راهکار داشتن پوست سر سالم
سلامتی پوست سر
این مقاله از مجله ی آرایشی بهداشتی هفتاد رنگ به شما راهکار داشتن پوست سر سالم را خواهیم گفت ,لطفا با ما همراه باشید
پوست سر به معنای واقعی کلمه ریشه موهای سالم است و می تواند اولین مکانی باشد که
نشانه های عدم تعادل را نشان می دهد و روی ظاهر و احساس کلی موهایتان تاثیر می گذارد.
از پوسته پوسته تا چربی اضافه، پوست سر نیز مستعد مشکلاتی هم چون عدم تعادل،
آسیب های ناشی از عوامل محیطی و ناهنجاری ها می باشد.
پوست سر چیست؟
ما ممکن است با آن به عنوان بخشي از سرمان آشنایی داشته باشیم، اما می خواهیم علمی تر به به آن بپردازیم.
پوست سر محکم به گلیا آپوتوریکا متصل است، آپوتوریکا مستقیما جمجمه سر را می پوشاند و
از لایه های متعددی ساخته شده است: یک اپیدرم سطحی و یک لایه درم عمیق تر،
جایی که پیازهای مو به طور متراکم بسته شده اند.
در این لایه ها، مویرگ ها مواد مغذی را از طریق گردش خون به فولیکول موها می رسانند.
این فولیکول ها نیز به نوبه خود موجب ترشح سبوم می شوند که
محافظت و رطوبت رسانی به موها و پوست سر را تضمین می کنند.
پوست سر هم چنین دارای میکروبیوم های مخصوص به خود می باشد که
حاوی ترکیب متنوعی از میکروارگانیسم های از جمله باکتری و مخمر می شود
که لایه دفاعی در برابر عوامل خارجی را شکل می دهند.
یک توده میکروبیوم متعادل منجر به سلامتي پوست سر می شود،
این در حالی است که شرایطی مانند جوش ها و دانه های ریز،
شوره سر و التهاب زمانی روی می دهد که تعادل آن ها بر هم بریزد.
راهکار داشتن پوست سر سالم
چرا پوست سر اهمیت دارد؟
خوب پوست سر فقط فولیکول های موهایمان را سر جای خود نگاه نمی دارد.
پوست سر واقعا مسئول محافظت از مغز، نه تنها به وسیله موها، بلکه از طریق تنظیم حرارت در تمام سر می باشد.
پوست سر اشعه های نور خورشید را فیلتر می کند و پراکندگی حرارت بیش از اندازه را در محیط های سرد مهار می کند،
از این رو بسیار اهمیت دارد تا جایی که می توانید درست مانند موها از پوست سر خود مراقبت کنید.
مسائل و مشکلات پوست سر
پوست سر به روش های مختلفی، نشانه هایی از عدم تعادل را نشان می دهد.
در ادامه به رایج ترین مسائلی که برای پوست سر روی می دهد می پردازیم:
خارش، خشکی و پوسته پوسته سر
خشکی خارش و پوسته پوسته اغلب در کنار هم می توانند کابوس وحشتناکی برای پوست سر باشند.
در حالی که نشانه های هر یک شبیه به هم می باشند، اما عوامل مختلفی می توانند منجر به این عارضه شوند:
- کمبود رطوبت- این امر به دلیل شستن بیش از اندازه موها که چربی های طبیعی
و محافظتی پوست سر را از بین می برند و هم چنین آب و هوای سرد و خشک به وجود می آید.
- انباشته شدن محصولات مختلف- تجمع و انباشته محصولات مصرفی در موها،
اغلب با سبوم و سلول های مرده پوست ترکیب می شود که
پوست سر را ملتهب و پوسته پوسته کرده و موجب خارش آن می شود.
- انباشته شدن مواد طبیعی- تجمع سلول های مرده، کثیفی، عرق و سبوم.
- عفونت های قارچی (مانند مالاسزیا): شرایط التهابی پوست (مانند درماتیت سبورئیک)،
شوره سر و دیگر مسائل و مشکلات پوست سر.
- درماتیت های تماسی- واکنش به محصولات و درمان های مصرفی.
شوره سر در برابر خشکی و در برابر مواد انباشته شده روی پوست سر
در حالی که آن ها به روش های مشابه ای بروز می کنند و موجب خارش و پوسته پوسته،
شوره و خشکی و انباشته شدن مواد روی پوست سر می شوند، اما ممکن است دلایل مختلفی داشته باشند.
