چشمان شما اغلب اولین عضو صورت هستند که توجه افراد دیگر را به خود جلب می کنند.
چشم های خسته و پف کرده جذابیت ظاهری شما را کاهش داده و سنتان را از آنچه که است، پبیشتر نشان می دهند.
کم خوابی و یا استرس زیاد می تواند چشم های خسته یا پف کرده را تشدید کند.
در ادامه همراه ما باشید و نکات زیر را بخوانید تا ظاهری جوان،
درخشش و شفافیت خاصی را به چشم های خود هدیه دهید.
روش اول:
چشم های خود را آرایش کنید
چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم؟
۱.از کانسیلر استفاده کنید و آن را به شکل ضربه ای زیر چشم های خود بزنید:
کانسیلر در واقع نوعی کرم پودر بیس است که تیرگی زیر چشم هایتان را می پوشاند.
بهتر است کانسیلری تهیه کنید که رنگ آن با تیرگی زیر چشم شما تناقض داشته باشد.
به کمک چرخه رنگ ها مشخص کنید که چه رنگ هایی با تیرگی زیر چشم شما در تضاد هستند و آن را بهتر می پوشانند.
به عنوان مثال اگر تیرگی زیر چشم شما تناژ زرد رنگ دارد،از کانسیلری با تناژ رنگ بنفش استفاده کنید.
این کار باعث می شود تا تیرگی زیر چشم خنثی شده و از دید پنهان شود.
شما همچنین می توانید از کانسیلری استفاده کنید که یک درجه از رنگ پوستتان روشن تر می باشد.
کانسیلر را به آرامی زیر چشم خود بمالید و با انگشت به آن ضربه بزنید تا در سراسر پوست زیر چشم پخش شود و قابل مشاهده نباشد.
اگر قادر به خرید کانسیلر نیستید،
به راحتی می توانید با مخلوط کردن لوسیون و پودر متناسب با رنگ پوستان به مقدار مساوی،
خودتان کانسیلر درست کرده و سپس از آن برای میکاپ چشم به کار ببرید..
چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم؟
۲.به درستی خط چشم بکشید:
با کمک یک خط چشم تیره از نیمه یا دو سوم چشم شروع کرده و درست در امتداد خط مژه بالایی و پایینی چشم خود، خط بکشید.
کشیدن خط چشم در امتداد و به سمت گوشه داخلی چشم باعث می شود چشم های شما کوچک تر و به هم نزدیک تر به نظر برسند.
خط چشمی که از وسط های چشم کشیده شود و دنباله دار باشد،چشم های شما را کشیدتر نمایان می کند.
خط چشم را چند بار در امتداد خط مژه های خود به سمت عقب و جلو بکشید.
خط چشم رنگ روشن را امتحان کنید.
اگر از خط چشم روشن و یا حتی سفید استفاده کنید،چشم های شما نور را جذب و منعکس می کنند که باعث درشت تر نشان داده شدن چشم هایتان می شود.
خط مژه پایین خود را با کمک خط چشم سفید یا نقره ای خط بکشید،
زیرا از جایی که چشم ها نور بیشتری را منعکس می کنند، چشم ها درشت تر و درخشان تر دیده می شوند.
همچنین می توانید از خط چشم سفید برای کشیدن گوشه های داخلی چشم ها هم در پلک بالا و هم در پلک پایین استفاده کنید،
زیرا این کار باعث می شود چشم های شما از هم با فاصله تر دیده شوند.
چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم؟
۳.از سایه چشم استفاده کنید تا چشم هایتان درشت تر به نظر برسند:
می توانید این کار را با استفاده از سه سایه چشم مختلف انجام دهید
-سایه روشن،متوسط و تیره.
از سایه روشن روی پلک و استخوان ابرو استفاده کنید
و سایه متوسط را روی چین پلک خود بزنید.
در امتداد خط مژه از سایه یا خط چشم تیره استفاده کنید.
سپس سایه شاینی و روشن موردنظر خود را در گوشه چشم های خود بزنید تا نور بیشتری را جذب و منعکس کند.
