی ویتامین به روتین مراقبت از موی خود بدانید را کسب کنید.
چه ویتامین هایی در محصولات مرتبط با مو یافت می شوند؟
آیا می خواهید درباره ویتامین های که در محصولات موی شما وجود دارد و نیز ویتامین مراقبت از مو، بیشتر بدانید؟ ادامه این مقاله را بخوانید تا دریابید که چگونه محصولاتی که با ویتامین ها فرمول بندی می شوند، روی ارتقاء و بهبود موهای تان تاثیر دارد.
ویتامین موی ۱: B3 (نیاسین).
ویتامین B3 به عنوان نیاسین و یا نیاسینامید شناخته می شود. اگر روی برچسب محصولات موی خود دقت کنید، حتما متوجه این کلمات می شوید. در مطالعه ای در مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی یا NCBI، دو نوع از مشتقات نیاسین مورد بررسی قرار گرفت- اکتیل نیکوتین و نیکوتین تترادسیل. به این ترتیب متوجه شدند که این دو مشتقات افزایش چشمگیری در تراکم و حجم موها در خانم های که دچار آلوپسی بوده اند، به وجود آوردند.
جدا از پر حجم شدن موها، نیاسینامید منجر به افزایش شادابی و حالت دهی بهتر به موها بدون احتمال شکسته شدن آن ها می شود.
ویتامین مو ۲: B5 ( پانتوتنیک اسید).
این ویتامین هم پانتنول و هم پانتوتنیک اسید و هم ویتامین B5 شناخته می شود که یکی دیگر از ویتامین های مو محسوب می شود که بسیار ارزش توجه کردن را دارد. بر اساس NBCI، پنتوتنیک اسید توانایی جلوگیری از خاکستری و سفید شدن مو ها را دارد و رنگ موهای طبیعی را ترمیم می نماید و هم چنین رشد موها را تحریک کرده و تارهای مو را مرطوب می کند.
ویتامن موی ۳: B9 (فولیک اسدی)
دیگر ویتامین B، که B9 یا اسیدفولیک نام دارد، یکی دیگر از ویتامین های کلیدی و ضروری مو به شمار می آید. بر اساس یافته های NCBI، این ویتامین به رشد سلول های فولیکول مو و تنظیم کارکرد غدد چربی کمک می کند.
و اما ویتامین دیگر مخصوص موها، ویتامین E می باشد، مخصوصا توکوفرول که جزوی از خانواده ویتامین E می باشد. در یکی از مطالعات و تحقیقات NCBI، این نوع از ویتامین E در روغن آرگان مراکش یافت می شود که به داشتن توانایی برای مرطوب نگه داشتن موها بسیار مشهور می باشد.