درست مانند پوست ملتهب، چرب، خشک، درماتیت های تماسی،
دلیل اصلی شوره سر به واکنش سیستم ایمنی بدن به مخمری به نام مالاسزیا مربوط می شود.
این مخمر به طور طبیعی روی پوست سر زندگی می کند و از سبوم پوست ما تغذیه می کند.
این قارچ ها توسط فاکتورهایی همانند سن، استرس و هورمون ها افزایش پیدا می کنند.
مالاسزیا اولئیک اسید را تولید می کند که می تواند پوست سر را ملتهب کند و واکنش سیستم ایمنی بدن را تحریک کند.
این امر موجب افزایش سرعت بازسازی پوست و ایجاد پوسته پوسته روی پوست سر شود.
معمولا پوسته پوسته های شوره، چرب تر و بزرگتر هستند،
این در حالی است که پوسته پوسته های پوست سر خشک، خشک تر و کوچک تر می باشند.
برای مقایسه، مواد انباشته شده بیشتر به محصولاتی که استفاده می کنید به باز می گردد و
یا می تواند همان مواد طبیعی انباشته شده روی پوست مانند سلول های مرده، چربی و کثیفی ها باشد.
خشکی پوست سر می تواند به دلیل کمبود رطوبت رخ دهد.
در هر صورت اغلب پوست سر خشک پوسته پوسته می تواند
به دلیل تولید بیش از اندازه چربی از غدد سبوم ساز نزدیک به فولیکول های مو رخ دهد.
بیماری
درست مانند پوست صورت و بدن، ممکن است بیماری هایی وجود داشته باشد که موجب پوسته پوسته،
التهاب و یا خشکی پوست سر و خط رویش موها می شوند.
برای مثال، پسوریازیس پوست سر به دلیل پوست سری که وارد فاز بازسازی سلولی بیش از حد شده است، به وجود می آید.
این امر منجر به وجود آمدن پولک های پوستی می شود که در موها گیر می کنند.
بسته به شدتی که دارند، چنین شرایطی می تواند
به وسیله لایه برداری هم چون The Inkey List Salicylic Acid Exfoliating Scalp Treatment بهبود یابد
و یا ممکن است نیاز به مشورت با پزشک و یا متخصص پوست و مو باشد که می توانند درمان های مشخصی را تجویز کنند.
راهکار داشتن پوست سر سالم
پوست سر چرب
پوست سر چرب به دلیل تولید بیش اندازه سبوم بدن از غدد موجود در فولیکول ها رخ می دهد.
این چربی ها طبیعی و نرمال هستند اما تولید بیش از اندازه آن ها می تواند
به دلیل فاکتورهایی هم چون عدم تعادل هورمون ها، روتین و محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می شود، باز گردد.
در حالی که ممکن است گاهی اوقات متناقض و عجیب و غریب به نظر برسد،
اما بهتر است زمانی که پوست سر چربی دارید کمتر موهایتان را بشویید،
زیرا می تواند پوست سر را از سبوم طبیعی و مورد نیاز پاک کند و
به این ترتیب پوست سر هم وارد فاز تولید بیش از اندازه سبوم برای جبران مافات می شود.
راهکار داشتن پوست سر سالم
محصولات نجات بخش پوست سر از برند اینکی لیست
نام محصول: SALICYLIC ACID EXFOLIATING SCALP TREATMENT
درست مانند پوست صورت و بدن، سالیسیلیک اسید نیز یک ترکیب برنده برای پوست سر به شمار می رود.
این سرم سبک به پاک کردن پوسته پوسته ها و رفع خارش از طریق لایه برداری ملایم پوست سر،
تعادل تولید چربی و کاهش قرمزی کمک می کند.
در کنار سالیسیلیک اسید، وجود FLUIDIPURE™ 8G و PANTHENOL
در این فرمول به ترتیب به کاهش قرمزی پوست سر و آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست سر و موها کمک می نماید.
طبق گزارشات به دست آمده بعد از 28 روز استفاده،
100 درصد احساس می کنید که چربی پوست سر و موهایتان کاهش یافته است.
نحوه مصرف: از آن به عنوان درمان قبل از شامپو به کار ببرید.
می توانید از آن روی پوست سر خشک و مرطوب استفاده کنید.
مقداری از آن را روی کف دست بریزید و سپس دست ها را به هم ماساژ دهید
و از نوک انگشتان خود برای مالیدن آن روی پوست سر استفاده کنید.
مقدار استفاده از این سرم باید به گونه ای باشد تا تمام پوست سر را بپوشاند.
اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس مانند همیشه موهای خود را بشویید.
از آن یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
راهکار داشتن پوست سر سالم
نام محصول: GLYCOLIC ACID EXFOLIATING SCALP SCRUB
یک اسکراب لایه بردار ملایم که با هر دو لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی فرمول بندی شده است
و به پاک شدن مواد انباشته شده و سلول های مرده روی پوست سر کمک می کند.
این امر موجب می شود تا موهای شما شاداب و سالم به نظر برسند.
این فرمولاسیون منحصر به فرد هم چنین به محافظت و تعادل میکروبیوم پوست سر کمک می کند
و موجب تمیز نگاه داشتن فولیکول های مو می شود.
لایه برداری پوست سر برای از بین بردن سلول ای مرده و مواد انباشته شده روی پوست سر ضروری است
و به ریشه موها شانس دوباره ای می دهد تا لیفت شده و به خوبی رشد کنند،
نه این که سنگین شده و تخت و خوابیده به نظر برسند.
وجود مواد انباشته شده روی پوست سر می تواند در عملکرد هایی ضروری فولیکول مو اختلال ایجاد کند
و پاک کردن این مواد می تواند موجب تحریک رشد نرمال و لیفت شدن ریشه ها شود.
نحوه مصرف: از آن به عنوان درمان قبل از شامپو استفاده کنید.
می توانید روی پوست سر خشک یا مرطوب به کار ببرید.
از نازل آن برای استفاده مستقیم محصول روی پوست سر استفاده کنید
و سپس از انگشتان خود برای مالیدن و پخش کردن آن کمک بگیرید.
مقدار استفاده از این سرم باید به گونه ای باشد که تمام پوست سر را بپوشاند.
اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند و سپس موها را مانند همیشه بشویید.
از آن یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
سعی کنید از این سرم در روزهای جدا از Salicylic Acid Exfoliating Treatment به کار ببرید تا مانع بروز هر گونه التهاب شوید.
راهکار داشتن پوست سر سالم
توصیه هایی برای مسائل و مشکلات پوست سر
در کنار درمان هایی که معرفی کردیم، در این جا روش های بیشتری وجود دارد
که شما می توانید برای سلامت پوست سر خود انجام دهید:
- پوست سر خود را با یک روتین مناسب در کنار محصولاتی که به طور کلی برای سلامت
و زیبایی موهایتان هدف گذاری شده اند، درمان کنید.
- روی تعداد دفعاتی که موهایتان را می شویید، تمرکز کنید.
شستشوی بیش از اندازه می تواند موجب خشکی و تولید بیش از اندازه چربی شود
(درست برعکس چیزی که فکر می کنید)، این در حالی است که کمتر شستن موها نیز منجر به انباشته شدن مواد
و بقایای محصولات مختلف می شود- بهتر است در روتین خود تعادل ایجاد کنید.
به طور کلی افرادی که موهای چرب و متوسطی دارند باید هر 1 یا 2 روز در میان موهای خود را بشویند
و افرادی که موهای خشک وآسیب دیده دارند باید هر 3 تا 4 روز موهای خود را بشویند.
- اگر دچار خارش پوست سر هستید، سعی کنید هر بار یک محصول موجود در روتین مراقبت از موی خود را حذف کنید
تا ببینید که آیا این خارش به دلیل واکنش نسبت به آن ایجاد شده است یا خیر.
- بسیار اهمیت دارد تا موهای خود را به طور کامل با شامپو و کاندیشنر مناسب نوع موهای خود بشویید.
- یک لایه بردار پوست سر مناسبی را وارد روتین مراقبت از موهای خود کنید.
این امر سلول های مرده را از بین می برد و موجب حفظ بازسازی سلولی سالم و مناسب پوست سر می شود.
- درست مانند پوست صورت و بدن، روتین مراقبت از موی شما باید با تغییر فصل نیز تغییر کند،
یعنی در طول ماه های سرد سال که پوست سر خشک تر می شود، باید روی رطوبت رسانی به پوست سر خود تمرکز کنید.
- از خاراندن پوست سر خود اجتناب کنید- هر چقدر هم خارش و التهاب پوست سر دارید، فرقی ندارد،
در هر صورت بهتر است بدانید که خاراندن پوست سر موجب می شود تا روی شانه ها
و لابه لای موهای خود دانه های برفی و پوسته پوسته هایی را مشاهده کنید که اصلا خوشایند به نظر نمی رسند.
منبع مقاله:
https://www.theinkeylist.com/blogs/news/scalp-health-101