اگر از عینک استفاده می کنید،به این نکته توجه کنید که آیا با میکاپ چشم شما مطابقت دارد یا خیر.
یک قانون تجربی وجود دارد که می توانید از آن بهره مند شوید:
اگر از فریم های عینک لایت و روشن استفاده می کنید،
بهتر است آرایش چشمتان غلیظ تر و براق تر باشد.
اما در صورت بکارگیری فریم هایپررنگ و تیره،سعی کنید
تا حد امکان در آرایش چشم هایتان از تناژهای ملایم و کمرنگ استفاده کنید.
چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم؟
۴.به ابرو های خود حالت دهید:
ابروها در حالت چشم های تان بسیار تاثیر گذار هستند
و فرم آن ها باعث می شود حالت خاص چشم ها بیشتر در معرض دید قرار بگیرد.
با اصلاح کردن و یا وکس نمودن به ابروهای خود حالت دهید.
موهای نامرتب و اضافه ابروهای خود را اصلاح کنید اما مراقب باشید که بیش از حد ابروهایتان را برندارید.
همچنین می توانید با استفاده از مداد ابرو قسمت های خالی را پر کنید،
مخصوصا اگر ابروهایی نازک،کم رنگ و یا نامنظمی دارید.
برای جلوگیری از لک شدن و بهم ریختگی ابرو،ژل های ابروی با رنگ های طبیعی مختلفی وجود دارند که
می توانید به کمک آن حالت ابروهای خود را فیکس و ثابت کنید.
-ابروهای منظم و آراسته جلوه درخشان و زیبایی به چشم های شما هدیه می دهند،
چرا که موهای اطراف ابرو ممکن است
مثل یک سایه بان، چشم هایتان را بپوشانند و مانع دیده شدن آن ها به زیباترین شکل ممکن شوند.
چگونه چشم های زیبایی داشته باشیم؟
۵.مژه های خود را فر کنید:
شما می توانیدفرمژه را از مغازه های آرایشی و بهداشتی با قیمت مناسبی تهیه کنید.
فرمژه به مژه هایتان حالت داده و آن ها را به سمت بالا خم می کند.
فر کردن مژه ها به سمت بالا باعث می شود چشم هایتان درشت تر و بازتر به نظر برسند
و همچنین با بلندتر جلوه دادن مژه ها،توجه های زیادی به سمت چشم های شما جلب خواهد شد.
۶.با کمک ریمل به مژه هایتان حجم دهید:
یک ریمل حجم دهنده تهیه کرده و کل مژه هایتان را ریمل بزنید.
انواع مختلفی از ریمل ها در دسترس می باشند، از جمله ریمل حجم دهنده،بلند کننده و ضد آب.
چند نوع مختلف را امتحان کرده تا ریمل مناسب خود را انتخاب کنید.
اپلیکاتور را به ریشه مژه های خود نزدیک کرده و به خط مژه خود ریمل بزنید.
برای این کار می توانید از اپلیکاتور های خمیده استفاده کنید،
چرا که با کمک آن ها به راحتی می توان ریمل را نزدیک به ریشه و روی کل مژه ها اعمال نمود.
همچنین می توانید از این ترفند استفاده:
کارت ویزیتی را هنگام استفاده از ریمل بالای مژه های خود قرار دهید.
سپس ریمل را در مقابل و رو به روی کارت به مژه ها بزنید.
۷.از مژه مصنوعی استفاده کنید:
در صورتی که مژه هایتان کوتاه است و یا دوست دارید ظاهری دراماتیک و چشمگیری داشته باشند، از مژه مصنوعی استفاده کنید.
مژه های مصنوعی در انواع اندازه ها،رنگ ها و بافت های مختلف موجود هستند و می توانند چشم های شما را بسیار محشر و دلربا جلوه دهند.
انواع مختلفی از این مژه های مصنوعی را امتحان کنید تا ببینید هر کدام چگونه به نظر می رسند و سپس بهترین را انتخاب کنید.
