همانطور که میدانید اگزما یک نوع آلرژی پوستی است که باعث قرمز شدن و التهاب پوست می شود و میتواند در هر سنی شما را درگیر خود کند. از نشانه های این آلرژِی میتوان به خشکی پوست ، خارش شدید (مخصوصا ) شبها ، لکه های قرمز – قهوه ای روی دستهای ، پا و غیره ، برجستگی های کوچک ترشح دار ، پوست ضخیم شده و حساس اشاره کرد . پوست سالم توانایی این را دارد تا با نگه داشتن رطوبت در برابر باکتری ، مواد ملتهب کننده و آلرژی زا از خود محافظت کند ، ولی اگزما گاهی این فرایند را مختل کرده و باعث میشود تا برخی از عوامل محیطی ، التهاب زا و آلرژِی زا به پوست شما آسیب برسانند .
جلوگیری از اگزما :
حداقل روزی دو بار به پوست خود مرطوب کننده بزنید . کرم ها ، پمادها و لوسیون ها میتوانند رطوبت را در پوست شما نگه دارند . برای اینکار محصولی را انتخاب کنید که مناسب شما ست . برای کودک خود میتوانید از وازلین استفاده کنید .
برخی از محرک ها مانند عرق ، استرس ، چاقی بیش از اندازه ، صابون ها ، مواد شوینده ، گرد و غبار و آلودگی ها این آلرژی را بدتر میکنند پس سعی کنید از آنها بپرهیزید.
برخی از کودکان با خوردم مواردی مانند تخم مرغ ، شیر ، سویا و گندم دچار این مشکل میشوند .
حمام خود را کوتاه کنید. حمام شما نباید بیش تر از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد و باید از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید
از حمامسفید کننده استفاده کنید . آب اکسیژنه باکتری ها را از بین میبرد و جلوی عفونت پوست شما را میگیرد . برای اینکار میتوانید ½ پیمانه یا ۱۱۸ میلیلیتر از آب اکسیژنه ضعیف را با ۱۵۱ لیتر آب ( وان حمام ) مخلوط کرده و برای اینکار از آب ولرم استفاده کنید . از گردن به پایین خود را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب نگه دارید . این کار را تنها دو بار در هفته انجام دهید .
از صابون های ملایم استفاده کنید . صابون های آنتی باکتریان و بودار چربی پوست را گرفته و باعث خشکی بیشتر آن میشوند.
خودتان را با دقت خشک کنید . بعد از حمام به آرامی خودتان را خشک کرده و حتما در حالیکه بدنتان نمناک است از مرطوب کننده استفاده کنید .
درمانهای طبیعی اگزما :
روغن نارگیل
تحقیقات نشان داده که استفاده موضعی از روغن نارگیل باعث کاهش باکتری ها شده و در نتیجه خطر عفونت در پوستهای مبتلا به آلرژی را پایین می آورد . برای اینکار روزانه دوبار روی پوست نمناک خود روغن زیتون بزنید و از روغن زیتون ویرجین و یا کمپرس شده توسط سرما استفاده کنید . در این دو مدل روغن زیتون از هیچ مواد شیمیایی استفاده نشده و به همین دلیل هیچ التهابی در پوست ایجاد نمی شود .
روغن گل آفتابگردان
روغن گل آفتابگردان باعث قویتر شدن لایه محافظ بدن شده و همین باعث نگه داشتن بهتر رطوبت میشود. همینطور این روغن ضد التهاب هم هست . میتوانید این روغن را دوبار در روز روی پوست خود بزنید . برای نتیجه بهتر بعد از حمام و زمانیکه بدنیتان همچنان نم دارد از این روغن استفاده کنید. اگر به تخم آفتاب گردان حساسیت دارد از این روغن استفاده نکنید .
انواع آلرژی پوستی – دلایل و درمان آنهاطور که میدانید اگزما یک نوع آلرژی پوستی است که باعث قرمز شدن و التهاب پوست می شود و میتواند در هر سنی شما را درگیر خود کند. از نشانه های این آلرژِی میتوان به خشکی پوست ، خارش شدید (مخصوصا ) شبها ، لکه های قرمز – قهوه ای روی دستهای ، پا و غیره ، برجستگی های کوچک ترشح دار ، پوست ضخیم شده و حساس اشاره کرد . پوست سالم توانایی این را دارد تا با نگه داشتن رطوبت در برابر باکتری ، مواد ملتهب کننده و آلرژی زا از خود محافظت کند ، ولی اگزما گاهی این فرایند را مختل کرده و باعث میشود تا برخی از عوامل محیطی ، التهاب زا و آلرژِی زا به پوست شما آسیب برسانند .
جلوگیری از اگزما :
حداقل روزی دو بار به پوست خود مرطوب کننده بزنید . کرم ها ، پمادها و لوسیون ها میتوانند رطوبت را در پوست شما نگه دارند . برای اینکار محصولی را انتخاب کنید که مناسب شما ست . برای کودک خود میتوانید از وازلین استفاده کنید .
برخی از محرک ها مانند عرق ، استرس ، چاقی بیش از اندازه ، صابون ها ، مواد شوینده ، گرد و غبار و آلودگی ها این آلرژی را بدتر میکنند پس سعی کنید از آنها بپرهیزید.
برخی از کودکان با خوردم مواردی مانند تخم مرغ ، شیر ، سویا و گندم دچار این مشکل میشوند .
حمام خود را کوتاه کنید. حمام شما نباید بیش تر از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد و باید از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید
از حمام سفید کننده استفاده کنید . آب اکسیژنه باکتری ها را از بین میبرد و جلوی عفونت پوست شما را میگیرد . برای اینکار میتوانید ½ پیمانه یا ۱۱۸ میلیلیتر از آب اکسیژنه ضعیف را با ۱۵۱ لیتر آب ( وان حمام ) مخلوط کرده و برای اینکار از آب ولرم استفاده کنید . از گردن به پایین خود را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب نگه دارید . این کار را تنها دو بار در هفته انجام دهید .
از صابون های ملایم استفاده کنید . صابون های آنتی باکتریان و بودار چربی پوست را گرفته و باعث خشکی بیشتر آن میشوند.
خودتان را با دقت خشک کنید . بعد از حمام به آرامی خودتان را خشک کرده و حتما در حالیکه بدنتان نمناک است از مرطوب کننده استفاده کنید .
درمانهای طبیعی اگزما :
روغن نارگیل
تحقیقات نشان داده که استفاده موضعی از روغن نارگیل باعث کاهش باکتری ها شده و در نتیجه خطر عفونت در پوستهای مبتلا به آلرژی را پایین می آورد . برای اینکار روزانه دوبار روی پوست نمناک خود روغن زیتون بزنید و از روغن زیتون ویرجین و یا کمپرس شده توسط سرما استفاده کنید . در این دو مدل روغن زیتون از هیچ مواد شیمیایی استفاده نشده و به همین دلیل هیچ التهابی در پوست ایجاد نمی شود .
روغن گل آفتابگردان
روغن گل آفتابگردان باعث قویتر شدن لایه محافظ بدن شده و همین باعث نگه داشتن بهتر رطوبت میشود. همینطور این روغن ضد التهاب هم هست . میتوانید این روغن را دوبار در روز روی پوست خود بزنید . برای نتیجه بهتر بعد از حمام و زمانیکه بدنیتان همچنان نم دارد از این روغن استفاده کنید. اگر به تخم آفتاب گردان حساسیت دارد از این روغن استفاده نکنید .