روش دوم:
تقویت روتین مراقبت های سلامتی
۱.هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابید:
در صورتی که هر شب به اندازه بخوابید،بدنتان به مقدار کافی استراحت می کند و در نتیجه چشم هایتان خسته به نظر نخواهند رسید.
پس سعی کنید هرشب حداقل ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.
خوابیدن و بیدار شدن در زمان های ثابت و مقرر به بدن تان در تنظیم مقدار مناسب خواب کمک می کند.
۲.مقدار زیادی آب بنوشید:
چشم های زیبا به آبرسانی بسیار وابسته هستند و هیدراته نگه داشتن بدن به تجدید مایعات بدن کمک می کند و در نتیجه پف و قرمزی زیر چشم ها کاهش می یابد.
هر روز ۸ تا ۱۰ لیوان یا تقریبا ۶۴ اونس آب بنوشید.
نوشیدن آب در طول روز روش بسیار موثر و خوبی به شمار می رود.
اگر در جایی زندگی می کنید که آب و هوا خشک است،سعی کنید مصرف آب خود را افزایش داده و به مقدار بیشتری آب بنوشید.
به همین ترتیب،
اگر ورزش می کنید باید آبی که بدنتان از طریق عرق کردن از دست داده است را با مصرف آب اضافی جبران کنید.
۳.سیگار نکشید:
سیگار کشیدن چشم ها را تحریک می کند و می تواند باعث قرمز شدن و یا خشک شدن آن ها شود.
حذف کردن سیگار از عادت های روزمره به چشم ها کمک می کند تا رنگ طبیعی و رطوبت خود را بازیابند.
۴.مصرف الکل و کافئین را قطع کنید:
هر دومورد آب بدنتان را کاهش داده و پف و قرمزی چشم هایتان را بیشتر می کنند.
کاهش مصرف این موارد به بدنتان کمک می کند تا آب مورد نیاز خود را حفظ کند.
به یاد داشته باشید که قهوه تنها چیزی نیست که کافئین دارد؛
بعضی غذا ها مانند شکلات هم حاوی کافئین هستند.
الکل و کافئین همچنین می توانند درالگوی خواب اخلال ایجاد کرده و اجازه ندهند که هرشب بین ۷ تا ۸ ساعت خواب کافی و مناسبی داشته باشید.
۵.غذا های سالم بخورید:
کاهش مقدارغذاهایی که حاوی کربوهیدرات ها و قندهای تصفیه شده و همچنین گندم هستند،
می تواند به بدن در پردازش بهترغذا ها کمک کند.
مقدارغذاهای ناسالم را به خصوص در شب کاهش دهید و بالعکس مصرف غذاهای
غنی از ویتامین A و C و E، از جمله سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ کلم، هویج، سبزیجات یخ زده و میوه هایی مانند پرتقال، خربزه، توت فرنگی، هلو و آووکادو را افزایش دهید.
همچنین با خوردن غذاهایی مثل مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات، پروتئین بیشتری مصرف کنید.
سیاهی زیر چشم ممکن است نشانه ای از عدم تحمل لبنیات یا گلوتن یا سایر آلرژی های غذایی باشد.
اگر زیر چشم هایتان به طور مداوم حلقه های سیاه دیده می شود،سعی کنید بعضی غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید این کار وضعیت چشم های شما را بهبود می دهد یا نه.
۶.به اندازه کافی ورزش کنید:
یک سبک زندگی سالم باید شامل ورزش کافی نیز باشد،چرا که به شما کمک می کند وزنتان را کاهش دهید،
قوی باشید،حالت بدنتان را حفظ کنید و احساس جوانی داشته باشید.
مخصوصاپیاده روی و قدم زدن در هوای تازه به پوست صورت درخششی سالم می بخشد
و به شفافیت هر چه بیشتر چشم ها کمک می کند.
۷.خستگی چشم ها را کاهش دهید:
اگر ساعت ها به صفحه کامپیوتر خیره شوید، چشمانتان کم کم خسته می شوند.
مطمئن شوید که بعد از استفاده از کامپیوتر حسابی و به اندازه کافی استراحت می کنید،
یا اندکی بلند می شوید و قدم می زنید یا حداقل برای چند دقیقه به انجام کار دیگری مشغول می شوید.
به طور مرتب پلک بزنید تا از خشک شدن چشم هایتان جلوگیری کنید.
زیرا خشکی چشم می تواند در قرمز شدن آن نقش بسزایی داشته باشد.
۸.وقتی بیرون هستید از عینک آفتابی استفاده کنید:
با استفاده از عینک آفتابی از چشمانتان در برابر اشعه های UV محافظت کنید.
ایستادن در مقابل آفتاب باعث می شود به طور پی در پی پلک بزنید که سبب ایجاد چین و چروک و چروک های ریز در گوشه چشم هایتان می شود.
استفاده از عینک آفتابی مخصوصا آن دسته عینک هایی که قاب های بزرگی دارند،
علاوه براینکه پلک زدن های مکرر را کاهش می دهد،از چشم هایتان نیز مراقبت می کند.
مطمئن شوید زمان هایی که بیرون از خانه هستید روی صورت و در اطراف چشم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
محافظت از پوست در مقابل نور خورشید با استفاده از کرم های ضدآفتاب مرطوب کننده به پوستتان کمک می کند تا تغذیه شده و جوان تر به نظر برسد.
۹.تحریک کننده های محیطی را کاهش دهید:
آلرژن ها، دود،مه و سایر مواد موجود در هوا ممکن است چشمانتان را تحریک کرده و منجر به قرمزی ، پف و تحریک کلی آنها شوند.
زمانی کمتردر معرض این عوامل تحریک کننده قرار بگیرید، چشم ها وضعیت بهتری به دست خواهند آورد و هم چنین احساس بهتری خواهید داشت.
از قطره های چشم برای کاهش قرمزی ناشی از مواد حساسیت زا استفاده کنید.
قطره های چشم مانند وایزین به از بین بردن قرمزی کمک می کنند و باعث می شوند سفیدی چشم شما سفیدتر به نظر برسد،
که در نتیجه باعث شفافیت بیشتر چشم ها می شود.
کرم دور چشم بزنید:
کرم های چشم می توانند حاوی مواد مختلفی از جمله عصاره انگور ، عصاره توت و کافئین باشند که به کاهش پف ، سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک و خطوط ظریف کمک می کنند.
کرم های دور چشمی وجود دارند که برای استفاده در روز طراحی شده اند و بیشتر خاصیت مرطوب کنندگی دارند.
کرم های دور چشم شبانه معمولا ترمیم کننده هستند.
انگشتتان را به کرم آغشته کنید و آن را به حالت ضربه ای و با ملایمت زیر چشم هایتان از داخل به بیرون بزنید.
روش سوم:
از مواد طبیعی به عنوان درمان های زیبایی استفاده کنید
۱.برش هایی از خیار را روی چشم هایتان قرار دهید:
چند برش نازک از یک خیار تازه یا سرد را آماده کنید.
برش های خیار را برای تقریبا ۱۰ دقیقه و یا تا زمانی که گرم شوند روی چشمانتان بگذارید.
خیار حاوی مقدار زیادی آب است که این آب را به پوست منتقل کرده و به آبرسانی اطراف چشم ها کمک می نماید.
۲.روی چشم هایتان کیسه چای سیاه یا سبز سرد شده بگذارید:
کیسه های چای مدت ها است که به عنوان یک روش درمانی مناسب برای کاهش پف و خستگی چشم ها شناخته شده اند.
دو تا کیسه چای خیس را داخل فریزر قرار دهید تا سرد شوند.
از آنجایی که می خواهید آن ها را روی چشم هایتان قرار داده و احساس راحتی داشته باشید،نیازی نیست تا زمانی که کیسه چای یخ بزند، صبر کنید.
چای سبز و سیاه حاوی بیوفلاونوئیدها هستند که در کنار دیگر مزایایی که دارند برای کمک به واکنش های بدن در برابر آلرژن ها و التهاب ها بسیار موثر و مفید هستند.
کیسه های چای را برای حدود ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که گرم شوند روی چشمانتان قرار دهید.
همچنین می توانید چشم هایتان را با چای سبز یا بابونه بشویید.ی
ک کیسه چای را درون لیوان در آب جوش قرار دهید.
اجازه دهید تا چای خنک شود و حداقل با دمای بدنتان مطابقت داشته باشد.
چشمانتان را با این چای شسته و سپس صورتتان را طبق معمول بشویید.
از قاشق سرد روی چشم هایتان استفاده کنید:
دو عدد قاشق فلزی را یک شب در فریزر قرار دهید.
صبح طرف گرد قاشق ها را مقابل چشمانتان قرار دهید.
آنها بسیار سرد هستند، پس بهتر است قاشق ها را تا زمانی که می توانید دمای سرد آن ها را تحمل کنید، روی چشم های تان قرار داده و سپس آنها را بردارید تا به چشمان خود استراحت بدهید.
این کار باعث افزایش جریان خون در چشم ها و کاهش پف آن ها می شود.
4.ماسک سفیده تخم مرغ درست کنید:
چند سفیده تخم مرغ خام را با یکدیگر هم بزنید.
این مخلوط را به صورت ماسک به اطراف چشمان خود بمالید و بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بماند.
سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
این ماسک باعث سفت شدن پوست اطراف چشم می شود و ممکن است در جوان تر به نظر رسیده چشم ها موثر باشند.
5.از برش های سیب زمینی استفاده کنید:
سیب زمینی خاصیت سفت کنندگی دارد که به کاهش پف چشم ها کمک می کند.
آنها همچنین دارای آنزیم کاتالاز هستند که با روشن کردن پوست، باعث رفع سیاهی زیر چشم ها می شوند.
چند تکه از سیب زمینی خام را برش دهید و این برش ها را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در یخچال یا فریزر قرار دهید تا سرد شوند.
سپس این برش ها را حدود ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که گرم شوند، روی چشمان خود قرار دهید.
در نهایت صورت خود را با آب سرد شسته و با حوله خشک کنید.
6.از گلوله های پنبه ای آغشته به شیر سرد استفاده کنید:
مقدار کمی شیر کاملا سرد را در یک فنجان بریزید.
دو گلوله پنبه ای را در شیر خیس کنید تا زمانی که کاملا به شیر آغشته شوند.
دراز بکشید و سر خود را روی حوله قرار دهید تا قطره های شیر روی آن بریزند.
گلوله های پنبه ای را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید.
صورت خود را بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید.
7.برش های توت فرنگی را روی چشمانتان قرار دهید:
توت فرنگی به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، در کاهش پف چشم ها مفید است و همچنین حاوی اسیدهای آلفا
-هیدروکسی است که معمولا در لیست مواد تشکیل دهنده کرم های گران قیمتپوست یافت می شوند.
اسیدهای آلفا-هیدروکسی پوست را آماده می کنند تا سلولهای مرده را از طریق پوست اندازی از بین ببرند و پوست اطراف چشم ها را جوان تر نشان دهند.
سر دو تا توت فرنگی تازه را ببرید و آن ها را برش بزنید.
برش ها را برای حدود ۵ دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.سپس صورت خود را با آب و صابون بشویید.
هشدار: اگر احساس درد می کنید، توت فرنگی ها را فوراً بردارید. چون می توانند باعث قرمز شدن پوست شوند.
8.از داروهای گیاهی استفاده کنید:
تعدادی داروهای گیاهی وجود دارند که می توانند به کاهش پف چشم ها کمک کنند و چشم ها را دوباره سالم و جوان نشان دهند.
بعضی از این دارو ها شامل گلاب، برگ نعناع، اسطوخودوس، رازیانه، عسل و هل، زردچوبه و آمله هستند.
دستورالعمل های استفاده از این داروهای گیاهی را می توانیددر اینترنت جستجو کنید.
